منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 2 من 2

العرض المتطور

  1. #1
    صيدلانية/مشرفة القسم الطبي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    المشاركات
    2,020

    5 أسباب تجعلك تتوقف عن تناول المشروبات الغازية

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    على الأرجح بأنك من محبي المشروبات الغازية، خصوصا تلك المنخفضة بالسعرات الحرارية أو الدايت.
    فهي حلوة ومشبعة وخفيفة ولا تسبب زيادة الوزن مثل الأنواع الأخرى المشبعة بالسكريات. خطأ،

    وفقا لدراسة نشرت مؤخرا، المشروبات الغازية الدايت لا تفي بوعودها فهي لا تساعدك على خسارة
    الوزن بل تعرض حياتك للخطر.
    هذا وربط الباحثون بين شرب الصودا الدايت والمشاكل الصحية التالي:



    زيادة الوزن.
    يرتبط تناول مشروبات الدايت بزيادة محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم العامة. فقد وجد العلماء بأن تناول مشروبات تحتوي على محليات صناعية قبل وجبة الطعام يؤدي الى تناول كمية أكبر من الطعام. بشكل عام، المحليات والحلويات تسبب الافراط في تناول الطعام.


    استهلاك أعلى للسكر.
    تسبب المشروبات المحلاة بالسكر الصناعي إدمان الدماغ عليها، فكلما شربت أكثر كلما شعرت برغبة في المزيد. فالمشروبات المحلاة بالسكر الصناعي تزيد من شهيتنا للسكريات، مما يعني بأنك لن تكتفي
    بعبوة واحدة بل ستشرب أكثر حتى تشعر بالرضا والاكتفاء. وكما نعلم فأن ذروة السكر سريعة الهبوط
    وهذا يعني سلسلة لا تنتهي من الرغبة والشبع.


    مشاكل في الكلى.
    وفقا لدراسة اجريت على 3000 أمرأة في مستشفى بوسطن للنساء على مدى 11 عاما. تبين أن
    تناول 2 أو أكثر من المشروبات الغازية في اليوم يؤدي الى هبوط سريع في كفاءة وعمل الكلية، في
    الحقيقة كلى الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية بانتظام أكبر عمرا من غيرهم ممن لا
    يشربونها.


    زيادة خطر الإصابة بالسكر.
    إذا كنت مدمنا على شرب المشروبات الغازية الدايت فأنت في خطر أكبر للاصابة بالمتلازمة الأيضية. أما الخبر السيء فهو أن المتلازمة الأيضية تتضمن مجموعة مميتة من الامراض منها السمنة البطنية، ارتفاع
    ضغط الدم، انخفاض الكولوستيرول الجيد، ارتفاع الدهون الثلاثية (المرتبطة بمرض القلب والجلطة)
    ارتفاع الجلوكوز (سكر الدم) وجميعها تزيد من خطر الاصابة بمرض السكر المزمن، ومرض القلب
    والجلطة التاجية.


    السكتة.
    وفقا لدراسة أجريت عام 2012 ونشرت في مجلة ا General Internal Medicine تبين أن الاشخاص
    الذين يشربون الصودا قليلة السكر أو الخالية من السكر يوميا في خطر الاصابة بالنوبة القلبية والسكتة
    بنسبة 43 بالمائة أكثر من الاشخاص الذين لا يشربونها. على اي حال، شرب الصودا الدايت مرة
    كل شهر أو كل 6 شهور لا يسبب المشاكل المتعلقة بالقلب.
    خمس أسباب صحية للتوقف عن تناول المشروبات الغازية |إستشارة طبية أون لاين موقع إستشارة طبية أون لاين

    من كل شيءٍ اذا ضيعتهُ عوضٌ
    وما منَ اللهِ إن ضيعتهُ عوضٌ
    **********

    واعلم ان الله ما منعك الا ليعطيك
    وما ابتلاك الا ليعافيك
    وما أمرضك الا ليشفيك
    وما اماتك الا ليحييك

  2. #2
    Senior Member
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    البصرة-العراق
    المشاركات
    1,840
    شكرا دكتورة ندى . حرصك على نقل النافع والجديد يستحق الثناء بارك الله لنا بك سيدتي
    دكتورة ندى الناس تستحق مايحصل لها فقد استبدلو ماهو خير بالذي هو ادنى فأين المشروبات التي كانت الناس تستهلكها أين شراب عرق السوس المعد في البيت أين شراب تمر الهند في البيت أين شراب الليمون المجفف كل تلك الشرابات المفيدة عزفت الناس عنها واستبدلوها بشرابات صناعية مجهولة الصنع . بارك الله لنا بك د. ندى تحيتي واحترامي

المواضيع المتشابهه

  1. مضار المشروبات الغازية / آمنة أم وليد
    بواسطة آمنه أم وليد في المنتدى فرسان الغذاء والدواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-23-2016, 11:33 AM
  2. 5 أسباب تجعلك تمتنع عن استخدام الجل المعقم لليدين
    بواسطة محمود المختار الشنقيطي في المنتدى فرسان جمالك سيدتي.
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-11-2015, 01:32 AM
  3. آن لعاصفة الحزم أن تتوقف
    بواسطة د. فايز أبو شمالة في المنتدى فرسان المواضيع الساخنة.
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-25-2015, 01:54 AM
  4. 7 أسباب للشعور بالجوع بعد تناول الطعام!
    بواسطة أبو فراس في المنتدى الإغذية الخاصة والوقاية من السمنة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-22-2014, 05:47 AM
  5. جنرال موتورز تتوقف عن انتاج هامر
    بواسطة أبو فراس في المنتدى مال وأعمال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-01-2010, 04:06 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •