السلام عليكم
اكاد أسلم بأن آلام المفاصل وخشونة الركب ,... وهكذا ....الذي ياتي مع تقدم العمر بديهيا امر مسلم به لامجال لعلاجه أبدا.وهذا من معاناتي الخاصة ولكن أسوق بعض نصائح عشبية وانتظر الراي فيها:
زنجيل مبشور طازج مع زيت شاخن يوضع على الركب مع ضماد لتطرية المفاصل.




** وجع المفاصل :
الصبر ينفع في علاج الم المفاصل شرابا وضمادا.

** وصفة اخرى :
اذا سحق الكمون وخلط مع الخل ودهنت به المفاصل ازال وجعها .
ماذا نعني بخشونة المفاصل؟
عن خشونه المفاصل :.
هى عبارة عن حدوث قله فى نسبة المياة المتكونه فى الغضروف الموجود فى المفصل و الذى يساعد فى تقيل الاحتكاك فى المفصل عند الحركة لذلك عند تأكل او خشونه هذا الغضروف تزيد نسبة الاحتكاك بين العظام المكونه للمفصل و يزيد الشعور بالالم عند الحركة

الاسباب::
هناك العديد من الاسباب منها:
1-ممكن ان يكن هناك عامل وراثى فى العائلة
2-زيادة الوزن و السمنة
3-نقص فيتامين D
4-قله الحركة
التشخيص::
يكون عن طريق معرفة الاعراض الاكلينيكيه و الاشعه السينيهx-Ray
العلاج::
1-تقليل الوزن
2-فيتامين D
3- اتباع نظام ذائي يحتوى على مضادات الاكسدة مثل فيتامين C

مع الحمد لله نرضى بكل شيئ
تحيتي