منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 2 من 2

العرض المتطور

  1. #1

    الجوز لتجنّب المشكلات الصحية

    الجوز لتجنّب المشكلات الصحية
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ذكرت دراسة أجريت في إسبانيا أن إضافة الجوز إلى نظام الطعام اليومي قد يساعد الأفراد على تجنب بعض المشكلات الصحية. وكانت الفوائد الصحية لتناول ثمرة الجوز باعتدال معروفة في السابق، لكن الدراسة التي أنجزها فريق جامعي إسباني، سعت إلى معرفة تأثير هذه الثمرة على النظام الغذائي لعينة بـ1200 متطوع.
    وقد قُسمت العينة إلى ثلاث مجموعات: مجموعة أولى وجهت لها إرشادات فيما يتعلق بتجنب النظام الغذائي الدسم، ومجموعة طلب منها أن تلتزم بطعام منطقة البحر المتوسط بما فيه تناول ليتر من زيت الزيتون أسبوعيا، في حين طلب من المجموعة الثالثة أن تعزز نظام حميتها المتوسطي بتناول 300 غرام من الجوز. وبعد سنة بينت النتائج أنّ الحالة الصحية لأفراد المجموعة الأولى تحسنت بنسبة 2%، وبنسبة 6.7% في المجموعة الثانية وبنسبة 13.7% بالنسبة للمجموعة الثالثة.

  2. #2
    مشكورة اختي ملدا على هذه المعلومات المفيدة عن الجوز
    لك تحية عطرة

المواضيع المتشابهه

  1. عشر نصائح للتعامل مع بعض المشكلات الزوجية
    بواسطة سري سمّور في المنتدى فرسان الأم والطفل.
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-28-2014, 02:30 PM
  2. المشكلات الهامة في كتابات ادب الاطفال
    بواسطة ريمه الخاني في المنتدى دراسات في أدب الأطفال
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 03-24-2013, 04:18 PM
  3. مهارة حل المشكلات واتخاذ القرار داخل فريق العمل:
    بواسطة شذى ميداني في المنتدى مال وأعمال
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-28-2012, 12:28 AM
  4. الأسلوب العلمي لحل المشكلات
    بواسطة رغد قصاب في المنتدى فرسان البرمجة اللغوية العصبية.
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 05-27-2008, 02:24 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •