اختبار يحدد نسبة إدمانك على النت

[فراس الحكيم]

اختبار يحدد نسبة إدمانك على النت !![

سجل نقطة لكل إجابة بنعم على الأسئلة التالية ..
----------------------------------------------------
1- هل تشعر بآلام أسفل الظهر وبآلام في مفاصل أصابع اليدين أو باجهاد للنظر
بعد ترك الجهاز أو أثناء التصفح؟؟
2- هل تشعر برغبه شديده أو شوق لدخول الشبكة؟
3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة أثناء التجوال في الانترنت؟
4- إذا لاتصال قطع فجأة هل تتضايق ..؟
5- هل تقضي 5 ساعات أو أكثر (متصلة أو مفرقة) خلال اليوم متصلاً بالإنترنت؟
6- هل يحدث منك إهمال لإلتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامة في حياتك
بسبب النت؟
مثلا (مشاكل مع الأهل ، الزوجة ، العمل ، الدراسة)؟؟؟
7- هل تشعر بالميل للعزلة والإبتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟
8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الإبتعاد قسرياً عن الإنترنت لظروف
السفر أو منع من ولي أمرك أو المسؤول عنك بالعمل أو ماشابه؟
9- هل تشعر بأنك تعيش في أحلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟؟
10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا
ما تأكل وأنت تتصفح؟
----------------------------------------------------
في النهاية اضرب مجموع النقاط أي الإجابات بنعم في
العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئوية لإدمانك النت...مع تمنياتي
ألا تزيد نسبة إدمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة
/
/
/
/
/
منقول للفائدة مع بعض التصحيح النحوي والإملائي والأسلوبي