رائحة الفم الكريهة .. السبب.. والحل


أشك أنه من الصعوبة أن تناقش موضوعا حساساً كهذا مع أي شخص لما يسببه من

الشعور بالحرج لكليكما . وهذا الحرج هو المشكلة الكبرى التي تعيق الكثيرين

عن مناقشة مشكلتهم ،

وبالتالي تمنعهم من التوصل إلى الحل المناسب ، وغالبا ما يلجأ صاحب هذه المشكلة

إلى تغيير الرائحة مستخدماً معطرات الفم والعلك والحلوى ذات الرائحة النفاذة ،

أو يستخدم غسولا للفم . هذه الظاهرة ليست محدودة في عدد قليل من الناس ،

بل يعاني الكثير من الناس منها : مثلا : في أمريكا يعاني 60 مليون شخص منها ،

وهناك عدد كبير من الناس يعاني منها دون أن يعرف بذلك ؛ لأن الجسم غالباً

ما يتكيف مع الرائحة و لا يشعر المريض بالرائحة .. وفي الغالب تكون الأسباب من الفم ؛

إذ تعود أسباب أكثر من 85% من الحالات إلى أسباب ( فموية) ، وغالباً ما تكون الأسباب

(الفموية) ناتجة عن جفاف الفم أو قلة سيولة اللعاب - خصوصاً أثناء النوم -

أو ارتداء الأطقم بطريقة غير صحية ، أو إهمال العناية بتنظيف الفم ، أو انحشار الأكل

في مناطق لا يسهل تنظيفها في الفم تكون المعدة خالية ،

و كذلك التسوسات العميقة للأسنان ، والالتهابات اللثوية بمختلف درجاتها ،

و الخراريج المتصلة بلب السن ، أو الجذور المتآكلة لأسنان تالفة. وهناك العديد

من الأحوال التي ينبعث فيها من الفم رائحة كريهة ، لكنها تكون مؤقتة وسرعان ما تزول .

فمثلاً : عند الاستيقاظ من النوم ، المكوث لفترة طويلة في صمت ، أو عندما تكون المعدة

خالية ، وكذلك عند تناول وجبات غنية بالبهارات أو البصل و الثوم ، أو تناول كميات

كبيرة من القهوة ، أو عند التدخين أو الاختلاط بالمدخنين ، في مثل هذه الحالات تكون

رائحة الفم غير مستساغة لفترة من الوقت . ولا تشكل المعدة مصدرا أساسيا لرائحة

الفم كما كان يعتقد في الماضي ؛ لأن المريء يكون منقبضا أغلب الوقت ،

ولا يسمح بمرور الغازات بسهولة من المعدة إلى الفم .

ويؤدي أي سبب من هذه الأسباب إلى تراكم البكتيريا في الفم ، و التي تطلق غازات

تحتوي على مركبات الكبريت ، وهي المسئولة عن الرائحة النفاذة و الغير مرغوب فيها .

ويعد سطح اللسان - كذلك - مرتعاً خصبا لهذه البكتريا ؛ خصوصاً في الجزء الخلفي منه ،

ويتطلب اللسان عناية خاصة خلال التنظيف اليومي .

وهناك طرق عديدة لتجنب رائحة الفم منها :

- استخدام الفرشاة والمعجون مرتين يومياً (قبل النوم وبعد الاستيقاظ ) .

- العناية بتنظيف سطح اللسان بفرشاة خاصة بذلك .

- استخدام الخيط السني لتنظيف منطقة ما بين الأسنان .

- تجنب التدخين .

- تنظيف الفم بعد شرب الحليب أو تناول أي من منتجات الألبان مباشرة ،

ولو بالمضمضة (إلا اللبنة ؛ فقد أشارت دراسات أنها من أسباب طرد الروائح الكريهة )

- ومضغ علكة خالية من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب في الفم .

- وزيارة طبيب الأسنان بانتظام .

- استعمال المواد المعقمة للفم (مثل سوائل الغرغرة بطعم النعناع) .

- الإكثار من تناول الخضرة والفاكهة .

هذا ، وتوجد هناك وصفات شعبية عديدة لطرد الرائحة الكريهة ،

منها : مضغ البعض من نبات البقدونس على أساس استخدامه كمعقم .