مشكلة خوف الطفل من الظلام...

[ندى نحلاوي]

السلام عليكم
عندما بعرف السبب يبطل العجي..والأهل لايبحثون عن منبع المشكلة بل يذهبون للاستشارات دائما..فلما نعرف الأصل نعرف كيف نتخلص منه...
بكل الاحوال إليكم موضوعا هاما على أمل النقاش حوله:
********
إن الخوف مرحلة طبيعية يمر بها الشخص خلال طفولته، وقد يفهمها
البعض على أنها حالة من حالات عدم النمو الطبيعي للأطفال والتي تصاحبه في كبره، إلا إنه
في واقع الأمر إحدى علامات عدم الفهم الكامل لأي ظاهرة يتعرض لها الإنسان. فطفلك
الصغير لا يعي أن الأشياء موجودة حتى وإذا لم يراها، لأن الأشياء ثابتة لا تتحرك، أي أنه لا
يعي أن الظلام يغطي الأشياء التي مازالت موجودة من حولنا لكننا لا نراها فقط .


ونتيجة لحالة عدم الفهم هذه نجد ربطه الدائم بين الأشياء المتحركة والثابتة، ويفسر كل شئ
من حوله على أنها أشباح متحركة في الظلام، كما تبدو له اللعب التي يحثها على أنها أشياء
مخيفة تتحرك على الرغم من أنها في حالة ثبات. وكل ذلك شئ طبيعي، لكن الشيء الأهم من
ذلك كله هو "كيف" يمكننا مساعدة أطفالنا للتغلب على مراحل الخوف، بل وكيف نحقق لهم
الشعور بالأمان، وما هي وسائل مواجهة الخوف؟


شجع طفلك على أن يتحدث ويتكلم عن مخاوفه:

علينا ان نعطي الفرصة لأطفالنا لأن يعبروا عن أنفسهم ويتحدثون عن مخاوفهم، ستكون خطوة
هامة في فهم هذه المخاوف والتغلب عليها حتى وإذا كان الكلام لن يحل المشكلة بشكل كلي،
فهو على الأقل يعلمهم وسيلة مهمة للتعامل مع مشاعرهم.


أنصت لطفلك عندما يتحدث عن مخاوفه:

إن الكثير منا لا ينصت إلى الأطفال عندما تتحدث عن مخاوفها، بل ونحاول الاستهزاء بها لأننا
نعلم أن مخاوفهم هذه لا وجود لها مثل قولك (لا تكن جبان، فلا يوجد أشباح في حجرتك).
صحيح أنه يجب عليك أن تعلمهم عدم الخوف ولكن عليك التعامل مع هذه المخاوف باحترام
وبدون التصغير من شأن الطفل.


قدم يد العون والمساعدة لطفلك:

يجب عليك أن تنمي روح الاعتماد على النفس عند طفلك، لكن لا مانع أن تقف بجانب طفلك
عندما يتعرض للخوف (وخاصة الخوف من الظلام) بأن تمكث بجانبه حتى ينام.


علم طفلك التحكم في النفس:





توجد غريزة داخل الأطفال تمكنهم من التغلب على مخاوفهم. فكثيراً ما يطلب الطفل سماع
القصص المخيفة. وقد يستخدم م سماع القصص التي يغلب عليها طابع الإثارة كوسيلة طبيعية
وتلقائية للتغلب على مخاوفه.


علم طفلك اكتساب المهارات:

تجربة الخوف التي يمر بها طفلك، هي في واقع الأمر فرصة حقيقية لتعليمه اكتساب بعض
المهارات التي يستفيد منها فيما بعد طيلة حياته. علم طفلك كيف يبحث داخل مخاوفه، كيف
يكتشفها كيف يواجهها، وأخيراً كيف يجد الطرق والسبل الملائمة التي تشعره بالأمان.
************

[ندى نحلاوي]

لماذا يخاف الطفل ؟؟ ...


الخوف شيء طبيعي في تكوين شخصية الانسان لكن إن زاد الخوف عن حده صار مرضي ، عندما يولد الطفل يكون له خوفان فقط خوف من الأماكن المرتفعة وخوف من الصوت المرتفع .



واكتشف العلماء أكثر من مليون خوف مكتسب كالخوف من الظلام والحشرات والحيوانات والخوف من المستقبل ومن الوحدة والخوف من اللصوص والخوف من الطبيعة كالزلزال والاعصار والرعد....


الطفل أول تسع سنوات من حياته يكون إيجابي لا ينفع معه أسلوب التهديد بل أسلوب الترغيب ..لأن التهديد للأشخاص السلبيين ..وكذلك خوف الكبار كالأم والأب ينتقل للأبناء دون شعور ..


الصراخ ورفع الأصوات في المنزل وسرعة الغضب وكثرة الخلافات الزوجية تجعل الطفل يخاف ..يجب على الأهل أن يتعاملوا مع الخلافات والمشاكل دون صراخ..


