فوائد من مركز صحارى

[بنان دركل]

لمن يريد التخلص من الكسل و الخمول و كثرة النوم


أ. عبد الرؤوف عرموش
http://www.alontha1.com/vb/showthread.php?t=12639



إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:


1-الحليب:

يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.


2-الليمون:
تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.


3-قشر البرتقال:
تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.

4-عصير الأناناس الطبيعي.
5-عصير البرتقال الطبيعي.


كما أن هناك بعض الأطعمة التي تفيد
كل منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته

أولا: الشوكولاته السوداء
تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.

ثانيا: الموز
هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.

ثالثا: السردين
يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.

رابعا: السمسم
يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.

خامسا: الحبوب الكاملة(غير المقشورة)
الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.

سادسا: حبوب الافطار السمراء
يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان.

مع امنياتي للجميع بالحيوية والنشاط




.

[بنان دركل]

البــابونـــج

Chamomile

أ. عبد الرؤوف عرموش

http://www.alontha1.com/vb/showthread.php?t=12055


البابونج Camomile نبات عشبي حولي يبلغ ارتفاعه نحو 15* 50 سم، ساقه سريعة النمو كثيرة التفرع ويزهر بعد 6* 8 أسابيع من انباته، وأوراقه متناوبه ريشية ومجزأة إلى أقسام صغيرة متطاولة خيطية.وللنبات رائحة منعشة مميزة، والنورة والأزهار المحيطة السيئية بيضاء اللون والأزهار الداخلية أنبوبية ولونها أصفر. يعيش البابونج في الحقول وعلى أطراف الأودية وحول المنازل وعلى أسطح المنازل في بعض البلدان.


يعرف البابونج علمياً باسم Matricaria Chamomilla وهو النوع البري بينما يوجد نوع آخر يعرف باسم Anthemis nobelis وشكله مختلف عن النوع الأول وكلاهما يحتويان على المواد الفعالة أو المؤثرة.


والبابونج يعد أشهر النباتات البطنية على الاطلاق ولا يكاد يخلو منه منزل من منازلنا، فإليه يعود الناس فور شعورهم بألم في البطن، مغصاً كان سببه أم شيئاً آخر.


الجزء المستخدم من نبات البابونج الأزهار المتفتحة.


ما هي محتويات أزهار البابونج؟

* تحتوي أزهار البابونج على زيت طيار تصل نسبته إلى 1.5% من الأزهار الجافة ويستخرج الزيت باستخدام طريقة التقطير بالبخار وزيت البابونج سائل لزج ثقيل القوام لونه أزرق يتجمد بالتبريد في درجة الصفر المئوي وله رائحة البابونج المعروفة وأهم محتويات الزيت الطيار الفابايسابولو (alpha bisabolol) وبايسابول أوكاسيد A (Bisabolol oxide A) وبايسابولول اوكاسيد B (Bisabolol oxide B) وبايسابولون اوكاسيد A (Bisabolone oxeide A) وبيتا ترانس فارنسين (Beta * trans * Farnesene) وكمازولين (Chamaxulene) ويتميز هذا المركب بلونه الأزرق وهو الذي يضفي لونه على زيت البابوبنج وسباثولينول (Spathulenol) كما تحتوي الأزهار على فلافونيرات أهمها فلافون جلاكيزويد (Flavone glycosides)، واجلايكون ايجتين (Aglycones apigenin)، وليوتيولين (Luteoline) وكريزوريول (Crysoeriol)، وفلانونول جلايكوزيد (Flavonol glycosidec) وكويرستين (Quercetin) وايزو رهامتين (iserhamntin) وروتين (Rutin). كما تحتوي الأزهار على هيدرو**ي كومارين (Hydroxycoumarins) وأهم مركباتها امبيليفيرون (Umbeliferone) وهيرنيارين (Herniarin) وكذلك مواد هلامية بنسبة 10%.



المواد الفعالة:

تحتوي على 1 % زيت أساسي يحتوي على الكامازولين الأزرق وغيره.



العناصر المؤثرة المتوفرة في البابونج

إن مادة الأزولين هي المادة الفعالة التي ت**ب البابونج تأثيره الشافي، ومن خواصها أنها، كزيت الزيتون الذي يحتوي على حوامض دهنية غير مشبعة، كثيرة الالفة الكيميائية، سريعة الاندماج بالمواد الأخرى لتركيب مواد نافعة منها. ولكي يجري التفريق بين مادة الأزولين الموجودة في البابونج وبين الأزولين الموجود في النباتات الأخرى، فقد أطلق على أزولين البابونج اسم شام أزولين. وهو أزرق اللون ويخرج من البابونج إذا ما صنع الشاي منه أو إذا ما جرى تعريض أزهاره لبخار الماء في المختبرات.



الخصائص الطبية:

* من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوث الأحلام المفزعة أو الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفس معاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزمات النفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس.

* يستعمل مسحوق الأزهار من الخارج لمعالجة الالتهابات الجلدية والقروح والجروح في الفم والتهاب الأظافر.

ـ ويستعمل بخار مغلي الأزهار للاستنشاق في حالة التهاب المسالك الهوائية: الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية.

* ويستعمل مستحلب الأزهار من الخارج لغسل العيون المصابة بالرمد، ولعمل غسيل مهبلي لمعالجة إفرازات المهبل البيضاء أو النتنة، أو للتقيحات الجلدية بشكل عام. حيث تجلس السيدة في مغطس به هذه الأزهار لكون مطهراً ويقتل فطر الكانديدا .. كما ويقتل البكتيريا العنقودية .

ـ ومغلي البابونج مفيد لحالات الاضطرابات الهضمية ومضاد للتقلصات وخافض للحرارة.

ـ ويستخدم البابونج في مستحضرات التجميل الطبية.

* يستطيع البابونج أن يعمل على شفاء الالتهابات. فتشفي كمادات البابونج مثلا الالتهابات الجلدية بسرعة، كما يستطيع البابونج أيضا أن يعمل نفس عمل المضادات الحيوية في شفاء الالتهابات. فإذا ما غلي شيء منه واستنشقه الشخص، استطاع أن يزيل الالتهاب من تجاويفه الأنفية والجبهية بسرعة، وأن يقضي على جميع الجراثيم الموجودة خلال مدة قصيرة.

* ويساعد البابونج على رفع التشنجات الحاصلة في المعدة، وسائر أقسام الجهاز الهضمي، ويزيل المغص من المعدة والأمعاء والمرارة أحيانا. وعلاوة على ذلك فان باستطاعته أن يخفف آلام العادة الشهرية.

* يساعد البابونج أيضا على شفاء الجراح غير الملتئمة بسرعة، وعلى الأخص في تلك الأماكن من الجسم التي تعسر معالجة الجراح فيها، كالقسم الأسفل من الساق. فهنا يمكن معالجة الجراح بكمادات البابونج أو المراهم المركبة منه، فتندمل بعد وقت قصير. كما أن البابونج يعمل على شفاء التقرحات المعدية.

* يحسن البابونج جهاز المناعة ويعمل على زيادة كريات الدم البيضاء .


الأمراض التي يمكن أن يعالجها البابونج:

يجب أن لا نستغني عن البابونج في منزلنا، بأي حال من الأحوال، حيث يمكننا استخدامه في الإسعافات الأولية في حالة الإسهال أو المغص المعدي والمعوي، ومغص المرارة، وليصنع منه شاي قوي ويشرب في هذه الحالة على جرعات، وهو كثير الفائدة في تخفيف آلام الطمث. كما يساعد البابونج على طرد الغازات المتولدة في الأمعاء، وتهدئة الأعصاب.



وتصف الكتب الطبية أيضا استخدام شاي البابونج في معالجة القرح المعدية، ويلعب الأزولين هنا دورا هاما في شفائها، وتسلك في معالجة القرح المعدية بالبابونج طريقة خاصة، بأن يتناول المصاب شاي البابونج ثم يستلقي مدة خمس دقائق على ظهره ومثل ذلك على جانبه الأيسر، ثم على بطنه وأخيرا على الجانب الأيمن، فيضمن بذلك مرور شاي البابونج على مختلف جدران المعدة. ولا بد من اتباع هذا النظام لأن الشاي يغادر المعدة بسرعة إذا ما ظل المريض منتصبا بعد تناوله. ويمكن أيضا تناول المستخلصات وبعض العقاقير الأخرى التي يصفها الطبيب لهذه الغاية واتباع نفس طريقة الاستعمال.



وإذا ما جرى تناول البابونج بصورة مركزة مدة طويلة، أمكن بذلك شفاء التهابات الأمعاء التي تعود غالبا إلى عوامل وأزمات نفسية.



ويمكن استخدام أبخرة البابونج في معالجة النزلات الصدرية والرشوحات الرئوية. وهنا يسخن الماء في قدرعلى النار ويلقى فيه شئ من البابونج، ثم يغطى الرأس مع القدر بقطعة كبيرة من القماش ويبدأ المريض في استنشاق بخار البابونج مدة ربع ساعة على الأقل، فيقوم البابونج بقتل هذه الجراثيم ورفع الالتهابات.



ويستخدم ماء البابونج في معالجة العينين وغسلهما جيدا، ولكن ينصح الحذر واستشارة الطبيب قبل الإتيان بذلك.



وإذا ما أريد توضيب شاي البابونج، فيجب أن لا يغلى في الماء، بل يصب الماء الغالي فوقه ثم يصفى ويؤخذ. وقد أثبتت الفحوص الأخيرة بأن هذه الطريقة أحسن الطرق لاستخراج أكبر كمية ممكنة من مادة الأزولين وغيرها من المواد النافعة الأخرى الموجودة في البابونج.



ولا يجب الإكثار من تناول شاي البابونج، لأن ذلك يؤدي في هذه الحالة إلى ع** المفعول، فيشعر الشخص بثقل في الرأس وصداع عند القيام بتحريك الرأس، ويستولي عليه الألم، في كل مرة يهتز بها جسمه، وتعتريه الدوخة والعصبي، وحدة المزاج والأرق، أي أنه تنتابه جميع تلك العوارض التي يوصف البابونج في مكافحتها.


وقد استُخدمت كمادات البابونج، التي تشرب بماء البابونج المستحصل عليه بعد صب أربعة إلى خمس ليترات من الماء الحار على حقنتين من أزهاره، في معالجة المغص وغير ذلك بعد وضعها فوق المعدة.



يتبعــــــــ.

[بنان دركل]

ويمكن مزج البابونج بأعشاب طبية أخرى طبعا، ونستطيع هنا أن نقدم ثلاثة أمثلة على ذلك.:

فبإمكاننا مثلا أن نصنع شايا مسكنا في أحوال اضطرابات المعدة الخفيفة، فنمزج 30 غراما من النعناع بثلاثين غراما من الترنجان مع أربعين غراما من البابونج، ونأخذ من هذا المزيج ملعقة أو ملعقتي شاي ونصنع منه مقدار فنجان من الشاي لهذا الغرض.



أو أن نقوم بإعداد الشاي على نفس الصورة، بمزج عشرين غراما من الشمرة بأربعين غراما من الزيتون ومثلها من البابونج.



ونستطيع أن نعالج بعض أحوال الاضطرابات المعدية بشرب شاي جرى توضيبه من عرق السوس، والبابونج، والشمرة والغاسول، على أن تؤخذ منها مقادير متماثلة، ويكون توضيب الشاي حسب الطريقة المتقدم ذكرها أيضا، ولا يؤخذ من هذا الشاي سوى فنجان واحد مساء، ما لم يصف الطبيب غير ذلك .




و أزهار البابونج تستخدم بكثرة كمهضم وفي أوروبا يعتبر البابونج مميز لعلاج مشاكل الهضم ومن بينها القرحة الهضمية ذلك لأنه يقوم بعمل مضادات للاتهابات ومضاد للمغص والتقلصات ومطهر بالإضافة إلى خواصه المطرية للمعدة، وقال إنه لو كان عنده قرحة فإنه لن يستعمل غير البابونج مع عرقسوس. تستخدم أزهار البابونج مثله مثل الشاي ملء ملعقة كبيرة من الأزهار تنقع في ملء كوب ماء سبق غليه لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين في اليوم.يوجد من البابونج مستحضرات على هيئة شاي ومستحضرات مقننة.



أزهار البابونج chamomile لقد تحدثنا عن أزهار البابونج علاج لنزيف الرحم. حيث تحتوي أزهار البابونج على زيت طيار وأهم مركب فيه هو بروزولين كما يحتوي على فلافو نيدات وجلوكوزيدات مرة وكومارينات ومواد عفصية. تستعمل أزهار البايونج كمضادة للالتهابات ومضادة للمغص ومرخية لعضلات الجسم وطارد للغازات أو الأرياح ومضاد للحساسية وضد القولون. أما الوصفة التي توقف الحيض المفرط فهي ملء ملعقة كبيرة من أزهار البابونج وتوضع في كوب ويصب عليها الماء المغلي فورا ثم يترك لينقع لمدة 10دقائق ثم يصفى جيدا ويشرب ويمكن شرب كوب ثلاث مرات في اليوم وذلك بين أو قبل وجبات الطعام ويحذر تناول مغلي البابونج بعد الأكل مباشرة لأنه قد يسبب ألما في المعدة أحيانا.



البابونج في الطب القديم



يقول عنه ابن سيناء:

بابونج‏:‏ الماهية‏:‏ حشيشة ذات الوان منه اصفر الزهر ومنه ابيضه ومنه فرفيرية وهو معروف يحفظ ورقه وزهره بان يجعل اقراصاً واصله يجفف ويحفظ‏.‏



قال جالينوس‏:‏ هو قريب القوة من الورد في اللطافة لكنه حار وحرارته كحرارة الزيت ملائمة وينبت في اماكن خشنة وبالقرب من الطرف ويقلع في الربيع ويجمع‏.‏



الافعال والخواص‏:‏ مفتح ملطف للتكاثف مُرَخ يحلل مع قلة جذب بل من غير جذب وهي خاصيته من بين الادوية‏.‏



الاورام والبثور‏:‏ يسكن الاورام الحارة بارخائه وّتحليله ويلين الصلابات التي ليست بشديدة جداً ويشرب لاورام الاحشاء المتكاثفة‏.‏



الات المفاصل‏:‏ يرخي التمدد ويقوي الاعضاء العصبية كلها وهو انفع الادوية للاعياء اكثر من غيره لان حرارته شبيهة بحرارة الحيوان‏.‏



اعضاء الراس‏:‏ مقو للدماغ نافع من الصداع البارد ولاستفراغ مواد الراس لانه يحلَل بلا جذب وهذه خاصيته ويصلح القلاع‏.‏



اعضاء العين‏:‏ يبري الغرب المنفجر ضماداً وكذلك ينفع الرمد والتكدر والبثور والحكّة والوجع والجرب ضماداً‏.‏



اعضاءالصدر‏:‏ يسهل النفث‏.‏



اعضاء الغذاء‏:‏ يذهب اليرقان‏.‏



اعضاه النفض‏:‏ يدر البول ويخرج الحصاة وخصوصاً الفرفيري الزهر منه والبابونج تكمّد به المثانة للاوجاع الباردة والحارة ويدر الطمث شرباً وجلوساً في مائه ويخرج الجنين والمشيمة الحميات‏:‏ يتمرخ بدهنه في الحميات الدائرة ويشرب للحميّات العتيقة في اخرها وينفع في كل حمّى غير شديدة الحدّة ولا ورم حار في الاحشاء ان كان قد استحكم النضج وربما نفع الورمية اذا لم تكن حارة وكانت نضيجة‏.‏


* يقول ابن البيطار : في جامعه "البابونج ينفع من الأعياء أكثر من كل دواء، ويسكن الوجع ويرخي في الأعضاء المتمددة ويلين الأشياء الصلبة اذا لم تكن صلابتها كثيرة ويخلخل الأشياء الكثيفة ويذهب الحميات التي تكون من ورم الأحشاء. يسقى طبيخه للنفخ والقولون ويصلح انزيمات الكبد، مدر للبول نافع من الصداع البارد.



اما داود الانطاكي في تذكرته فيقول (لا شيء مثله في تفتيح السداد وازالة الصداع والحميات والنافض، يقوي الباءة والكبد ويفتت الحصى مطلقاً يدر الفضلات، وينقي الصدر من نمو الربو ويقلع البثور ويذهب الأعياء والتعب والصلابات والنزلات وفساد الأرحام وينفع من السموم ودخانه يطرد الهوام. وهنه يفتح الصمم ويزيل الشقوق ووجع الظهر وعرق النسا والمفاصل والنقرس".


لقد ثبت علمياً تأثير البابونج على الالتهابات حيث تستعمل أزهار البابونج كشاي يؤخذ ملء ملعقة وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب في الصباح وآخر في المساء فهو يزيل الالتهابات والمغص ومطهر للجهاز الهضمي والتنفسي وفاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية وخاصة لدى الأطفال وإذا تناول الشخص شاي البابونج في الصباح فإنه يقي من نزلات البرد وآلام المغص العارضة وارتباكات الجهاز الهضمي البسيطة ويرجع هذا التأثير الى مادة الكمازولين، كما أثبتت الدراسات فائدة البابونج في حالة التهابات القصبات المزمن والسعال الديكي والربو القصبي كما يدخل البابونج في الأنواع المركبة التي توصف داخلاً كمفرزة للعرق ومضادة للتشنج ولأمراض الجهاز الهضمي والتهابات الأمعاء المترافقة بالتشنج وكذلك يدخل في الأنواع الطاردة للريح والمفرزة للصفراء.


كما اثبتت الدراسات فائدة البابونج كمضاد للأ**دة، كما ثبت ايضاً ان للبابونج تأثيراً مضاداً لسرطان الجلد حيث يوضح كلنجات على سرطان اجلد كما اثبتت الدراسات ان البابونج يزيل القلق ويؤخذ بنفس الجرعات السابقة وبالأخص عند النوم.


وقد صادق الدستور الألماني على استعمال البابونج رسمياً لعلاج السعال والالتهاب الشعبي المزمن والحمى والبرد والتهابات الجلد والتهابات الفم.


هل هناك محاذير من استعماله؟
نعم يجب عدم استخدام البابونج من قبل الناس الذين يعانون من الحساسية.


البابونج لا يحضر ولا يخزن بآنية الحديد ولا يجمع بينه وبين أدوية تحتوي على الحديد لأنه يحوي مادة التانين واذا جمع مع الحديد يولد مادة سامه .

البابونج لا يستخدم اكثر من 14 يوم 3 مرات يوميا لأنه مهدئ قوي ، وهو يضعف الباه بشكل ملحوظ ، وقد يصاب المستخدم بالغثيان

[بنان دركل]

فطر الكنديدا


أ. عبد الرؤوف عرموش

http://www.alontha1.com/vb/showthread.php?t=11529



النمو الزائد لفطر الكانديدا وعلاقته بزيادة الوزن
من ضمن الأسباب غير المعروفة لزيادة الوزن خمائر دقيقة تسمى الكانديدا. وعلى الرغم من أن هذا الفطر يسكن في أمعائنا بسلام في حالة عدم تكاثره ولكن لسبب أو لآخر قد تحدث له زيادة بشكل غير معتاد، وعلى الرغم من تواجده بشكل رئيس في تجويف الأمعاء، والتي تتضمن كل أنسجة الجهاز الهضمي بدءاً من الفم وحتى الشرج، لكن النمو غير الطبيعي لكانديدا من الممكن أن يهاجم مناطق أخرى من ضمنها البشرة، أو بطانة المهبل والمناطق المرتبطة بها، والسبب غالبا هو نتيجة لقرب هذه
الأعراض
إن مجال تأثير الكانديدا يكون على درجة عالية من التعقيد والعمق، لذا فإن نظرة على بعض الأعراض وأنظمة الجسم التي تتأثر بها الأمر قد تفيد، فمثلا من ضمن الأعراض ما يلي:
1- مرض القلاع: هو مرض تظهر فيه الكانديدا واضحة وعادة ما يكون هذا بالفم، وكذلك يطلق على كانديدا المهبل نفس الاسم، ويتسبب عنها وجود طبقة بيضاء تشبه الكريم سهلة التفتيت.
2 - مشكلات هضمية: مثل حرقان القلب الناتج عن سوء الهضم، ومشكلات الأمعاء بأن تكون حساسة جدا، وعدم وجود راحة في المعدة، بالإضافة إلى الإسهال والإمساك ووجود مخاط أو دم مع البراز، تكون من الأعراض. كما يعاني الشخص انتفاخا في البطن، وآلاما بالمستقيم في نهاية الأمعاء.
3 - النساء والكانديدا: تحدث أيضا حساسية بالمهبل كما قد يحدث مرض القلاع، كما تحدث أعراض مؤلمة قبل الدورة الشهرية مع احتباس السوائل كما تكتسب المرأة وزنا زائدا، وعدوى بالمثانة والتهابات في بطانة الرحم وكلها أعراض شائعة وأثار عادية لوجود زيادة مفرطة في نمو الكانديدا في النساء, ويعزى ذلك لقرب هذه المنطقة من الشرج حيث توج الكانديدا مع نموها الزائد.
4 - مشكلات الجهاز العصبي: من الأمور المحتملة جدا عن وجود نمو زائد للكانديدا ضعف في الذاكرة والتركيز مع تعب عام، وقد يتغير إحساس الشم والتذوق، ومن ضمن الأعراض التي غالبا ما تحدث أيضا ضعف السمع مع وجود طنين في الأذن ودوار كما يبدو ضعف الرؤية بالليل أمر متكرر الحدوث مع الشعور بعدم الاتزان.
5- أعراض البشرة والعضلات: قد تحدث عدوى فطرية للبشرة، وطفح جلدي على البشرة والأظافر وخاصة في القدمين (مثال فطر قدم الرياضي) وتبدو الآلام الروماتيزمية واضحة خاصة في وجود الكانديدا المفرطة النمو، مع تيبس وآلام بالمفاصل والعضلات تحدث التوترات وضعف بالعضلات.
6- الحساسية بأنواعها: إن الأعراض العامة لوجود الكانديدا من ضمنها الحساسية المفرط لبعض الأطعمة وبعض الظروف البيئية، فمن ضمن أسباب حدوث مثل هذه الأعراض من الحساسية مثلا دخان السجائر والعطور واسبراى الشعر وغيرها من أنواع الاسبراي، وهذه الأعراض سرعان ما تختفي عندما يتم السيطرة على هذا النمو الزائد للكانديدا، وقد تتطور الكثير من أعراض الحساسية المفرطة لبعض الأغذية متضمنة سعالا وأزمات صدرية ورشحا مستمرا بالأنف والتهابات بالزور وكذلك عدوى صدرية متكررة هي أمور شائعة حيث يضعف جهاز المناعة باستمرار مع وجود الكانديدا وقد يحدث الطفح الجلدي والأرتكاريا والإكزيما وتورم الشفاه والأذنين، ومن الأمور الشائعة كذلك التفاعل الشديد مع لسع الحشرات أو ملامسة نباتات معينة.
قائمة الأعراض العامة
والقائمة التالية توضح الأعراض التي تسببها الكانديدا أو تتسبب في وجودها بصفة عامة:
1- القلق وسرعة الغضب والاستثارة
2- الصداع بأنواعه
3- الإحباط
4- سوء رائحة الجسم
5- سوء رائحة الفم
6- التهابات الحنجرة
7- تكرار عدد مرات التبول مع حرقان واضح
8- الأرق
9- برودة الجسم
10- انخفاض ضغط الدم
11- حكة البشرة
12- عرق بالليل
13- عدوى الأذن
14- أعراض انخفاض سكر الدم
15- تورم رسغ القدمين في نهاية اليوم
16- تنميل في الأصابع
17- انقطاع في النفس
18- غازات بالبطن
19- التأخر في شفاء الجروح
20- كسل في الغدة الدرقية (hypothyrodism)
الأسباب
إن الكانديدا لها ستة أنواع أشهرها نوع يسمى (candida albicns). وتسمى البكتريا النافعة باسم(acidophilus) وهي تتواجد مع الكانديدا وتتغذى عليها، فعندما تسيطر البكتريا النافعة (acidophilus) على الكانديدا يحدث التوازن, أما عندما تنقص أو تدمر كما يحدث عند تناول المضادات الحيوية أو عندما يضعف الجهاز المناعي أو يكف عن عمله (كما يحدث عند تناول بعض العقاقير والهرمونات) فإن الكانديدا تتكاثر حتى تصل إلى المستوى الذي تظهر عنده الأعراض .
1- المضادات الحيوية: والمضادات الحيوية الحديثة واسعة المدى لا تكون محددة التأثير بل إنها تقتل جميع أنواع البكتريا سواء كانت نافعة أو ضارة، فالآثار التالية للعلاج بمثل هذه المضادات الحيوية، فقد يكون تكاثر الكانديدا. فنجد ذلك في بعض الدول الأوروبية (ما عدا بريطانيا) أن هذه المشكلة قد تم تداركها وأنه عندما يوصف برنامج علاجي يقوم على المضادات الحيوية توصف معه كبسولات acidophilus كمحاولة للتقليل من خطر فرط نمو الكانديدا.
ولسوء الحظ فإننا عبر الـ40 عاما الأخيرة في مجتمعنا نتناول كميات ثابتة من المضادات الحيوية مع جرعات بسيطة من الهرمونات أثناء تناولنا الدواجن واللحوم التي تم تربيتها تجاريا في المزارع، فهذه الحيوانات والطيور تعطي المضادات الحيوية بشكل روتيني في طعامها، ولقد لوحظ وجود هذه المضادات الحيوية في الألبان نظرا للعلاج المستمر للأبقار من التهابات الضرع في الأبقار.
2- مرض السكري: إن مرضى السكري هم أكثر الناس عرضة عن غيرهم للإصابة بزيادة نمو فطر الكانديدا فالكثير من الفطريات وبصفة خاصة الكانديدا تحب السكر فلذلك فهي تعتبر مريض السكري ذا الجسم الغني بالسكر وقودا رائعا كما أن الوجبات الحديثة عالية السكر تعتبر من ضمن العوامل المشتركة، ومما هو جدير بالذكر أن كل الأطعمة الكربوهيدراتية تتحول في النهاية إلى سكر في الدم.
3-الهرمونات: فمن المعروف أن بعض النساء قد تزيد لديهن الكانديدا في حالة الحمل، سواء كان السبب هو ضعف جهاز المناعة أثناء الحمل أم بسبب التغير الهرمونى فإن السبب غير مفهوم.
ومن العوامل التي تزيد فرصة النمو الزائد للكانديدا أيضا تناول عقاقير تحتوي على الكورتيزون، وكذلك فإن أي مصدر للاستروجين من الممكن أيضا أن يزيد احتمال النمو الزائد للكانديدا.
أسباب أخرى
وقد تقود أسباب أخرى لنمو الكانديدا المرضي مثل الضغط العصبي وسوء التغذية والعوامل الصحية الوراثية وسوء الامتصاص، وأي عامل يضعف من كفاءة نظامنا المناعي.
1- الضغط العصبي: إن الضغط العصبي من أي نوع سواء كان كيميائيا أو انفعاليا من الممكن أن يتدخل في وظيفة الجهاز المناعي، وكفاءة وظيفة الكلى وفي حيويتنا بصفة عامة وكذلك من الممكن أن يتدخل في التمثيل السليم لمستويات الكثير من المواد الغذائية التي نحتاجها من أجل صحة جيدة والتي من الممكن أن تتأثر عكسيا بالضغط العصبي، وللأسف الشديد فالضغط العصبي المستمر الطويل الأمد من الممكن أن يقود إلى فشل في الجهاز المناعي وبالتالي فرط في نمو الكانديدا.
2- سوء التغذية: إن الكثير من هؤلاء القلقين المضغوطين عصبيا والمتعبين يميلون إلى اللجوء إلى الطعام والشراب حتى تتحقق لهم الراحة، وهذا عادة ما يتضمن وجبات من المواد النشوية والقهوة والشيكولاته وهذا ما يجعلهم غالبا في بداية مراحل للكثير من المشكلات الصحية وهكذا لتتكون حلقة مفرغة حيث تبدأ بالضغط العصبي بكافة أنواعه مما يؤدي إلى استهلاك الكثير من الأدرينالين وبالتالي يهبط سكر الدم ويحدث التعب وبالتالي يتجه الشخص إلى تناول السكريات والنشويات والمنبهات وبهذا يضعف جهاز المناعي وبالتالي يصاب جهازه الهضمي بالتعب وتكون بذلك الفرصة مهيأة لنمو الكانديدا.
* هبوط مستوى السكر * التعب * رغبة ملحة في تناول السكريات والنشويات * ضعف المناعة * سوء هضم وعدوى -* تطورالكانديدا -* ضغط عصبي... وهكذا).
وبهذا لا تتواجد الكانديدا بمفردها ولكنها تميل إلى التطور كمكون من عرض عام معقد له عدة علامات ومظاهر أدى إلى حدوثها سبب عام أيضا، فالسبب العام الذي سبب تطور الكانديدا هو انخفاض مستوى حيوية الجسم وكفاءة الجهاز المناعي والضغط المستمر
3- ارتشاح الأمعاء: تعتبر الكانديدا سببا عاما من أسباب ارتشاح الأمعاء بالاشتراك مع العدوى الطفيلية وعدم التوازن البكتيري بالأمعاء والآثار الجانبية للأدوية، فعلى الرغم من أن الكانديدا هي نوع بسيط من الخمائر إلا أنها عندما تتكاثر وتنمو فإنها تتحول إلى شكل فطري وهذا الشكل الفطري له تركيب يشبه الجذور، وهذا معناه أن الكانديدا قد تحولت من نوع بسيط غير ضار من الخمائر إلى شكل فطري ذي جذور ينشبها في الغشاء المخاطي المبطن للأمعاء، فبمجرد أن يحدث هذا النمو الفطري ذو الجذور تكون النتيجة هي الثقوب على مسار الغشاء المخاطي المبطن للأمعاء وهذا يؤدي إلى نفاذ جزيئات من الغذاء غير المهضوم إلى تيار الدم، ولكن التمثيل الغذائي في أجسامنا لن يترجم ذلك على أنه غذاء، ومن هنا يتسبب ذلك في حدوث استجابة دفاعية هجومية من الجهاز المناعي في أنسجة متفرقة.
وعندما يحدث ذلك قد تظهر حالات حساسية مفرطة لبعض المواد الغذائية، وآلام روماتيزمية وتسمم في الكبد حيث يدافع الجسم عن نفسه ضد كل ما هو غريب ينفذ إلى تيار الدم من خلال الأمعاء المثقبة بواسطة جذور الكانديدا الفطرية الشكل.
تشخيص وجود نمو الكانديدا الزائد
للأسف لا يعتبر التشخيص الدقيق للكانديدا من الأمور السهلة لأنها تتواجد بطبيعتها في أمعائنا، وجهازنا المناعي الذي يمكن له أن يتحمل مستوى معينا من الكانديدا بدون وجود أعراض ظاهرة، ولكن الأعراض السابق ذكرها هي أصدق مثال على وجودها والتي قد يسببها الإفراط في تناول المضادات الحيوية أو وجود الكثير من السكر, أو الضغط العصبي أو تناول الكثير من الهرمونات أو أي شيء يقلل من كفاءة الجهاز المناعي، أضف إلى ذلك بعض التحاليل المعملية مثل:
1- تحليل الدم: لقياس نسبة وجود الأجسام المضادة التي يكونها الجهاز المناعي ضد الكانديدا.
2- تحليل البراز: وهو يعطي نظرة شاملة لصحة الأمعاء متضمنة حالة الكانديدا ومستوى نموها.
3- اختبار التخمر المعوي: وهو اختبار لقياس مستوى كحوليات الدم بعد تناول 1 جم من الجلوكوز حيث من المعروف أن الخمائر تحول السكر إلى كحول ورغم أن هذه الاختبارات توضح إلى حد ما مستوى الكانديدا ولكن في الحقيقة قد لا تكون هذه النتائج ناقلة لصورة دقيقة جدا بل تعتبر عوامل مساعدة حيث تمثل دليلا جيدا لتحديد الجرعة العلاجية المطلوبة لإحداث التوازن مرة أخرى. -----




يتبع
.

[بنان دركل]

مراحل علاج الكانديدا المفرطة النمو
يتمثل علاج الكانديدا والسيطرة عليها في أربع مراحل:
1- المرحلة الأولى: (تجنب العقاقير والهرمونات التي تسببها) وفي هذه المرحلة يفضل تقليل جرعة العقاقير والهرمونات التي يتناولها المريض والتي تؤدي لحالة الكانديدا الزائدة في الجسم وهذه العقاقير تتضمن هرمونات منع الحمل ومضادات الحموضة والكورتيزون، ويفضل استشارة الطبيب عند نمو الكانديدا الزائد عن الحد بإمكانية وجود بدائل لهذه الفئات من العقاقير.
2- المرحلة الثانية: تناول الغذاء الصحي واتباع أسلوب حياة مضاد للكانديدا. ولكي نتبع وجبة غذائية مضادة لنمو الكانديدا ينبغي أن نتمسك بالتوصيات الآتية:
1- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تقوم على الخميرة ومكوناتها.
2- تجنب الأطعمة الغنية بالسكر، مع الإقلال من الكربوهيدرات لأقصى درجة حيث تتغذى الخميرة على السكر ومن أمثلة ذلك الأطعمة قليلة القيمة الغذائية كالحلويات الدسمة والمشروبات الغازية والوجبات السريعة.
3- تجنب الأطعمة المحتوية على مواد حافظة مثل الجلوتامات أحادية الصوديوم (mono sodium glutamate E621)
4 - تجنب المقليات المغطاة بفتات الخبز.
5- تجنب أي فيتامينات أو معادن إلا إذا كانت من مصدر غير خمائرى.
6- تجنب تناول المشروبات الحمضية (الليمون والبرتقال) إلا إذا كانت طازجة.
7- تجنب الفواكه المجففة إلا إذا كانت خالية من الخميرة.
8- تجنب عيش الغراب والجبن الروكفور.
9- تجنب جميع أنواع الخل.
10- تجنب خلاصات اللحوم.
11- تجنب قشدة اللبن.
12- تجنب الهامبرجر والسوسيز والأسماك واللحوم المدخنة، وينصح بتناول اللحوم من مصدر محلي حتى تضمن خلوها من الهرمونات والمضادات الحيوية.
13- يجب تناول كل الخضراوات والفاكهة طازجة للغاية كما يجب غسلها ونقعها جيدا قبل تناولها.
14- تناول المياه المعدنية فقط.
15- استخدام الفوط حديثة الغسيل لأن الفوط الرطبة قد تحمل في طياتها بعض الفطر.
16- تجنب الجو الرطب والمباني القديمة التي قد تحتوي العفن أو التراب الناعم الذي يحمل فطر العفن، كما يفضل تجنب الملابس والكتب القديمة.
17- تجنب الأطعمة التي يمكن حدوث حساسية منها لأن تناولها رغم وجود حساسية مفرطة منها يؤدى لضعف جهاز المناعة بالتالي تطور الكانديدا.
3- المرحلة الثالثة: أخذ خطوات جادة لتحسين كفاءة الهضم والمناعة حيث إن أي خلل في توازن إنزيمات الهضم أو حموضة المعدة يشجع على نمو الكانديدا، وذلك بسبب ضعف نظام المناعة ولهذا يفضل المحافظة على صحة البكتريا حيث تساعد إنزيماتها على هضم البروتينات كما نعلم بالإضافة إلى ذلك أنها تلعب دورا خاصا جدا في التحكم في طفيليات الأمعاء التي تشمل البكتريا والبروتوزوا (هي طفيليات) ذات خلايا فردية، وديدان الأمعاء والخمائر لذا يلزم للتحكم في الكانديدا جهاز مناعي صحي وذو كفاءة عالية، ولذا يجب أن نتنبه إلى ما قد يضعف المناعة ومحاولة تجنبه ومن الأمور التي تضعف المناعة ما يلي:
1- سوء التغذية، المتضمن قلة نسبة البروتين في الوجبة وقلة الفيتامينات والمعادن المهمة.
2- الوجبة عالية السكريات.
3- السمنة المفرطة مع ارتفاع نسبة دهون الدم مثل الدهون الثلاثية والكولسترول.
4- المضادات الحيوية والهرمونات والكورتيزون.
5- مرض السكر.
6- الأنيميا.
7- كسل الغدة الدرقية.
8- الضغط العصبي.
9- السرطان.
10- الكيماويات في البيئة المحيطة.
4- المرحلة الرابعة: تناول المقويات المختلفة لعلاج نمو الكانديدا.
علاج الجهاز المناعي
يوصى باستخدام الكثير من الفيتامينات والمعادن والعلاجات النباتية من أجل تدعيم جهاز المناعة، ويتضمن ذلك النباتية من أجل تدعيم جهاز المناعة. ويتضمن ذلك فيتامين A، B المركب، وC وزيت كبد الحوت وزيت الزيتون والثوم والجنسينج والأحماض الدهنية الأساسية والسيلينيوم والحديد والزنك والكالسيوم، أما بالنسبة للأحماض الأمينية (مكونات البروتين) فمن الممكن أن تساعد في تحقيق استجابة الجهاز المناعي وتقاوم الحساسية والتورم والشعور بالألم.
علاجات نباتية غذائية
وفي هذه المرحلة يفضل تناول ما يساعد على التقليل من سوء التغذية وذلك لقتل الكانديدا أو التقليل من مستعمراتها ولإعادة إسكان البكتريا النافعة في تجويف الأمعاء والتى بطبيعتها تسيطر وتتحكم في مستعمرات الخمائر، ومما ينصح بتناوله مثلا حمض الكبريليك caprylic acid وهو مستخلص من جوز الهند ويساعد على السيطرة على نمو الكانديدا بتشجيع نمو الفلورا النافعة للأمعاء، ومن العلاجات النباتية الأخرى المضادة لنمو لكوين الكانديدا خلاصة الصبار وخلاصات بذور الجريب فروت.
البروتيوتك proBiotics
أو المدعمات الحيوية
إن هذا الاسم يضعف بكتريا صديقة للأمعاء وبخلاف antibiotics أو المضادات الحيوية التى تقلل من البكتريا النافعة فإن البروبيوتيك يساعد على إعادة الإمداد بها، ولحسن الحظ فإن الثلاثة أنواع من البكتريا النافعة يمكن تناولها في صورة كبسولات, ومسميات هذه الأنواع الثلاثة هي:
1- lactobacillus acidophilus
2- lactobacillus bulgaricus
3- lactobacillus bifidus.
ولهذه البكتريا lactobacillus بأنواعها الثلاثة منافع كثيرة للصحة تقدمها لنا عندما نتناولها في صورة مدعمات غذائية أو كبسولات دوائية، ومن هذه الفوائد ما يلي:
1- أنها تتحكم في الخمائر الطفيلية غير الصديقة مثل الكانديدا.
2- أنها تشترك في التمثيل الغذائي لبعض فيتامينات (ب).
3- أن لها دورا في تخفيض الكوليسترول.
4- بتقديمها لإنزيم اللاكتاز، فإنها تؤثر تأثيرا نافعا في هضم اللاكتوز (سكر اللبن) تناول الفيتامينات والمعادن: غالبا ما يتضمن البرنامج العلاجى لعلاج الكانديدا المعادن والفيتامينات التالية:
* فيتامينات (ب) المركب (خالية الخميرة)
* السلينيوم.
* الزنك
* فيتامينات biflavonoids + c
* المغنسيوم
* فيتامين ب 5
* الحديد
* فيتامينات E
* فيتامينات (B) بيتا كاروتين
ونادرا يكون العلاج الناتج للكانديدا بسيطا وسريعا، فعندما يزداد نمو الكانديدا يكون هذا نتاج عوامل مشتركة متشابكة نتيجة تناول المضادات الحيوية على المدى الطويل أو استهلاك هرمونات الغدة الدرقية أو الأدرينالين أو سوء التغذية فمن المنطقي أنه بما أن الكانديدا وتكاثرها ذات أعراض كثيرة فإن تطورها يكون لأسباب عديدة أيضا.
ويشترك في العلاج كذلك عدة عوامل مثل النظام الغذائى وتغيير أسلوب الحياة وكذلك المدعمات الغذائية التى عادة ما تحسن من صحة الأمعاء وتزيل سببا عاما آخر من أسباب الوزن الزائد

[بنان دركل]

من مركز صحارى للاعشاب وصفه
داء الربو --

أ/ عبد الرؤوف عرموش

http://www.alontha1.com/vb/showthread.php?t=11565



خذ على بركة الله 50 غرام من الصبرا شقرا ( المر) + 50 غرام من عرق السوس المنخل جيدا + 30 غرام محلب + 20 غرام شومر
+ 20 غرام يانسون ---


اطحن الكل طحن جيد واخلطهم مع بعض --

يتناول المريض من هذا السفوف 3 مرات في اليوم قبل الاكل -- وواحده قبل النوم

الطريقه يوضع مقدار معلقه شاي صغيره من المسحوق في الفم ويمص مص ولا يبلع على طول --- ولا يشرب أي شيء خلفه لمدة ربع ساعه ---


وهذه من الوصفات المجربه التي تجعلك تستغني عن الكرتزون - البخاخ خلال خمسة ايام باذن الله 0

ولا تنسونا من الدعاء ---------

[بنان دركل]

إكليل الجبل


أ/ عبد الرؤوف عرموش
الوصف:
عشبة معروفة وتحظى بتقدير كبير لدى العامة والخاصة وفي المجلات الطبية. موطنها الأصلي كما يُعتقد هو جنوب أوروبا وكانت موجودة في الأردن كنبتة برية في مدينة عجلون والآن تُزرع في الحدائق العامة والخاصة وجوانب الطرق وهي واسعة الإنتشار والإستعمال.

المكونات:
زيت طيار يحتوي على البوتيبول والكامفين والكافور والسينيول فلافونيات وكثير من المواد الفعالة.

الفوائد:

استعملت قديما لتحسين الذاكرة وتقويتها ولا تزال تستخدم كبخور في بيوت الطلاب والكنائس في أوروبا.
مقوية ومنشطة ومزيدة في الباءة.
هي مادة قابضة.
منشطة للدورة الدموية.
مضاد حيوي.
طاردة للغازات.
يحسن القوة على التركيز.
يخفف الصداع والشقيقة.
ينمي الشعر.
يساعد في علاج الصرع.
يساعد على رفع الضغط في حالات هبوطه.
يساعد في حالات الضغط النفسي والكرب.
ينظم الحيض.

[عرموش]

بنات دركل الله يجزيكي الخير رجعتيني للماضي -- مشكوره على التعب والفائده =- تحياتي لك ومن الاعماق

[ندى نحلاوي]

شكرا لك بنان شكرا استاذ عرموش لتلك الفوائد الجمة سوف اعاود للقراءة تباعا
ندى