طرق تقوية ذاكرة الطفل وتحسين أدائها

[رغد قصاب]

في بيتنا طفل....
طرق تقوية ذاكرة الطفل وتحسين أدائها

ضعف ذاكرة طفلك أمر قد يؤثر على أدائه الدراس...ى بالإضافة إلى أنه على المدى الطويل قد يؤثر على شخصيته بالسلب.ويمكنك عن طريق بعض التعليمات والطرق العمل على تحسين ذاكرته وتقويتها.

- يفيد العديد من الدراسات والأبحاث أن الحركة وممارسة طفلك للرياضة من العوامل الإيجابية التى تؤثر على المخ وقوة الذاكرة. ولذلك يجب أن تمنحى طفلك فرصة ليجرى ويمارس الكثير من النشاطات.

- القراءة يمكنها أن تساعد على تقوية ذاكرة طفلك. وعادة فإن الطفل يحب قراءة نفس القصص، ويمكنك أن تستخدمى مثل هذا الأمر لإختبار مهارات الذاكرة عند طفلك، فعن طريق قراءة نفس القصص أو الكتب يمكن لطفلك أن يتوقع تسلسل الأحداث.

- اعلمى أيضا أن تقليب ألبومات الصور العائلية وسيلة مثالية لتذكر لحظات خاصة ومميزة وبالتالى هى وسيلة أيضا لتنشيط وتقوية ذاكرة طفلك. ويمكنك مثلا أن تطلبى من طفلك التعرف على الأشخاص الموجودين فى الصور من الأقارب والأصدقاء لتطلبى منه بعد ذلك أن يحكى قصة تتوافق مع الصورة.

- يلعب حصول الطفل على كفايته من النوم دورا مهما فى تنشيط وتقوية ذاكرته. وقد أثبت العديد من الدراسات والأبحاث أن الطفل أثناء النوم يخزن بفاعلية أكثر الأشياء المهمة التى تعلمها خلال اليوم. ولذلك، فيجب أن تعلمى أن حصول الطفل على قسط وافر من النوم أمر أساسى لصحة عقله وجسمه.

- تقديم أطعمة لطفلك تحتوى على عناصر مغذية أمر سيساهم فى تغذية المخ وتحسين ذاكرة الطفل وقدرته على التركيز.وقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن الشوفان من الأطعمة التى تساعد على تقوية ذاكرة الطفل. وهناك أيضا أطعمة تحتوى على بروتينات تساعد على نمو مخ الطفل مثل الديك الرومى (الحبش) وزبدة الفول السودانى والتونا والأسماك.
طرق تقوية ذاكرة الطفل وتحسين أدائها

[مؤيد البصري (مرئد)]

شكراً لك أ. رغد . من الأغذية التي تساعد على نمو الدماغ وتنشط الذاكرة الموز والجوز والعسل . دمت بخير مودتي

[محمد محروس أحمد]

شكرا لكى استاذه رغد على هذا الموضوع الجميل
وكما ذكر الاستاذ الفاضل مؤيد البصرى العديد من الاطعمه المهمه للذاكره واهمها على الاطلاق العسل
احببت فقط ان اضيف لها البليله (كما يطلق عليها فى مصر )وهى حبوب القمح وتنقع وتغلى وتحلى بالسكر وهى مفيده جدا للذاكره