منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: اسعد تسعد

  1. #1
    مستشارة ومدربة الصورة الرمزية ندى محمد رضا فنري
    تاريخ التسجيل
    Feb 2022
    المشاركات
    316
    مقالات المدونة
    2

    اسعد تسعد

    ما أجمل أن تصبح و أنت تتمنى السعادة لغيرك

    السعادة أن يكون لديك
    ثلاثة أشياء شيء تعمله
    و شيء تحبه و شيء تطمح إليه

    أنا أطمح أن تكون كلماتي ايجابية و تجعل من يقرأ يشعر بالسعادة

    السعادة من الناحية الانفعالية هي أن يشعر الفرد بمزاج معتدل
    و من الناحية الادراكية فإن السعادة هي الوصول إلى الرضا
    و من الناحية النفسية تعني وصول الفرد للإشباع
    و الطمأنينة

    يحتفل المجتمع الدولي في 20 مارس من كل عام بيوم السعادة بعد أن اعتمدته الأمم المتحدة في دورتها السادسة
    و الستين اعترافاً بأهمية السعي للسعادة لتحقيق التنمية المستدامة
    و القضاء على الفقر
    و الرفاهية لجميع الشعوب

    عندما يغمرك الشعور بالرضا
    و السعادة ستشعر بتحسن ملحوظ في حالتك النفسية
    و صحتك الجسمانية
    لأن احساسك سينعكس ايجابيا على الصحة
    فالشعور بالسعادة يقوي عضلة القلب و يمنع خطورة الإصابة بالأزمات القلبية

    عندما تكون سعيد ستتمكن من نوم مريح وهذا سيقلل من التوتر و القلق مما يساعد على تهدئة الأعصاب والعضلات في الجسم


    مهما كانت الظروف ساعد نفسك على الفرح
    لأنه يملأك بالطاقة الايجابية
    و الحماس مما يزيد من نشاطك و قدرتك الانتاجية

    هل تعلم أن السعادة وصفة طبيعية تخلصك من الصداع
    و آلام الرأس
    فعندما يغمرك إحساس بالسعادة يفرز الجسم هرمون الإندروفين الذي يخفف من الألم

    تذكر أن السعادة هي
    وقفة مع النفس لتجديد المشاعر
    و هي أيضاً
    مشاركة الآخرين التفاؤل
    و الرضى و الطمأنينة
    و هي قرار داخلي ينبع من ذاتك
    و أعظم عمل تقوم به هو إسعاد الآخرين من حولك

    ندى فنري
    مدربة / مستشارة

  2. #2

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •