الاستقلالية

[ندى محمد رضا فنري]

خذ من الصقر ثلاثا
الحرية ، عزة النفس ، بعد النظر
يقول ستيفن كوفي :
الاعتماد على الآخرين ضعف
الاعتماد على النفس قوة
و الاعتماد المتبادل هو قمة القوة
ماهو الاعتماد على الذات
و كيف يمكنني تعلم الاعتماد على نفسي ؟

أن تكون معتمداً على ذاتك لا يعني أنك لن تعمل مع الأخرين
أو أنه لا يجدر بك طلب المساعدة من أحد
إنما يشير إلى أنك تتحمل مسؤولية أفعالك و قراراتك
و خاصة في مجال العمل
بمعنى أنه عندما يتم تكليفك بإنجاز مهمة معينة فإنك تبدأ بالعمل عليها دون الحاجة إلى متابعة أو مساعدة أو اشراف لإتمامها
بمجرد أنك تلقيت تعليمات إنجاز المهمة
و تفاصيلها بدقة لست بحاجة إلى تدخل اضافي من مديرك أو المسؤول عنك

🌷كيف يمكنني تطوير مهارات الاعتماد على الذات في عملي ؟
_ رتب أمورك و طور مهاراتك التنظيمية
_خذ زمام المبادرة من حين لآخر
_حدد الأمور التي يجب القيام بها و من ثم تنفيذها
_حاول العثور على الحلول بمفردك لكن في بداية أي مهمة جديدة تأكد من فهمها جيداً و معرفة المزيد عنها و قد تواجهك بعض المشكلات يمكنك وقتها طلب المساعدة لكن على الأقل أنك حاولت قبل اللجوء إلى طلب العون
_قم بخوض تحديات جديدة متمتع بروح المبادرة
_كن جديراً بالثقة عليك أن تفعل ما تقوله
_تعلم شيئاً جديداً كالالتحاق للدراسة بدرجة عليا أو حضور ندوات توعية
بهذه الخطوات تحقق الاستقلالية و الاعتماد على النفس في وظيفتك

أما في الحياة العملية :
_انتبه من الاعتمادية
يعني عدم القدرة على العمل بدون شخص آخر بجانبنا لأنه قد يصبح أحد الأشخاص مسيطر
_تول مسؤولية حياتك
القيام بأشياء بسيطة مثل دفع فواتيرك في الوقت المحدد
أو تنظيف مكانك إذا تسببت في فوضى المكان
أو الذهاب إلى العمل
_كن على اطّلاع إن المعلومات قوة لا يستهان بها وبالتالي فإن امتلاكك قدرًا كبيرًا من المعلومات يمنحك القدرة على اتخاذ قراراتك الخاصة وتأكيد استقلاليتك.
_ اعرف إلى أين تتجه
يجب أن يكون لديك إحساس بالاتجاه الذي يقودك شيء ما.
_ابحث عن مستشار مهني إذا لم تكن متأكدًا مما تريد القيام به في حياتك.
_تعلم كيفية إدارة المال
السماح لشخص آخر بإدارة أموالك يمكن أن يؤدي إلى ديون غير مرغوب فيها أو تقييد حرية استخدام المال على النحو الذي تراه مناسبا
_ تخلص من الديون
يؤكد الخبراء على أهمية ألا يتجاوز مجموع ما تدفعه للديون طويلة الأجل عن 36% من إجمالي دخلك الشهري
إذا كنت تتجاوز أكثر من 36% من إجمالي دخلك الشهري ضع خطة عن الكيفية التي سوف تسدد بها الديون مع البدء بتسديد القروض
_ ادفع نقدًا بدلًا من استخدام بطاقتك الائتمانية بينما تعمل على تسديد مدفوعات بطاقتك الائتمانية لابد من التغلب على الرغبة الملحة لزيادة المجموع الكلي للدين
_ احتفظ بالمال في حوزتك في كل الأوقات
اجعل من السهل الدفع نقدًا عن طريق الاحتفاظ برصيد كاف في متناول يدك في كل الأوقات
_ امتلك منزلا
عادة يكون الاستثمار وتكوين المال من خلال امتلاك قطعة عقارية
لا يزال واحدًا من أفضل الطرق للاعتماد على النفس وتكوين ثروة في الوقت نفسه.
_عش ضمن حدود إمكانياتك
ضع ميزانية شهرية والتزم بها ذلك يكون ممكنًا إذا كنت صادقا حيال نفقاتك الخاصة وكنت تخصص بعض المال من أجل النفقات غير المتوقعة.
و إذا كنت لا تعرف أين تنفق أموالك في كل شهر، تفقد نفقات المعيشة الخاصة بك (الإيجار/الرهن العقاري، والمرافق، والتأمين، والضرائب) جنبًا إلى جنب مع عدد مرات تناولك للطعام في الخارج وما تنفقه في من أجل الوقود ووسائل الترفيه.
_ تعلم أن تتعامل مع مشاعرك وعواطفك بنفسك
الاستقلال العاطفي يعني أن تكون قادرًا على التعامل مع عواطفك دون حاجة إلى الدعم والتصديق من قبل الآخرين
عبر عن مخاوفك بالشكل المناسب إذا كانت هناك بعض مسببات القلق والتخوفات التي تثقل كاهلك اطلب المساعدة عندما تحتاج لذلك.
ينبغي أن تفرق ما بين التخوفات أو المشاكل التي من الممكن التعرض لها وحلها بمفردك
وبين تلك التي تحتاج فيها إلى المساعدة الخارجية.
_ قابل أشخاصًا جدد من مختلف البيئات والمرجعيات.
يمكنك تعلم الكثير والكثير من الآخرين
كن حقيقيا مع نفسك.
لا تحاول تغيير شخصيتك الراسخة من أجل مسايرة الطريقة التي يتصرف بها الآخرون
التزم بأهدافك ومبادئك الخاصة لتحافظ على استقلاليتك

ندى فنري
مدربة / مستشارة