منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1

    السمك والتونة يحميان من التخريف

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    السمك والتونة يحميان من التخريف

    النصائح الهامة لتطوير الذاكرة وتجنب الإصابة بالزهايمر ...








    يعتبر " الخرف " الشكل الأكثر شيوعاً للـ زهايمر أو الأصابة بـ مرض النسيان ويحدث عموماً فى وقت متأخر من العمر بين الأشخاص الأكبر سناً ولكن يمكنك تجنب ذلك أو التقليل من احتمال الإصابة به مع التقدم فى العمر باتباع أنماط غذائية معينة هذا ما توصلت إليه أحدث الدراسات .
    فمن الممكن حسبما أفاد علماء أمريكيون أن يتجنب الشخص هذا المرض بالحرص على تناول سمك التونة الطازج والسردين والأنشوجا والسلمون وهذه الأنواع من الأسماك غنية بالزيوت واكتشف مؤخراً أنها لها تأثير فعال على الذهن بالإضافة إلى تأثيرها الفعال على القلب .

    ويقول العلماء أن تناول السمك مرة واحدة فى الأسبوع يخفض تطور مرض النسيان بحوالى 60% وزيادة كميته بالطبع يكون تأثيرها أكبر .

    ويقول الدكتور روبرت فرايد لاند طبيب الأعصاب فى كلية الطب الجامعية فى كليفلاند أنه بالتغذية المناسبة يمكن للشخص منع فقدان الذاكرة المرتبط بتقدم العمر ويقدم هذه النصائح الهامة لتطوير الذاكرة وتجنب الإصابة بالزهايمر :

    * تناول السمك والبذور الغنية بالدهون " أوميجا 3 "

    * تناول البيض الغنى بدهون " أوميجا3" من الدجاج الذى يتغذى على بذور الكتان .

    * تناول المكرونة و الخبز الأسمر تجنب الدهون المهدرجة الموجودة فى الأغذية قليلة الفائدة والغنية بالدهون المشويات والكافيين والكحول .

    * ضرورة الحصول على أشعة الشمس عن طريق التنزه والمشى .








    نقلاً عن جريدة حديث المدينة - 11 أكتوبر 2006 م - 18 رمضان 1427 هـ





    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    رابط الموضوع

    http://www.egypty.com/top4/fish_tona_benefits.asp
    [align=center]

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ( ليس عليك أن يقنع الناس برأيك ،، لكن عليك أن تقول للناس ما تعتقد أنه حق )
    [/align]

    يارب: إذا اعطيتني قوة فلاتأخذ عقلي
    وإذا أعطيتني مالا فلا تأخذ سعادتي
    وإذا أعطيتني جاها فلا تأخذ تواضعي
    *******
    لم يكن لقطعة الفأس أن تنال شيئا ً من جذع الشجرة ِ لولا أن غصنا ً منها تبرع أن يكون مقبضا ً للفأس .

  2. #2

    رغم أني لست على علاقة جيدة بالسمك عموما إلا أن لا مشكلة عندي من تناول التونة فقط و لعل هذا فيه الكثير من فوائد السمك العادي ..
    خالص تحياتي لك أختي الكريمة أم فراس ..


    أخوك تمــــــــــــــــــــــام

  3. #3
    فعلا
    مع ان السمك غدا متوفرا عندنا في سوريا ونحن المقصرون
    اهلا بك
    [align=center]

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ( ليس عليك أن يقنع الناس برأيك ،، لكن عليك أن تقول للناس ما تعتقد أنه حق )
    [/align]

    يارب: إذا اعطيتني قوة فلاتأخذ عقلي
    وإذا أعطيتني مالا فلا تأخذ سعادتي
    وإذا أعطيتني جاها فلا تأخذ تواضعي
    *******
    لم يكن لقطعة الفأس أن تنال شيئا ً من جذع الشجرة ِ لولا أن غصنا ً منها تبرع أن يكون مقبضا ً للفأس .

المواضيع المتشابهه

  1. التحريف وإخفاء ما لا يجب أن يخفى في تفسير نص طريق السلام
    بواسطة فريد البيدق في المنتدى فرسان الأبحاث والدراسات النقدية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-17-2017, 07:45 AM
  2. السمك والشمبانزي
    بواسطة سارة الحكيم في المنتدى فرسان البحار.
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-20-2009, 09:11 AM
  3. صيد السمك بالصومال!!!
    بواسطة رغد قصاب في المنتدى فرسان البحار.
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-18-2009, 09:56 AM
  4. مختارات من تصحيح التصحيف وتحرير التحريف
    بواسطة ريمه الخاني في المنتدى فرسان التصويب
    مشاركات: 35
    آخر مشاركة: 07-29-2009, 03:42 AM
  5. صيد السمك بالليزر
    بواسطة ريمه الخاني في المنتدى فرسان البحار.
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 11-23-2006, 10:27 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •