كيف تتخلص من عيوبك ؟

من منا بلا عيوب
تعتبر العيوب الشخصية من أكبر مسببات الهموم
و المشاكل عند الإنسان

لا يوجد أحد معصوم عن الخطأ و تتفاوت الأخطاء من فرد لآخر

لكي تنجح في الحياة عليك أن تعترف لنفسك بكل عيوبك
و ألا تخجل منها حتى تتمكن من إصلاحها بشكل نهائي

للتخلص من العيوب إليك الخطوات التالية :

_ يجب تطوير مهاراتك الشخصية و قدراتك الإبداعية كما يجب أن تفكر بطريقة ايجابية

_ كتابة العيوب و المميزات الشخصية على ورقة ثم تقييمها و ترتيبها بحسب أولوياتها في العلاقات مع الآخرين
و مدى تأثيرها في العمل و في الحياة بشكل عام
و مواجهة الأخطاء بشجاعة ثم محاولة وضع بدائل للتخلص من هذه العيوب

_ التخلص من الأفكار التقليدية و تقبل رأي الآخرين و قد يفيد أحياناً التعرف على ثقافات الآخرين و التأقلم معها للتخلص من المعتقدات السيئة و الخاطئة

_ الالتزام بالواقعية
و الابتعاد عن الخيال
و استشارة الأشخاص الموثوق بهم كالأهل والاصدقاء

_ محاولة اظهار الجوانب الإيجابية من النفس
و ممارسة الهوايات المفضلة و ممارسة الأنشطة الخيرية
و الخدمية و سماع المدح و الاطراءات من الآخرين

_ اتخاذ قدوة سواء في مجال العمل أو في نواحي الحياة المختلفة و التركيز على مواقف الآخرين الايجابية

_ دراسة قصص نجاح للأشخاص الايجابين
و الناجحين و محاولة السير على خطاهم
و الابتعاد عن الأشخاص السلبين الذين يحاولون جذب الآخرين للأسفل

_ الامتنان للآخرين
و خصوصا إذا كانت انتقاداتهم موضوعية
و أخذ المبادرة لتعديل السلوك بما يتناسب مع الارشادات و النصائح
و عدم تبرير الخطأ و خلق الأعذار

_ المسامحة و الابتعاد عن الحقد و الضغينة
و الشكوى
لأنها تؤدي إلى الشعور بالسلبية و العصبية
و التوتر

عموماً الإنسان يتغاضى عن عيوبه و ينظر إلى عيوب الآخرين و ينتقدهم

كيف يمكنني تقبل عيوبي؟
_ أعد تسمية عيوبك
_ لا تُشِر إلى صفاتك بأنها عيوب
_ اصنع قائمة وكن واعيا بميولك أو احتياجاتك
_ أعد تشكيل أفكارك
ربما تشعر أنك شديد العاطفية
قم بإعادة تشكيل هذه الفكرة لتذكر نفسك أن عاطفيتك هي السبب وراء مهارات التعاطف القوية التي تتميز بها لطمأنة الآخرين أثناء أوقات الشدة
وهي أيضا السبب وراء لجوء الناس إليك للرعاية والدعم

كيف تتقبل عيوب الناس ؟

علينا تحمل العيوب البسيطة
نطويها و نتعمد تجاهلها
و التعامل معها بمرونة

علينا ألا نتذمر طوال الوقت من عيوب الآخرين
و نجعلها مادة للحديث
أو الثرثرة في المجالس
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
" من ستر مسلما ستره الله يوم القيامة "

في النهاية علينا أن لا نصدر أحكام سطحية على الأشخاص و النظر إليهم بثنائية الأبيض و الأسود دون تعمق

الإنسان مهما بدا متزناً
و رزيناً فإن هناك جانباً يخفيه فلكل إنسان عيوب

علينا أن نحدد سلوكيات الأفراد حسب دوافعهم فليس هناك شر مطلق
و لا خير مطلق فقد يكون هناك أزمات نفسية علينا التعامل معها

ندى فنري
مدربة / مستشارة