الذكاء الإنساني..

الذكاء الإنساني

إن الذكاء الإنساني ومهارات التفكير أمور يمكن تعلمها وتطويرها، ومعدل الذكاء ليس ثابتا أو نهائيا ، بل يمكن تعزيزه بطرق علمية تجعلنا أكثر ذكاء .

لا ننسى أن درجة الذكاء تختلف من فرد إلى آخر طبقاً لعدة عوامل ، أهمها :
الاستعداد الوراثي والتنشئة

توصل العالم هوارد غاردنر بعد 15 عاما من الدراسة إلى نظرية مفادها أن كل شخص يمتلك 7 أنواع من الذكاءات، وكلهم على نفس الدرجة من الأهمية رغم اختلافهم وهذه الأنواع هي:

_الذكاء اللغوي:
ويقصد به القدرة على استخدام الكلمات بمهارة والقدرة على التعبير عن الأفكار بطلاقة.

_الذكاء المنطقي /حسابي :
ويقصد به القدرة على فهم العلاقات بين الأرقام.

_ الذكاء البصري الفراغي:
ويقصد به القدرة على التفكير بشأن الصور ونقل العالم المرئي

_الذكاء الموسيقي :
ويقصد به القدرة على سماع الإيقاعات والألحان وتآلف الأصوات وانسجامها

_ الذكاء الجسدي الحسي:
ويقصد به الذكاء الرياضي من أجل التحكم في جسم الشخص وبراعته.

_ الذكاء الاجتماعي: ويقصد به القدرة على فهم الآخرين والتعامل معهم.

_ الذكاء الشخصي: ويقصد به الذكاء الداخلي بالنفس

عند ممارسة بعض التمرينات لتنمية الذكاء ، إليك بعض هذه الخطوات المفيدة :

- انتبه إلى انتباهك :
التقط مجلة تحتوي على صور لست معتادا على قرائتها وتصفحها وتوقف للحظات قصيرة
لاحظ المقالات والصور والكلمات التي تذكر الصورة اصرف انتباهك
لاحظ كيفية صرف انتباهك ...ثم لاحظ مدى سرعة حدوث ذلك ...سيطر على انتباهك مرة أخرى، وانتبه إلى طريقة حضور انتباهك وانصرافه وكيفية تشتيته .
_ شحذ الذكاء:
من أجل قدرة عقلية أكبر، هناك سبع طرق لشحذ الذكاء منها ؛
الذكاء اللغوي:
_ اقرا كتابا كاملا كل اسبوع واكتب تقريرا يصف محتوياته وفكرته وقصته الملخصة وعندما تعترضك كلمات غريبة أثناء القراءة حددها واكشف عن معانيها واحفظها.
_ استمع إلى الشرائط المسجلة بأصوات الكتاب والشعراء واستمع إلى تلك الشرائط التي يقرأ فيها أشهر الممثلين الكتب بصوت جهوري وادرس نطق الكلمات والجمل ولاحظ اللهجات وحاول تقليدها.
_اختر قصة قصيرة أو قصيدة قصيرة أو مقالا مختصرا يكون له صدى عندك واحفظ النص كاملا
_ قم بدراسة الأدب الكلاسيكي بإسلوب
وكيف يستخدمون الأوصاف غير المعتادة للوصول إلى غرض محدد.
_الذكاء البصري الفراغي:
جرب الألغاز التي تعتمد على الصور والمتاهات وبرامج "الجرافيكس"
_الذكاء الموسيقي:
حاول الاستراخاء على مقعد مريح ثم حاول استحضر بعض الأصوات الموسيقية (صوت في كل مرة)مثل المقدمة الموسيقية من البرنامج التلفزيوني المفضل لديك صوت المطر وهو يتساقط على سقف منزلك ونوافذه، صوت المزمار وصوت البوق والقيثارة وصوت الرياح.
_ الذكاء الجسدي الحسي :
استخدم ملقطا وانقل به 100 حبة من الارز من صحن إلى اخر باقصى سرعة دون سقوط اية حبة.
استحضر في عقلك مهارة جسدية تتميز فيها أو تمارسها بشكل اعتيادي
_ الذكاء اجتماعي:
قم بتشغيل التلفاز مع وقف الصوت ثم قم وادرس بدقة هيئة الأشخاص الموجودين أمامك ولاحظ حركات الوجه واليدين والجذع وبم يتحدثون لبعضهم البعض؟ هل يمكنك التعرف على القصة بالاعتماد على حركات الجسم وحدها؟
_ اقض من 5-15 دقيقة كل يوم للانصات بنشاط ويقظة إلى أي شخص
ضع جانبا جميع افكارك وعواطفك وارائك وانصت وادرس الايمائات وتعبيرات الوجه ووضع الجسم ونغمة الصوت وكن موضوعيا بقدر الإمكان
_ اقض من 10-15 دقيقة جالسا في حديقة أو مركز تجاري أو صالة مطار أو مطعم أو أي مكان يمكنك فيه مراقبة الناس وراقب كل شيء ما هي الأشياء التي يمكنك تعلمها من الأشخاص الذين تراقبهم؟
_ الذكاء الشخصي:
فتش عن ذاتك :
كون صورة عن نفسك
قم بتجميع جميع صفاتك وقم كذلك بتجميع أكبر قدر ممكن من الكلمات الوصفية أو الأسماء التي تبين ذاتك.
اقض الاسبوع التالي في محاولة تذكر أحلامك اكتب قصص الأحلام في صورة تفصيلية بقدر ما تتذكره

و في الختام يبحث العديد من الأشخاص عن طريقه لزيادة الذكاء ،وفي الحقيقة لا يوجد طريقة واحدة؛ إذ يوجد العديد من الأعمال البسيطة التي قد تساعد في رفع الذكاء، منها: التمارين الرياضية، تناول الغذاء الصحي، أخذ قسط كاف من النوم، التفكير بإيجابية، ممارسة الأنشطة الذهنية وممارسة الاسترخاء والتأمل

الكاتبة: ندى فنري
مدربة / مستشارة