الحياة دروس

الحياة عبارة عن دروس عليك أن تعيشها أحيانا لتفهمها.

كثير منا يتمتع بصحة نفسية جيدة
ويساهم في خدمةالمجتمع ،ويعيش
حياته بطريقة هو راض عنها رغم أن البعض يعاني من أمراض صحية مختلفة لكنه تأقلم معها .

لكن هناك فئة قليلة،لا تنتبه أنها تعاني من علل نفسية متعددة،بسبب ضغوطات الحياة النمطية الشائعة
و بسبب الظروف الاقتصادية مما يشعرهم بالضيق و الميل للعزلة .

نعم الحياة يوجد فيها تحديات على كافة الأصعدة، منها على الصعيد المالي و العاطفي و الاجتماعي وهؤلاء
الأشخاص، تتأثر أنشطتهم اليومية مع هذه التحديات فتضعف الهمة و النشاط و خاصة أصحاب الدخل المنخفض، مما يجعل البعض يمر بحالة اكتئاب بسبط مما يؤدي إلى ضعف الأداء في الحياة .

الصحة النفسية و العافية مهمة في كل الأعمار و في كل فترة من فترات الحياة .

لا شك أن الإنسان عرضة للمعاناة في ظل حوادث الحياة فقد يصاب بالحزن أو الحداد أو انخفاض الوضع الاجتماعي والاقتصادي ،إلا أن ذلك يجب أن لا يمنعه من ممارسة الحياة الطبيعية ،

الأهم الاقرار بوجود اضطراب نفسي
و السعي لتحسين الصحة البدنية
و العقلية التي تعين على مواجهة تحديات الحياة و المشاكل إن وجدت .


إليك بعض المقتبسات لتأخذ منها العبر :

❞ أنه خير للإنسان أن يكون كالسلحفاة فى الطريق الصحيح على أن يكون غزالاً فى الطريق الخطأ. ❝


❞ من مطالبنا البسيطة جداً والقليلة جداً والمتواضعة جداً في هذا العالم أن لا يتدخل في حياتنا أحد. ❝

❞ وما فائدة الحياة ، إذا لم يكُن لدينا الشجاعة لتجربة كُل شيء. ❝

❞ العقول تصغر عندما تنشغل بالآخرين، وتكبر عندما تنشغل بذاتها. ❝

❞ كثير من الناس يفكر فى تغيير العالم .. لكن القليل من يفكر فى تغيير نفسة أولا. ❝

❞ حياة بلا عمل عبء لا يحتمل. ❝

❞ الحياة أعمق من أن تصفها بكلمات ، لا تصفها ! عشها فقط. ❝

❞ المَجدُ مرةً لِمَن جعلك تستكشِفُ العالم، والمَجدُ ألفَ مرة لِمَن جعلك تستكشِفُ نفسَك. ❝

❞ عندما تلقي بأية فكرة جديدة في محيط العالم الشاسع فانك غالبا ما ستحصل على تموجات , وسر النجاح يكمن في أن تكون حركة تلك التموجات متوقعة. ❝

❞ سلوك الإنسان مرآة قلبه ، فمن كان سلوكه جميلاً كان قلبه سليماً. ❝

❞ تعلم كيف تستمع، فالفرص الخفية تحتاج لأذن قوية. ❝

❞ عاملوا الناس بما يظهرونه لكم والله يتولى ما في صدورهم. ❝

❞ الكثير منا ﻻ ﻳﺒﺘﻌﺪ ﻛرها ﺑﻞ أﻟﻤﺎ , والكثير منا ﻻ يتغير ﻋﺒﺜﺎ ﺑﻞ ﻗﻬﺮا. ❝

❞ الفشل لا يعني أنك فاشل ، يعني أنك لم تنجح بعد. ❝
❞ كلما اقتربنا من تحقيق أحلامنا، أصبحت الشخصية دافعاً حقيقياً للحياة. ❝

❞ حتى الحمقى يعرفون كيف يبتسمون .. إذا ، ما فائدة هذا الذكاء الذي تمتلكه ولا يجعلك تبتسم ؟ أرجوك .. لا تقل لي أن ذكاءك هو سبب تعاستك . هذا ذكاء غبي. ❝

ابتسم للحياة ، لنفسك ، لمن حولك ، الابتسامة شيء رائع في حياة الإنسان، فبغير الابتسامة يصبح الإنسان دون بهجة وسعادة ، إنها الشيء الذي يساعدنا على تجاوز ضغوط الحياة وصعوبتها .

ندى فنري
مدربة / مستشارة