السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
الموز فاكهه غنبه بالبوتاسيوم والتريبتوفان والصوديم والمغانيسيوم والبروتين والجلكوز والنشا .
التريبتوفان والبوتاسيوم معدن يعمل على ارتخاء الشرايين وخفض حجم الدم .
تناول 2300 ملغرام من البوتاسيوم يوميا يمكن ان يخفض ضغط الدم بنسبه 50%
يعني يقوم الموز لوحده بكفائه العقاقير الطبيه بتخفيض ضغط الدم
حيث حبه الموز الواحده تحتوي على 400 ملغرام من البوتاسيوم .
كما ان التريبتوفان هو حمض اميني ضروري لانه يحث على النوم ويعالج الارق
والموز يعالج الامساك والاسهال لاحتوائه على البكتين



مودتي