بحث نفيس ومعلومات مفيده جدا اردت فقط ان اضيف بخصوص التخسيس كما ذكر الانطاكى رحمه الله ان تناول ملعقه صغيره (مثقال )من الكمون يوميا يؤدى الى حرق الدهون بشده ويؤدى الى التنحيف السريع و اضيف لها مغلى بذر الكتان 3 مرات فى اليوم ملعقه كبيره على كوب ماء تغلى لمده دقيقتين وتصفى وتشرب قبل الاكل بربع ساعه ويجب الاعتدال فى تناول النشويات والسكريات والحلويات والامتناع عن المياه الغازيه والحلاوه الطحينيه مع ضروره تناول طبق سلاطه كبير قبل وجبه الغذاء والله من وراء القصد