منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 2 من 2

العرض المتطور

  1. #1

    نصائح‬ للمرأة للتخفيف من حدة ‫الإكتئاب‬

    ‫#‏نصائح‬ للمرأة للتخفيف من حدة ‫#‏الإكتئاب‬

    1- يجب أن تعطي لنفسك قدر جيد من الراحة.

    2- حاولي أن تشركي زوجك في اعباءك المنزلية.

    3- تناولي وجبات غذائية مفيدة وتجنبي الكافيين في المشروبات لأنه يزيد من حالة التوتر.

    4- حاولي الخروج من المنزل والقيام بالمشي لفترة بسيطة عدة مرات في الأسبوع.

    5- حاولي أن تغيري من ديكور منزلك وأن ترتدي بعض الألوان الزاهية لتضفي جو من السعادة على حياتك.

    6- حاولي أن تغيري من شكلك بعمل نيولوك أو لونه إن استطعتي.

    الصحة العالمية


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي











    إذا كنتَ لا تقرأ إلا ما تُوافق عليـه فقط، فإنكَ إذاً لن تتعلم أبداً!
    ************
    إحسـاس مخيف جـدا

    أن تكتشف موت لسانك
    عند حاجتك للكلام ..
    وتكتشف موت قلبك
    عند حاجتك للحب والحياة..
    وتكتشف جفاف عينيك عند حاجتك للبكاء ..
    وتكتشف أنك وحدك كأغصان الخريف
    عند حاجتك للآخرين ؟؟

  2. #2
    دكتورة في لجنة القياس التعليمي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    579
    شكرا رغد موضوع هام جدا للجميع.

المواضيع المتشابهه

  1. ‏الحكم‬‏الشرعي‬ ‫لجوزة‬ ‫الطيب‬ ‫صورتها‬
    بواسطة سارة الحكيم في المنتدى فرسان الغذاء والدواء
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-22-2014, 06:53 PM
  2. ‏يمكن‬ ‫‏تناول‬ ‫الموز‬ ‫‏حتى‬ ‏لو‬ ‫‏كان‬‫‏قشرته‬ ‏سوداء‬
    بواسطة رغد قصاب في المنتدى فرسان الغذاء والدواء
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-07-2014, 10:25 AM
  3. ‫‏كيف‬ ‏يحدث‬ ‏السكري‬ ‫‏من‬ ‫‏النوع‬ ‫الأول‬؟
    بواسطة بنان دركل في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-17-2014, 01:20 AM
  4. حل‬ ‫مشكلة‬ ‫الغازات‬ ‫عند‬ ‫الأطفال‬ ‫الرضع‬
    بواسطة بنان دركل في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-07-2013, 06:13 AM
  5. #‏فوائد‬ ‫#‏المليسة‬ ‫#‏جميل‬ ‫#‏القدسي‬ ‫#‏الدويك‬
    بواسطة ندى نحلاوي في المنتدى فرسان الطب البديل.
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-12-2013, 01:58 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •