خطوات بسيطة لبشرة صافية

[د.إيهاب الدالي]

خطوات بسيطة لبشرة صافية
=================
اليك بعض الخطوات البسيطة للحصول على بشرة صافيه خاليه من العيوب :

1 – اغسلي وجهك مرتين يوميا: هذا مهم للتخلص من الاوساخ و البكتريا المتراكمة على بشرتك طوال اليوم باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.

2 – استخدمي كريم مرطب مرتين يوميا.

3 – دلكي بشرتك مرتين في الاسبوع بمقشر مناسب للتخلص من الجلد الميت.

4 – دائما احمي بشرتك من الشمس باستخدام صن بلوك نوعه جيد.

5 – غيري غطاء مخدتك كل يوم او يومين.

6 – حاولي أن لا تلمسي وجهك كثيرا.

7 – اشربي كمية كبيره من الماء.

[غالب الغول]

نصائح مفيدة , وأشكرك يا دكتور إيهاب , تحيتي إليك

[د.إيهاب الدالي]

شكرا اخي غالب.لم نعد نراك.طمنا.