بالصور..تمارين لمن يطيل المكوث امام الكمبيوتر؟؟

بالصور..تمارين لمن يطيل المكوث امام الكمبيوتر؟؟

بالصور..تمارين لمن يطيل المكوث امام الكمبيوتر؟؟


http://www.alhgaaz.com/vb/mwaextraedit6/extra/22.gif

تمارين لمن يطيلون المكوث امام الكمبيوتر


http://www.broq.org/vb/uploaded/2_01179296494.gif





http://www.broq.org/vb/uploaded/2_11179296494.gif






http://www.broq.org/vb/uploaded/2_21179296494.gif

http://www.broq.org/vb/uploaded/2_01179296600.gif








http://www.broq.org/vb/uploaded/2_11179296600.gif







http://www.broq.org/vb/uploaded/2_21179296600.gif






http://www.broq.org/vb/uploaded/2_11179296754.gif








http://www.broq.org/vb/uploaded/2_21179296754.gif


ودائما ابدء تمارينك بحمام دافىء وانهيه بحمام بارد لشد العضلات وتنشيط

الدورة الدمويه لنتائج افضل وقلب قوى ونفس طويلhttp://www.alhgaaz.com/vb//images/smilies/103.gifhttp://www.alhgaaz.com/vb//images/smilies/103.gif

ودمتمممممم بخير http://www.alhgaaz.com/vb//images/smilies/154.gifhttp://www.alhgaaz.com/vb//images/smilies/154.gif

شكرا لك علىالتمارين الرائعة يا سارة
تحيتي