كن شخصاً لطيفاً

إذا كنت شخص عصبي و غير قادر على ضبط النفس سيستمد الآخرون من طاقتك العصبية مما يخلق لك مزيد من التوتر و القلق
فبدلاً من ذلك كن هادئاً
و اجعل الناس تشعر أنهم أكثر هدؤا في حضورك

بعض الأمور تؤدي بنا لفقدان السيطرة لا بأس لكن لا تصل إلى مرحلة أن تصبح معروفاً بأنك شخص يفقد السيطرة على نفسه

كيف تكون لطيفاً ؟
إذا فكرت في الأشخاص الذين تراهم لطفاء فستجد أن لديهم صفات مشتركة
جميعهم لديهم ثقة بالنفس ، متميزين على علاقة ودية مع الجميع بشكل عام

هناك بعض الارشادات تساعدك أن تكون لطيفاً

لا تكن محتاجا للآخرين بشدة تذكر أن اللطفاء ليسوا بحاجة شديدة إلى الآخرين بدلا من ذلك حاول أن تحل مشاكلك بنفسك كلما استطعت

العوز أمر يزعج الآخرين بشكل كبير إلا إذا كنت حقًا في مأزق

لا تستجد الناس طلبا للمساعدة

إن الصداقات لشيء عظيم ولكن لا تتعامل وكأنك ستموت إذا لم يعاود شخص ما الاتصال بك و لا تشغل بالك
ليس هناك حاجة لمتابعة الرسائل النصية المزعجة
أعط الناس مساحة من الحرية وسيحترمونك

كن نفسك
من المؤكد أنك تمتلك شيئا سيبحث عنه الآخرون فأنت مميز

أن تكون لطيفًا هو أن تكون "أنت نفسك" بطريقة ودية لست متجهما ولا سلبيا
و لا عدوانيا

لا تحاول أن تكون مثل أي شخص آخر عن طريق تقليدك لحركات وتصرفات شخص ما
عش الحياة بشخصيتك أنت
لا تغفل عن نفسك ولا عن اخلاقياتك فليس معنى أن تكون لطيفا أن تغير من طبيعتك ولكن أن تكون واثقا من نفسك بما يكفي ليسمح للناس أن ترى كم أنت رائع

أن تكون قادرا على أن تكون أنت نفسك و أن يكون حولك أشخاص يقدرونك هو أروع شيء على الإطلاق

تملك شخصيتك
عاداتك السيئة والجيدة
مظهرك صوتك
أي شيء يخصك اعترف به ولا تعتذر عن أي صفة بك لأي شخص كان حتى وإن كان هناك صفة سيئة أولا تحبها في نفسك
تذكر أننا جميعنا بشر ونحاول أن نتقبل بعضنا

الشيء الذي يجعلك لطيفًا بشكل أساسي هو هويتك حاول أن تعرف ما هي موهبتك – الرياضة
الموسيقى - الرسم
أيا كان سيلاحظ الناس موهبتك وسيحترمونك من أجلها.

يمكنك أيضاً أن تتعلم مهارات جديدة وتقابل أشخاص جدد عن طريق تجربة أشياء جديدة

لا تخف من أن تكون مختلفا
ألطف الناس من يسبح عكس التيار رغم أن في بعض الأحيان سيغير منك الغير واثقين من أنفسهم هؤلاء الأشخاص سيحاولون الوصول إليك محاولة منهم أن يسحبوا منك انتباه الناس إليهم
الشيء المهم الذي يجب أن تتذكره هو أن لا تبتسم بضعف فقط تجاهلهم

مارس الإفصاح عن الذات
كلما أفصحت عن نفسك أكثر كلما فهمت نفسك أكثر فالإفصاح عن الذات يشمل على سبيل المثال لا الحصر، الأفكار، المشاعر، الطموحات، الأهداف، الفشل، النجاحات، المخاوف، الأحلام، بالإضافة إلى ما يحبه الشخص ما لا يحبه وأيضا ما يفضله

الإفصاح عن الذات يحدث بتأني لا تحكي لأول شخص تقابله كل شيء عن حياتك الشخصية وإلا فسريعا سيفشل كل شيء.

كن ودودا ولكن ليس بشكل مبالغ فكل الناس تحب الشخص الودود
لكن لا أحد يحب الشخص المبالغ في تصرفاته حاول أن لا تفرض نفسك على الناس ابتسم وافتح حوارا
لكن تأكد من أنك تعرف الفرق بين الصداقة و حب التملك

عندما تقابل شخص جديد يمكنك أن تقول أشياء كمجاملة لطيفة
ولكن لا تتحدث له بحماس عن كم أنه مبهر لمدة نصف ساعة

كن شخصا متكلما
فكل الناس تحب الشخص الذي يعرف ماذا يقول في الوقت الصحيح

لا تسيطر على الحديث
و كن مستمعًا جيداً
حاول أن تجعل الشخص الآخر يشعر بأهميته ولكن فقط إذا كنت تستطيع فعل ذلك بصدق
فالحماس الكاذب سيظهر مجردًا من المشاعِر

عندما تستمع إلى الآخرين لن يجعلهم ذلك يشعرون بالرضا عن أنفسهم وحسب
بل أيضا بالرضا عنك أنت

إذا شعرت بأنك لا تعلم ما عليك فعله
تذكر القاعدة الذهبية
معظم الناس يحبون التحدث عن أنفسهم
إذا تركت المحادثة ترتكز على الآخرين فسيحب الناس التحدث إليك.
انتظر اللحظة المناسِبة كي تقول تعليقا

كن مرحا
امزح مع من حولك فالمزح مع الآخرين أمر جيد طالما أنك تعرف حدودك فمختلف الناس لديهم مستويات مختلفة للتسامح لذا كن متأكدًا من أن من حولك يعلمون أنك تمزح

احتفظ بهدوئك
كن هادئ رصين
تحت السيطرة غير منفعل غير متحيز وبارع اجتماعيا

في كثير من الأحيان اللطفاء هم من لا يندهشون بالأشياء
لذلك ليس عليهم دائما أن يتحدثوا إلا إذا كان لديهم شيء لطيف ليقولوه

تعلم كيف تتعامل مع الناس
لا تغضب أو تحبط
أن تكون لطيفا هو أمر فطري من السهل جداً أن تفعله

كن واثقا في كثير من الأحيان الذين يسعون جاهدين كي يكونوا لطفاء يدمرون أنفسهم من خلال محاولاتهم الجادة جدا

من أسرار أن تصبح لطيفًا هو كن مسترخيا ومرتاحا في أي ظرف من الظروف
لا تفقد أعصابك
إذا شعرت أنك على وشك أن تفقد أعصابك أو تفقد السيطرة على نفسك بأي شكل من الأشكال
خذ نفسا عميقا و ابق هادئا

كن ذا مظهر لطيف
قدم نفسك بطريقة إيجابية
أمشي بطريقة منضبطة
وانظر للناس في أعينهم
إذا مشيت مسترخيا
أو حدقت النظر في قدميك لن يحترمك الناس.

يجب أن تبدو واثقا وأن تشعر بالثقة حتى تتلقى الاحترام الذي تحتاجه
لا تمشي بسرعة كبيرة فتبدو وكأنك تهرب

ابتسم
كن شخص مبتسم ودود ومستريح. فالأشخاص الواثقون من أنفسهم الودودين يكونون أكثر جاذبية عن غيرهم من الرفقاء المتوترين


كن لائقا
حين تكون لائقا سيزداد احترامك لذاتك
و ستنظر للعالم من منظور أكثر إيجابية

اعلم أنك لن تكون قادرا على إرضاء الجميع
حاول جاهدا ولكن لا تهتم بالحكم على نفسك أو أن يتم الحكم عليك من قبل الأخرين

الناس لديهم الملايين من الطرق لازعاجك تعلم كيفية اكتشافها و لأن تصبح في مأمن
كن سعيدا مع نفسك
و اهتم بمظهرك كل يوم
و بذلك تكون لطيفا

ندى فنري
مدربة / مستشارة