بسم الله الرحمن الرحيم
نصيحة لمن يريد التنحيف

السمنة الآن هي مشكلة العصر – مستنقع للأمراض العضوية والنفسية
منظر يشمئز منه لباسك يتحايل على البنطال والجاكيت حتى يظهر
بمظهر لائق اجتماعياً

أحاول أن لا أطيل في الموضوع لأن الموضوع طرق كثيراً يهمني فيه
جانب سأذكره إن شاء الله – والسمنة ترعب المرأة أكثر من الرجل ومعها
حق وهي الصيد السهل لنصب الكثير ممن يعالجون بالأعشاب وبعض شركات
الأدوية التي توصف أقوى الدعايات لتسويق أهدافهم المادية ولاتهم النتائج المخيفة
لما يحصل للبشر – الغاية تبرر الوسيلة –

أنا لا أتكلم إلا من خلال تجربتي الطويلة في مجال الطب البديل ومتابعتي لما يحدث
ومضت علي بداية التسعينيات من القرن الماضي محاولاً لصناعة خلطات منحفة
نعم أعرف وعندي منها الكثير وتوقفت عنها منذ زمن طويل لأنه لا جدوى منها
يا إخوان دعوني أبوح لكم سراً وأتحدى من يرد علي من أهل الاختصاص

أن الخلطات العشبية للتنحيف تدور في فلك وأحد التنحيف بقوة الإسهال
ويحدث التنحيف وقد يصل إلى 20 كيلو في الشهر عند الأشخاص الذين لا يخافون
الله بوصف الأعشاب المسهلة فالإنسان لا يستقر عنده طعام ولذا هو لا يستفيد من
غذائه ويحدث الهزال الشديد عندما تنزل من مئة كيلو إلى 70 خلال شهرين
من الأعشاب أو غيرها من الأدوية فاذهب بسرعة وأفحص وظائف أعضائك
وتأكد أن أول إصابة سيكون الفشل الكلوي
وعندها تتمنى لو كان وزنك زاد 30 كيلو وحافظت على الكلى –
هناك العلاج الآخر المصيبة الأخرى – أهل الموضة الجديدة كل فقط خضار
وفواكه ولا تزيد إياك واللبن إياك والخبز إياك واللحم إياك والبيض يا أخي
اتق الله إنك قتلت أعضاء الإنسان بنضامك هذا وخاصة عند الأشخاص الذين
نشئوا في بيئة لم تعتاد على هذا النوع من الغذاء

نعم التوازن الغذائي بالنبات وحساب البروتين النباتي على الوزن لا بأس ولكن عليك
في كل وجبة إن تمسك الورقة والقلم بيد والملعقة باليد الثانية

أستطيع أن أكتب صفحات طويلة ولكني واثق أن الكل يعرف ذلك بسبب الكم الهائل من الكتب والقنوات الفضائية التي تبث هذه الأمور بقصد وبدون قصد
أعلم أخي وأختي أن أفضل حمية وريجيم حقيقي هو إتباع وصية الرسول محمد صلى الله عليه وسلم

نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإن أكلنا لا نشبع – بضع لقيمات
يقمن صلبك – وإن كنت لابد فاعل فثلث للطعام وثلث للهواء وثلث للماء أو كما قال صلى الله عليه وسلم

واعلم أخي وأختي أن الجانب الوراثي له دور كبير في تشكيل الجسم
أما السمنة والشحوم فاعلم أن اللحم والدسم الحيواني لا يزيد الوزن وأتحدى في ذلك
إن الذي يزيد في السمنة هي النشويات والسكريات
اقطع السكر المصنع وخفف من النشويات وأبتعد عن المعلبات والبسكوت والكاتو وغيرها مما يماثلها والببسي

ستجد الوزن المثالي تم عندك بدون تعب وبدون إصابة مرضية بل على العكس
ستشفى من أمراضك وتحمي نفسك من أخطر أمراض العصر
جرب كلامي شهراً وستخسر من 5إلى 7 كيلو بالشهر خسران إيجابي
وليس سلبي وسيقف جسمك عند الوزن المثالي الذي تحب خلال أشهر بسيطة مع قليل منالحركة التي تناسب وزنك وعمرك أي رياضة غير مجهدة
حاولت الاختصار لتجنب الملل أتمنى أن لا يكون اختصاري أساء إلى إيصال الفكرة