معلومة رمضان الصحيّة :

ننصح الصائم أن يبدأ إفطاره بتناول 3 تمرات لما فيهم من فوائد كثيرة للذين يعانون من الصداع والدوخة و التعب الناتج عن نقص السكر لديهم خلال فترة الصيام، إذ أنّ السكر الموجود في التمر هو سريع الإمتصاص ويرفع سكر الدم بسرعة.

الدكتور إيهاب الدالي