غيرالمتزوجين من صالحهم الطبخ بمفردهم وطبخ صحي بلا وجبات جاهزة مضر ة. وهذه طبخة من إخراجي وإبداعي الخاص:
6 صدور دجاج منفردة
علبة كريمة طبخ متوسطة الحجم
حبق
روز ماري أو بالعربية إكليل الجبل ويفضل طازج
فلفل أسود منوع
باربيكيو
فطر طارج كيلو غرام
بروكلي كيلو
ملح حسب الطلب
اندومي 6 وحدات
زيت زيتون
*********
الطريقة
يحمى زيت الزيتون على نار متوسطة وتوضع عليها صدور الدجاج بلا تقليب حتى النضج:
فنحن لانريدها أن تجف وتسقط ماءها بسرعة.
يوضع عليها الآن فلفل أسود وروز ماري.
نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي