منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    صيدلانية/مشرفة القسم الطبي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    المشاركات
    2,020

    نصائح هامة للتخلص من السيلوليت!!

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    يعاني 85% من النساء من مشكلة السيلوليت، وهي تكمن في تكدّس الدهون تحت البشرة،
    ممّا يميت الخلايا ويفقد الجلد نعومته ويجعله مماثل لقشرة البرتقال.
    فلا تتركي هذه العلامات تقضي على جمالك وحاربيها بأسرع وقت ممكن.
    وأفضل طريقة للقضاء عليها هو إتباع نظام غذائي صحّي ومتوازن.


    نقدّم إليك سيدتي بعض الأطعمة التّي تساعدك في التخلص عليها:
    -أكثري من تناول الخضار والفواكه فهي غنيّة بالمواد الغذائية ويمكنها أن تجدّد الخلايا الميتة،
    وتحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التّي لها دور في القضاء على السموم المتراكمة في الجسم.
    فالسموم هي التّي تتخزّن في الخلايا الدهنية وتؤدي إلى إنتفاخها وهذا بدوره يؤدي إلى السيلوليت.


    -تناولي الخبز والحبوب الكاملة فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف وستساعد في عملية
    محاربة السيلوليت لأنّها ستمنح الجلد نسبة عالية من المواد التي لها دور في إعادة بناء خلايا جديدة.


    -إجعلي الماء صديقك، فمن المهم جداً أن تحتوي حمية السيلوليت على كمية وفيرة من الماء.
    فإذا كنت لا تشربين الماء فإنّ مشكلة السيلوليت ستتفاقم وسيصبح مظهرها أوضح.


    بالإضافة إلى كل ذلك عليك ممارسة التمارين الرياضية لمدة ثلاثين دقيقة في اليوم،
    فهي تساعد على حرق الدهون والحفاظ على جسم رشيق. وهي تقلّل من السيلوليت الذي أثبت أنّه لا يتكوّن عند الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بإنتظام.

    تخصلي من السيلوليت مع هذه النصائح |إستشارة طبية أون لاين موقع إستشارة طبية أون لاين
    من كل شيءٍ اذا ضيعتهُ عوضٌ
    وما منَ اللهِ إن ضيعتهُ عوضٌ
    **********

    واعلم ان الله ما منعك الا ليعطيك
    وما ابتلاك الا ليعافيك
    وما أمرضك الا ليشفيك
    وما اماتك الا ليحييك

  2. #2
    Senior Member
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    البصرة-العراق
    المشاركات
    1,840
    شكرا دكتورة ندى ولاتنسِ الشاي الأخضر فالشاي الأخضر يساعد على التخلص من الدهون الضارة في الجسم مودتي واحترامي

  3. #3
    هناك سؤال يؤرقني :
    لكل إنسان تركيب جسمي خاص وغددي وبعضهم لايسبب الطعام لهم تخزينا قويا بسبب ارتفاع الاستقلاب لديه..فكيف نحل تلك المشكلة الوراثية؟هل نُحرم الطعام؟
    وشكرا لكم
    إذا كنتَ لا تقرأ إلا ما تُوافق عليـه فقط، فإنكَ إذاً لن تتعلم أبداً!
    ************
    إحسـاس مخيف جـدا

    أن تكتشف موت لسانك
    عند حاجتك للكلام ..
    وتكتشف موت قلبك
    عند حاجتك للحب والحياة..
    وتكتشف جفاف عينيك عند حاجتك للبكاء ..
    وتكتشف أنك وحدك كأغصان الخريف
    عند حاجتك للآخرين ؟؟

المواضيع المتشابهه

  1. ياغير مسجل نصائح هامة لأهالي الطلاب
    بواسطة ريمه الخاني في المنتدى فرسان التعليمي.
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06-02-2016, 01:17 AM
  2. نصائح هامة لحماية الكبد من الفيروسات
    بواسطة بنان دركل في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-23-2012, 04:17 PM
  3. نصائح للتخلص من احمرار العينين
    بواسطة رغد قصاب في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-29-2010, 06:54 PM
  4. نصائح هامة لمن يسرحون في الصلاة
    بواسطة ام يوسف في المنتدى فرسان الإسلام العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-04-2009, 10:10 AM
  5. نصائح وإرشادات هامة للجميع/تحسين يحيى أبو عاصي
    بواسطة ريمه الخاني في المنتدى فرسان الغذاء والدواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-09-2009, 07:19 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •