إجعل حياتك افضل

[بنان دركل]

إجعل حياتك افضل /من الإيميل للفائدة


1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- أحلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه , و أقتصد من الأغذية المعلبة

11- أشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- أنسى المواضيع , ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- أعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الاّخــــريـــن

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))

22- إنس الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالاّخريــــن ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الاّخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

34- أعمل الشي الــصحيح دائماٌ

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للاّخريــــن ..

38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

[ريمه الخاني]

اضافة:
10مفاتيح للجنان
Ten keys for Madness

المفتاح الأول : أطلق لعقلك العنان واسترخي في عالم الخيال وامتلك من الأفكار ما لا يترك لعقلك مجال يفكر فيه
.The first key:indulge to your mind the bridle and relaxing in the world of fiction and posses from thoughts which donot make you think in any thing except it .

* * كيف تطلق لعقلك العنان وكيف ومتى تخبر العقل بما يدور في الوجدان لتعلم أن باطن جوفك ملئ بالأسرار وتحمل بين جنباتك مالاتستطيع سرده بليل أو نهار تعلم كيف تصل إلى جوفك حتى تخبر عقلك بما يحويه الجوف من أسرار .

المفتاح الثاني : ركز بذهنك في جميع الاتجاهات وتعامل مع جميع الأشياء .
The second key:concentrate with your mind in all ways and deal with all things.
* * هل لديك ملصقات في غرفتك ,, هل تعيش في اتجاه الملصق أم تعيش ما بداخله هل تتذكر سبب شرائك لهذا الملصق لتبدا من الان أن تعيش بداخل ما تراه عيناك وركز فى الغوص للأعماق واستشعر أصوات الأصوات .

المفتاح الثالث : اترك لقلبك الهيام كي يحب جميع من يقابل .
The third key:let for your heart passion to love all who met.
هل علمت أن من أمامك هو إنسان مثلك فلماذا لا تجعل من قلبك مرسى له يجد فيه الصديق الحميم يجد فيه الأبوة الحانية تجد فيه ما تحب أن تراه منه
المفتاح الرابع : انظر بعين قلبك لواقع العالم .
The fourth key:look with the eye of your heart to the fact of the world
والكلام الآن مع التركيز عالم بالفعل ملئ بالملخبطات فلتعلم أنه عند التعامل مع المادة سوف تفقد الإحساس ولكن فلتقم بالتجربة معي ركز بعين قلبك الحانية على كل خديعة آتية .

المفتاح الخامس : فكر في تغيير كل مثير .
The fifth key:think in changing every effect.
الإثارة من وجهة نظري هي ما يثيرني وما يثيرني غير ما يثيرك فلتثير معي ثورتي وتخرج مما يثيرك وصاحب معك !!!

المفتاح السابع : لتصاحب ابتسامتك وبهجتك وقلبك الحاني في كل طريق .
The seventh key:make your smile ,cheerfull,and your kind heart ,be your friend in all way
العالم ليس كله يضحك ولست أنت كل العالم فلترافق معك في عالمك ما قد رأيت حتى لا تكون مثل شخص لا يضحك ولا يفرح او شخص لا يعرف الحب أينما كان .

المفتاح الثامن : اذا قفزت لذهنك فكرة قم الان بالتنفيذ ولا تنظر الى كلام الاخرين
The eight key :when you think in an idea ,move now to carry out it and donot look to the others speech.
تداخلك لحظات تتمتع بها بعالمك الخاص الذي يحركك من كل اتجاه فمن قليل حدث بجوارك صوت وبعد قليل سيأتي لك صوت آخر فلتتعامل الآن .

المفتاح التاسع : تعامل مع صوت الشئ كتعاملك مع الشئ
The ninth key:deal with the sound of the thing as you deal with the thing itself.
رائعة فكرة تنمية الإدراك هذي وعدم ثباتي مع صوت ولكن فلتتحسس الصوت فلربما جاء صوت حرك الجوامد وهز السكون فلتستشعر من الآن صوت الصوت حتى تتمكن من تحديد الصوت الذي حرك منك الوجدان
.
المفتاح العاشر : تلقى رسائلك من فضاء الكون الواسع انظر الى الشمس وكلم القمر واذهب في اتجاه الريح وقف صامدا ضد الأمواج .
The tenth key:receive your messages from the wide world ,look at the sun ,talk to the moon ,go in the side of the wind ,and stay against waves.

[أسامه الحموي]

مساهمة مني ومن ايميلي:
:7295)






النصيحــة الأولى:

جدّد حياتك.. ونوّع أساليب معيشتك.. وغيّر من الروتين الذي تعيشه.

النصيحــة الثانيــة:

أبسط وجهك للناس تكسب ودّهم.. وألن لهم الكلام يحبوك.. وتواضع لهم يجلّوك.

النصيحــة الثـالثــة :

عليك بالمشي والرياضة.. واجتنب الكسل والخمول.. واهجر الفراغ والبطالة.



النصيحــة الرابعة:

لا تضيّع عمرك في التنقل بين التخصصات والوظائف والمهن.. فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء.



النصيحــة الخامســة:

ابتعد عن مصاحبة المحبطين



النصيحــة الســادســة:

كن واسع الأفق..والتمس الأعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة وهدوء.. و إياك و محاولة الانتقام.



النصيحــة الســابعــة :

لا تكلّس تفكيرك...
(ما يزال الرجل عالماً..ما دام حريصاً على العلم والتعلم.. فإن ظنّ أنه قد علم فقد جهل)



النصيحــة الثامنــة :

"إذا أردت العسل..فلا تحطم خلية النحل "



النصيحــة التــاســعــة:

كرّر (لا حول ولا قوة إلا بالله) فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال وترضي ذا الجلال.



النصيحــة العــاشــرة :

أكثر من الاستغفار..... فمعه الرزق والفرج.. والعلم النافع.. والتيسير.. وحطّ الخطايا

[عبدالصمد زيبار]

سلام الله
هذه هي البرمجة بشقها الايجابي
هذه الرسائل التي ينبغي دوما توجيهها للعقل الباطن للوعي و اللاوعي
التفاؤل و الحب و الجمال قيم عالية هدية من الله المبدع الخلاق

تحياتي