من النصائح الصحية في هذا ‫#‏البرد‬:

من العادات الخاطئة التي يفعلها كثير من الناس في فصل ‫#‏الشتاء‬
وهي تغطية ‫#‏الرأس‬ بالكامل أثناء ‫#‏النوم‬ من أجل التدفئة، فمن المعروف أن الانسان يتنفس الأكسجين ويخرج ثاني أكسيد الكربون، فعندما يغطي الشخص رأسه فسينتهي الأكسجين الموجود في حيزه الضيق تحت الغطاء، ويبقى ثاني أكسيد الكربون الذي يخرج منه أثناء الزفير، وهذا يؤدي إلى الانتحار الذاتي لخلايا المخ وضمورها ووقف نموها وبالتالي فقدان المخ القدرة على القيام بوظائفه بفاعلية وكفاءة جيدة.

الدكتور إيهاب الدالي