منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 3 من 3

العرض المتطور

  1. #1
    صيدلانية/مشرفة القسم الطبي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    المشاركات
    2,020

    ما هي الدهون الثلاثية ؟

    1. ما هي الدهون الثلاثية ؟
    الدهون الثلاثية هي نوع من الدهن مشتق من الغذاء الذي نأكله. أي سعرات حرارية نأخذها ولا تستعمل مباشرة للطاقة يتم تحويلها إلى دهون ثلاثية. تتحرك الدهون الثلاثية 1137 اخذري الدهون الثلاثية ؟عبر الدم وتخزن في الخلايا الدهنية. تنتظم هورموناتنا عندما تطلق الدهون الثلاثية من الخلايا الدهنية للاستعمال كطاقة بين وجبات الطعام.
    2. لماذا يجب أن أهتم مستوى الدهون الثلاثية ؟أي دم عالي بالدهون الثلاثية – يسمى hypertriglyceridemia – وهذا يعني زيادة في خطر الإصابة بامراض القلب، النوبة القلبية، والسكتة. كما يرتبط بخطر متزايد للاصابة بمرض السكري. وتعد الدهون الثلاثية العالية أيضا عامل خطر للاصابة بالإلتهاب البنكرياس المزمن —
    pancreatitis.3. ما الذي يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية ؟في أغلب الأحيان تزداد كمية الدهون الثلاثية بسبب الخمول وزيادة الوزن. لكنه يمكن أيضا أن ترتفع بسبب إستهلاك الكحول، مرض السكري، أو خلل الغدة الدرقية . يمكن ايضا أن ترتفع الدهون الثلاثية أيضا كأثر جانبي لبعض الأدوية، بضمن ذلك أدوية تحديد النسل، corticosteroids، مانعات البيتا، وبعض العقاقير المختلفة. يمكن أن ترتفع الدهون الثلاثية أيضا نتيجة حالة وراثية.
    4. كيف أعرف مستوى الدهون الثلاثية لدي؟فحص الدم البسيط،، يمكن أن يظهر مستوى الكولوستيرول والدهون الثلاثية. إذا قمت بفحص الكولوستيرول مؤخرا، فمن المحتمل أن تظهر نتائج الدهون الثلاثية في الفحص. يوصي الأطباء الرجال والنساء بعمل الفحص على الأقل كل خمس سنوات، من عمر 20 عاما. الأشخاص الذين يملكون مستوى عال من الدهون الثلاثية أو في خطر الإصابة بامراض القلب قد يحتاجون للقيام بالفحص عدة مرات. يفضل استشارة الطبيب.
    5. ماذا تعني نسبة الدهون الثلاثية؟كل شخص عنده دهون ثلاثية في جسمه. وفي المستويات الطبيعية تعد الدهون الثلاثية صحية. تحدث مع طبيبك إذا كانت المستويات فوق الوضع الطبيعي. مجاميع مستويات الدهون الثلاثية:الوضع الطبيعي: أقل من 150 mg /dLأقرب للحد الاعلى: 150 إلى 199 mg /dLالمستوى المرتفع: 200 إلى 499 mg /dLالمرتفع جدا: 500 mg /dL أو أعلى
    6. ما هي التغييرات في أسلوب الحياة التي يمكن أن أقوم بها لخفض الدهون الثلاثية أو إبقائها تحت السيطرة؟إذا كنت زائد الوزن، قلل من كمية سعرتك الحرارية للوصول الى وزن طبيعي. قم بممارسة الرياضة على الأقل 30 دقيقة كل يوم. اختر اطعمة قليل السكر والدهون المشبعة والمتحولة. قلل من كمية الكحول. وحاول التقليبل من كمية الكربوهيدرات إلى حدود 60 بالمائة من السعرات الحرارية الكلية. الحمية الغنية بالسكريات والنشويات تزيد من الدهون الثلاثية، وهذا يعني تجنب تناول الدوناتس والفطائر كوجبة فطور
    .7. هل هناك أدوية يمكن أن تساعد؟يعد تغيير أسلوب الحياة المعالجة الأساسية لأرتفاع الدهون الثلاثية لأنه يساعد في خفض مستويات الكولسترول، والسكريات في الدم أيضا. لكن هناك أدوية قد تساعد بعض الناس. أطلب من طبيبك وصف علاج لمستويات الدهون الثلاثية العالية، ولا تأخذ أي علاج مهما كان ناجحا مع غيرك.
    مترجم
    من كل شيءٍ اذا ضيعتهُ عوضٌ
    وما منَ اللهِ إن ضيعتهُ عوضٌ
    **********

    واعلم ان الله ما منعك الا ليعطيك
    وما ابتلاك الا ليعافيك
    وما أمرضك الا ليشفيك
    وما اماتك الا ليحييك

  2. #2
    شكرا لك دكتورة ندى نحن بحاجة لفهمها وتوضيحها على نطاق شعبي .
    وفقنا الله وعافانا
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    شكرا لك على هذه المعلومات الطبية الرائعة
    تحيتي واحترامي .

المواضيع المتشابهه

  1. التركيبة الثلاثية البشرية
    بواسطة راما في المنتدى فرسان الطب النفسي .
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-26-2014, 12:10 PM
  2. الفاصوليا.. تخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية وتحافظ على ثبات مستوى السكر !
    بواسطة د.إيهاب الدالي في المنتدى فرسان الغذاء والدواء
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-03-2013, 01:40 AM
  3. تقنية الأبعاد الثلاثية تغزو صحافة ألمانيا
    بواسطة خضر شحرور في المنتدى فرسان أخبار العلوم.
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-23-2010, 12:54 PM
  4. القمة الثلاثية في بيروت تؤكد على دعم لبنان واستمرار نهج التهدئة
    بواسطة عبد الرحمن سليمان في المنتدى فرسان الأخبار.
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-31-2010, 06:12 AM
  5. الخلل في الثلاثية الإنسانية العربية
    بواسطة عبدالغفور الخطيب في المنتدى فرسان المقالة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-28-2009, 03:52 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •