والله اختي ريمه هم يقولون هكذا والحقيقة التجارب عكس ذلك للبيض فوائد عظيمة ولا انصح اكل البياض دون الصفار فالاثنان بهم عناصر بساعدان البعض على اداء الوظيفة بالكامل فالبياض بخفف دهون الصفار والصفار يزيد في تثبيت مادة الكلس