منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1

    التنفس لرفع المناعة وعلاج الشخير

    هناك طريقة بسيطة لرفع المناعة وجربتها كثير وهي افضل من الدواء
    التنفس بعمق
    يتم عن طريق استنشاق الهواء بعمق عن طريق الانف وحبسه بالرئه قليلا
    ثم اخراجه ببطىء ثم التناوب باستنشاق الهوا من المنخر الواحد وتسكير
    الاخر وهكذا لخمس مرات لكل انف ولتخفيف الشخير يكون الزفير من الانف نفسه وليس من الفم أقول ماذا سيحصل للانسان بعد دقائق قليله
    سيشغر بنشاط وصفاء للذهن وقدرة للقراءة والاستيعاب أما السبب بسيط فان الاوكسجين حين دخوله الرئه بهذه الكميه سبقوم بتنشيطها والذي ينعكس على جميع الاعضاء بما فيه الدماغ والاعصاب والقلب وتدفق الدم لكل الاعضاء بقوة واني ارى افضل وقت لذلك قبل طلوع الشمس ويصح في اي وقت والوقت الاخر قبل الغروب

  2. #2
    وحتى في البرمجة اللغوية العصبية ، يوسف للمحاضر بأخذ نفس عميق أطول من الظفير، للشعور بالراحة والالقاء بهدوء حيث تاخذ الرئتين كفايتهما من الاوكسجين.
    شكرا جزيلا.

  3. #3
    بارك الله بك اختي روعة السمان على الاضافة الطيبة --------

المواضيع المتشابهه

  1. الشخير وانقطاع النفس .. مضاعفاته خطيرة وحلوله متوفرة
    بواسطة بنان دركل في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 08-09-2010, 01:31 PM
  2. خمس طرق لرفع احترامك لذاتك
    بواسطة سارة الحكيم في المنتدى فرسان البرمجة اللغوية العصبية.
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-25-2010, 01:44 PM
  3. الشخير .. كيف تدبره
    بواسطة الدكتور ضياء الدين الجماس في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-19-2008, 07:04 AM
  4. فوائد التنفس العميق
    بواسطة الأدلبي في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 05-14-2007, 09:36 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •