السلام عليكم
اظن ان البحث ناقص ولايكفي
وان هناك اسباب اكثر ملائمة للتخفيف من العصبية وقد نصحنا الرسول الكريم افضل الصلاة عليه بالجلوس ثم الاضضجاع وهكذا اتمنى ان نجد تتمة
شكرا