التلاعب النفسي

لاحظت حبكم لاشكال التلاعب النفسي لذا و مجددا نحن مع شكل جديد و شيق من اشكال التلاعب النفسي: الاضاءة الغازية

🔹اصل المصطلح:[1]

المصطلح مأخوذ من مسرحية بعنوان "ضوء الغاز" (Gas Light)، التي عُرضت في لندن عام 1938؛ وتدور أحداثها حول زوج متلاعب يخدع زوجته ببطء حتى تعتقد أنها مصابة بالجنون، من أجل الاستيلاء على ثروتها. وتحولت إلى فيلم في عام 1944، أدرجته مكتبة الكونغرس في السجل الوطني، لأهميته الثقافية والتاريخية

في الفيلم الزوج المسيء يخفت ببطء أضواء الغاز في منزلهم ، بينما يتظاهر بأن شيئًا لم يتغير ، في محاولة لجعل زوجته تشك في تصوراتها الخاصة. كما يستخدم الأضواء في العلية المغلقة للبحث سرا عن جواهر تخص امرأة قتلها. يُصدر أصواتًا عالية أثناء البحث ، بما في ذلك التحدث إلى نفسه. تطلب الزوجة من زوجها مرارًا وتكرارًا تأكيد تصوراتها حول الأضواء الخافتة والضوضاء والأصوات ، ولكن في تحد للواقع ، يستمر في الإصرار على أن الأضواء هي نفسها وبدلاً من ذلك هي التي تصاب بالجنون.

🔹تعريف المصطلح: [2]

في علم النفس "الإضاءة الغازية" (Gaslighting)، وصف يستخدمه علماء النفس للإشارة إلى نوع من الإساءة النفسية الخطيرة، يقوم على التلاعب بالعقول، من خلال زعزعة ثقة شخص ما في نفسه، وإشعاره بالخوف والضعف، وإقناعه بأنه موهوم أو مجنون؛ عبر التشكيك في علاقاته بالآخرين، بما في ذلك العلاقات الزوجية والأسرية، وعلاقات العمل، وأية تفاعلات اجتماعية أخرى.

قد يثير تغييرات فيها مثل التنافر المعرفي أو تدني احترام الذات ، مما يجعل الضحية تعتمد بشكل إضافي على الغازي للحصول على الدعم العاطفي والتحقق من الصحة. باستخدام الإنكار والتوجيه الخاطئ والتناقض والتضليل .

🔹تقنية الإضاءة الغازية:

إذا وجدت أن عبارات من قبيل "لابد أنك مجنون"، "أنت لا تعرف ما الذي تتحدث عنه"، "من المؤكد أنك تتخيل الأشياء" -على سبيل المثال- تتكرر من أحد الأشخاص في مُحيطك، فربما تكون واقعا تحت تأثير "إضاءة الغاز" المتعمدة للتلاعب بك؛ بهدف التشكيك في مشاعرك وإدراكك.

كما وصفتها باتريشيا إيفانز ، فإن سبع "علامات تحذير" من الإنارة بالغاز هي من تمت ملاحظته من قبل المعتدي[3] :

▫️حجب المعلومات عن الضحية

▫️مواجهة المعلومات لتناسب منظور المعتدي

▫️استخدام الإساءة اللفظية ، وعادة ما تكون على شكل نكات

▫️حجب وتحويل انتباه الضحية عن المصادر الخارجية

▫️التقليل من ("التقليل") من قيمة الضحية.

▫️تقويض الضحية عن طريق إضعافها تدريجياً وإضعاف عمليات تفكيرها.

🔹مثال عن الاضاءة الغازية: في العلاقات الرومانسية

في مقالهما عام 1988 بعنوان "الإضاءة الغازية: متلازمة زوجية" ، درس عالما النفس جيرترود زيمون جاس وويليام نيكولز شؤون الرجال خارج نطاق الزواج وعواقبها على زوجاتهم. وصفوا كيف يمكن للرجل أن يحاول إقناع زوجته بأنها تتخيل الأشياء بدلاً من الاعتراف بعلاقة غرامية: "تلتقط الزوجة رقم هاتف في منزلها وتسمع عن غير قصد زوجها وصديقته يخططان لتجربة ما إنه في رحلة عمل ". إن إنكاره يتحدى الأدلة في حواسها: "لم أكن على الهاتف مع أي صديقة. لابد أنك كنت تحلم".[4]

فحص روجرز وفولينجستاد تجارب النساء مع الإيذاء النفسي كمؤشر للأعراض والمستويات السريرية للاكتئاب والقلق والجسدنة ، بالإضافة إلى التفكير في الانتحار وأداء الحياة. وخلصوا إلى أن الإساءة النفسية تؤثر على نتائج الصحة العقلية للمرأة ، لكن التغيرات السلبية الملحوظة في سمات المرء ، ومخططات العلاقات الإشكالية ، وأنماط الاستجابة كانت مؤشرات أقوى لنتائج الصحة العقلية من الإساءة الفعلية.[5]

أوضحت أخصائية العلاج النفسي ستيفاني مولتون ساركيس أن الأمر يتطلب "قدرًا معينًا من التنافر المعرفي للبقاء متصلاً بأداة الغاز" وأن "الطريقة الأكثر صحة لحل التنافر المعرفي" في مثل هذه المواقف تتضمن "ترك نفسك أو إبعادك عنها".[6]

فيديو توضيحي:

الهوامش

[1] Gaslight (1944 film) - Wikipedia
منقول