خمس أسباب لتأكل ‫#‏تفاحة‬ يومياً !!

[د.إيهاب الدالي]

خمس أسباب لتأكل ‫#‏تفاحة‬ يومياً !!

أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون.

ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.

ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي.

رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة.

خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.

الدكتور إيهاب الدالي

[د.أنس تللو]

شكرا لك دكتور ولك التحية.

[رهام فتوش]

ما شاء الله , فائدة التفاح للجسم عظيمة , شكراً لك دكتور وبارك الله بك .