منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 3 من 3

العرض المتطور

  1. #1

    عـــلاج الكسل و الخمول من الطبيعة


    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعيعـــلاج الكسل و الخمول من الطبيعة

    كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته

    أولا: الشوكولاته السوداء
    تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.

    ثانيا: الموز
    هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.

    ثالثا: السردين
    يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.

    رابعا: السمسم
    يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.
    ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة
    منقول

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2

    رد: عـــلاج الكسل و الخمول من الطبيعة


    شكرا لك يا بنان دركل على المعلومات
    الرائعة..
    تحيتي
    ظميان غدير

  3. #3

    رد: عـــلاج الكسل و الخمول من الطبيعة

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

المواضيع المتشابهه

  1. الكسل السعودية .. العمل الحب
    بواسطة محمود المختار الشنقيطي في المنتدى فرسان المقالة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-16-2017, 02:18 PM
  2. فضل الكسل الفعال والمفيد
    بواسطة فراس الحكيم في المنتدى فرسان البرمجة اللغوية العصبية.
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-24-2010, 04:29 PM
  3. الكسل النفسي
    بواسطة بنان دركل في المنتدى فرسان الطب النفسي .
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 06-19-2010, 03:25 AM
  4. السيرة الذاتية / الشيخ فرحات الكسم
    بواسطة ريمه الخاني في المنتدى أسماء لامعة في سطور
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-20-2010, 10:02 AM
  5. علاج الكسل ورفع الهمه بقيام الليل
    بواسطة noureldens في المنتدى فرسان الإسلام العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-05-2007, 05:16 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •