لا تشرب كميات كبيرة من الماء عند السحور

[د.إيهاب الدالي]

معلومة رمضان الصحيّة :

يعتقد معظم الصائمين أنّ شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام, وهذا اعتقاد خاطئ لأن معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها.

الدكتور إيهاب الدالي

[خالد جابر]

قرأت هذه النصيحة قبل ذلك , وهي معلومة مفيدة , شكراً لك

[راما علي]

ودعنا رمضان , وسنتبع هذه النصائح مع رمضان القادم وكل عام وأنتم بألف خير