من علم الطاقه وحقيقه علميه وبرهانيه ومجربه ؛: ‏​​‏​سورةالانشراح :
بسم الله الرحمن الرحيم

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ
وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ

صدق الله العلي العظيم

هل تشعر بضيق ؟!
هل أنت مهموم ؟!
هل متعسرة أمورك؟!

جرب معي ..

كن في حالة هدوء

ركز على قلبك

تنفس تنفساً صحيحاً 5 مرات ويفضل أن تغلق عينيك

شهيق من الأنف وزفير من الفم وبشكل هادىء وخفيف

ضع يدك اليمنى على قلبك وإقرأ سورة الإنشراح ثلاثاً

أعد تمرين التنفس

صلي على محمد صلى الله عليه وسلم
ثلاثاً وأمسح بها سائر جسدك

ماذا تشعر الآن ؟!

لهذه السورة تأثير عجيب على ذبذبات طاقة الإنسان .. خصوصاً القلب

وللصلاة على محمدصلى الله عليه وسلم
تحصين لسائر الجسد من الطاقات السلبية

ودمج هاتين الإعجوبتين سورة الإنشراح و الصلاة على محمد صلى الله عليه وسلم

تعمل على تحويل منظمومة جسدك إلى طاقة إيجابية تنعكس على عقلك وروحك وجسدك (مقتبس عن طريق ريمة الخاني)

سبحان الله...
شكرا أستاذة شذى وعالم الطاقة عالم قائم بذاته.

جزاك الله خيرا على هذا التمرين الرائع..وأنصح نفسي والآخرين أن لا يطبقوه بنية التجريب بل وأنتم على يقين بإعجاز كلام الله والصلاة على نبيه...عندها فقط ستشعرون بالفرق...