يجب أن لا نخوف أولادنا من أشياء ايجابية وهذا خطأ كبير كأن نخوفهم من الطبيب ومن الحقن ومن الشرطي ومن المعلم فيصبح الطفل يكره المدرسة والدراسة وحتى لا تخوفه من الظلام والحيوانات كالكلاب ولا حتى من الأشباح ..هل تحب أن يكون ابنك جبان ؟؟؟


لا تتسلى بتخويف الطفل ..


ويجب عدم السخرية من خوف الطفل فان خاف وبكى فلا تضحك...


علاج الخوف عند الأطفال ..


1-ازرع ثقة الطفل بنفسه ويكون بناء الثقة لدى الطفل بطريقتين :


-كون صورة ايجابية للطفل عن ذاته وهي تأكيدات مثل أنت قوي أنت شجاع أنت لا تخاف واجعله يكرر (أنا لا أخاف )


-علم الطفل كيف يقدر نفسه ويشعر بقيمته وكون لديه صوره ايجابية عن نفسه


2-مكافأة شجاعة الطفل وهذا مهم جدا وأهم مكافأة هي المدح والثناء والضمة والتحدث بشكل ايجابي عنه أمام الآخرين


3-توجيه خيال الطفل حتى لا يخاف من أشياء يتخيلها كأن يخاف من شيء غير موجود الا في ذهنه


4-علم الطفل أشياء تفيده فبذلك تنمي مهارات الطفل مثلا ان خاف من الحقن علمه أنها تشفي الانسان من المرض وبدونها يبقى مريضا في الفراش


5-عندما يخاف الطفل من الظلام فخذه الى غرفة النوم وأطفأ الضوء ونم الى جانبه وتكلم معه وابتسم ثم اجعله ينام وحده وهكذا ..


وعندما يخاف من القطط مثلا اشتري له قطة من القماش واجعله يلعب معها


6-لا تفرض على ابنك أعمال وتخوفه ان لم يفعلها وتهدده بالعقاب بل اقنع الطفل بأن يفعل ما تريد فالإقناع أفضل من الاجبار هل تريد أبناء يحبوك أم يخافوك ..وهذا لا يمنع التحذير فهو يختلف عن التخويف أحيانا يخطأ الطفل ولا يعلم أن ما يفعله خطأ..


7-لا تمنع الطفل من الحركة والكلام وتهدده فهذا يجعله جبانا وخاضعا , الطفل يجري ويلعب وله حياته لا تمنعه من شيء لمجرد أنه ينزع عليك راحتك فالخضوع طريق الى الخوف المرضي وان لم يخضع لك سيتحدى الترهيب ولا يأبه بتهديدك بمعاقبته ..الحكمة بأن لا تجعل علاقتك بابنك علاقة الأقوى بالأضعف فيطيعك ابنك لأنك أقوى منه فينسخ هذه القاعدة وعندما يدخل المدرسة ينظر الى من هو أقوى منه فيخضع له..


8-كل انسان يتحدث مع نفسه على الأقل 500 كلمة في اليوم وهذا طبيعي لكن 80% من الحديث مع النفس سلبي وهذا ما يجلب التعب والمرض والطفل يتحدث مع نفسه بكلمات يسمعها من الأب والأم مثلا أنت جبان ..أنت ضعيف ..أنت كسول


يسمع الطفل تكرارا أنت جبان فيبحث عن دليل فيتذكر انه مرة خاف من قطة مرت بجانبه وصرخ فسخر منه رفاقه فيثبت لنفسه انه فعلا جبان ثم يحدث نفسه ..أنا جبان ..أنا غبي ..فتصبح هذه الكلمات واقعا على الأهل دائما تعليم الطفل كلمات ايجابية مثلا أنا شجاع لا أخاف من الظلام ..امدح الطفل بالقول أنت رائع ..أنت مجتهد ..


وقدمه للآخرين تقديما ايجابيا مثلا هذا ابني الشجاع الذي أحبه ولا تقول هذا ابني الفاشل هناك ألفاظ يقولونها الأهل لا يلقون لها بالا" قادرة على تحطيم معنويات الطفل وتريه عجزه وضعفه وتفقده الثقة بنفسه..


معلومة أخيرة..

العقل يبني على آخر كلمة يسمعها فلا تقل ابني لا يخاف عندها يركز على كلمة (يخاف)ويبحث عن الأشياء التي تخيف ولكن عليك الانتباه الى آخر كلمة مثل ابني لا يخاف لأنه شجاع.

دراسة نفسية منقولة
ارجو أن تكون فيها الفائدة لكل منا
تقبلوا أطيب التحيات

[مؤيد البصري (مرئد)]

ربما المسألة أصعب من ذلك بكثير د. ندى فنحن اليوم في مجتمع معقد سريع الخطى نحو التطور وهو مايجعل الخوف متأصلا في ذهن الطفل الذي بات يتوهم الكثير بسبب التقنية الحديثة صدقيني د. ندى ( وأسأل مجرب لا تسأل حكيم ) من السهولة بمكان أن نتحدث عن خوف الأطفال ولكن من الصعوبة البالغة علاج ذلك بل هو في عداد المستحيل ولو وصفتني بالمتشا ئم مودتي واحترامي