منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 3 من 3

العرض المتطور

  1. #1
    مثقفة فلسطينية خريجة لغة انكليزية
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    المشاركات
    1,213

    هل تعانين من النحافة المفرطة؟؟؟

    إذا كنتي تعانين من النحافة المفرطة، وتريدين زيادة وزنك بطريقة صحية،نقدم لكِ بعض المعلومات عن الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعدك على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.وهي :

    1- الطماطم:تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة. ، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.



    2- البصل:من المعروف أن البصل فاتح للشهية، فالبصل يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، إذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.

    3- الباذنجان:يعتبر الباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية، ومن الأكلات الشعبية المشهورة والتي تعتبر من المشهيات هي سلطة “البابا غنوج” والتي تستخدم فيها الباذنجان مع الطحينة، حيث تصنع الطحينة من السمسم ويتم تناول الطحينة أيضاً كأحد الأغذية التي تزيد من الشهية
    هل تعانين من النحافة المفرطة !!! |إستشارة طبية أون لاين موقع إستشارة طبية أون لاين

  2. #2
    Senior Member
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    البصرة-العراق
    المشاركات
    1,840
    شكرا لك أ. شذى جزاك الله خيراً عماتقدمين بارك الله بك وبانتظار جديدك مودتي

  3. #3
    شكؤا دكتورة شذى موضوع قدم بطريقة علمية هامة
    وتبقى النحافة خير من البدانية عموما
    تحيتي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

المواضيع المتشابهه

  1. خطوات لمواجهة النحافة واكتساب الوزن - ثقف نفسك
    بواسطة رهف النحلاوي في المنتدى فرسان الرياضة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-19-2014, 02:43 AM
  2. تعانين من البدانة وزيادة الوزن ؟
    بواسطة بنان دركل في المنتدى الإغذية الخاصة والوقاية من السمنة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-22-2012, 02:58 AM
  3. علاج الحركة المفرطة لدي الأطفال من خلال نظام حاسوبي
    بواسطة عبدالله أبوسارة في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-14-2010, 12:00 AM
  4. النحافة وتدبيرها
    بواسطة الدكتور ضياء الدين الجماس في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-21-2008, 07:18 AM
  5. النحافة وعلاجها
    بواسطة الدكتور ضياء الدين الجماس في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-03-2008, 07:46 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •