منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1

    آلام الركبة وعلاجها

    بسم الله الرحمن الرحيم

    وصفة الموسم

    معروف إن آلام الركبة مؤذية كثيرا لأصحابها وهناك أسباب كثيرة تؤدي إلى آلام الركبة منها كما يعبرون عنه

    بالغضروف أو الانقراص أو المناقير أو جفاف الزيت أسباب كثيرة والألم واحد

    وتجد الإنسان لايستطيع طي ركبته
    أو السجود
    فإليكم هذه الوصفة المجربة لجميع حالات

    آلام الركبة ولأي سن ونتائجها طيبة جداً
    وهي تصلح أيضا لألام كعب الرجل
    أيضا بنفس الطريقة التي سأذكرها للركبة وهي بسيطة ومتوفرة

    نأتي بورق الملفوف أو مايسمى في العراق باللهانة
    نقوم بدهن بطن الورقة

    بزيت الحنظل مع زيت حبة السودة

    أو أحدهما ونقوم بتدفئة الورقة
    قرب مدفأة ونضعها على الركبة
    ويكون القسم الذي دهن بالزيت على الركبة مباشرة

    ويفضل ولا أقول أساس أقول يكون أفضل لو أتينا بعجينة من طحين القمح وأدخلناها في مصدر حراري حتى تحمى قليلا ويبقى فيها ليونة

    ونضعها فوق الورقة ومن ثم نلف الجميع بقطعة قماش وكل ذلك أثناء النوم ونزيلها في الصباح

    وكل يوم تعاد العملية لمدة أسبوع تنتهي المشكلة بإذن الله
    والله الشافي

  2. #2

    رد: آلام الركبة وعلاجها

    جزاك الله خيرا والشكوى في هذا المجال كثيرة وربما من تقدم العمر
    دمت بخير وصحة أستاذنا الكريم.
    [align=center]

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ( ليس عليك أن يقنع الناس برأيك ،، لكن عليك أن تقول للناس ما تعتقد أنه حق )
    [/align]

    يارب: إذا اعطيتني قوة فلاتأخذ عقلي
    وإذا أعطيتني مالا فلا تأخذ سعادتي
    وإذا أعطيتني جاها فلا تأخذ تواضعي
    *******
    لم يكن لقطعة الفأس أن تنال شيئا ً من جذع الشجرة ِ لولا أن غصنا ً منها تبرع أن يكون مقبضا ً للفأس .

  3. #3

    رد: آلام الركبة وعلاجها

    كل الشكر اخت ريمة وبارك الله بك

  4. #4

    رد: آلام الركبة وعلاجها

    ارجو من الاخت ريمه ان تحذف الموضوع لتكراره بدون قصد حيث حاولت حذفه ولم اوفق

  5. #5

    رد: آلام الركبة وعلاجها

    إضافة أرجو ان تكون مفيدة:
    التهاب المفاصل العظمي للركبة




    هو من الأمراض الشائعة التي تصيب البالغين من الجنسين وقد تتحول لألم مزمن أو إعاقة إذا لم يتم علاجها مبكراً، كما يحد من حرية الحركة والنشاط الاجتماعي للمريض. ويسمى في العامية بالروماتيزم.


    المعلومات الموجودة في الموقع مصممة لدعم وليس استبدال العلاقة الموجودة بين المريض/ زائر الموقع والطبيب أو الأخصائي المعالج. الموقع غير مسئول عن المعلومات الواردة في المواضيع، وفي حال وجود أي استفسار أو ملاحظة يرجى مراسلة كاتب الموضوع.

    سلسلة العناية والوقاية تأليف الدكتور محمد العنزور (مع بعض التعديل)

    التهاب المفصل العظمي للركبة هو التهاب في النسيج الغضروفي الذي يغطي سطح مفصل الركبة يصاحبه تآكل بدرجات مختلفة.

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    أعراضه:
    الألم المفصلي وصعوبة حركة الركبة. قد يصل في الحالات المتقدمة إلى فقدان تام للنسيج الغضروفي.


    الرطوبة - الخشونة - الاحتكاك - التآكل - الالتهاب - الجفاف

    مفردات عامية وطبية تعني مرض التهاب المفصل العظمي Osteoarthritis في مراحله المختلفة. لا يعني أياً منها مرضاً مختلفاً. يختلف مرض التهاب الركبة العظمي في الأعراض والأسباب عن مرض الروماتو Rheumatoid الذي يصيب غالباً المفاصل الطرفية.



    الأسباب / عوامل الخطر الرئيسية:
    1- زيادة الوزن والسمنة المفرطة / ضعف العضلات المحيطة بمفصل الركبة.




    2- تشوهات مفصل الركبة أهمها التقوّس الركبي الداخلي.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    3- الإصابات والكسور خاصة القريبة من أو التي تشمل مفصل الركبة أو ما بعد الجبس لفترة طويلة.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    4- أمراض التمثيل الغذائي والمناعة الذاتية / هشاشة العظام / النقرس / الروماتيزم.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    يجب عمل الفحص والعلاج الطبي المناسب.

    احتكاك / جفاف / تآكل غضاريف الركبة
    يمتص النسيج الغضروفي في السطح المفصلي الصدمات ويمنح المفصل مرونة الحركة. إن جفاف الغضاريف وفقدان بعضاً من حجمها ومرونتها مع التقدم في العمر ظاهرة طبيعية قد تقلل من مرونة مفصل الركبة ولا تسبب أعراضا مرضية في حد ذاتها. ينشأ التهاب الركبة العظمي عندما يفوق الجهد طاقة غضاريف الركبة على التحمل.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    الصلاة
    أدِ الصلاة بالطرق المعتادة إذا كنت لا تشكو من التهاب الركبة العظمي.
    لا تسبب الصلاة أية أضرار على النسيج الغضروفي السليم في مفصل الركبة.
    استفسر من الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي لمعرفة الطريقة المناسبة لحالتك الصحية لتأدية فروض الصلاة إذا كنت تعاني من التهاب الركبة العظمي.


    زيادة الوزن = عامل خطر رئيسي
    يعتقد انه من حدوث التهاب المفصل العظمي للركبة قد ينتج عن الوزن الزائد الذي يحمل الركبة فوق طاقتها.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    تجنب السمنة وحافظ على وزنك في المعدل المناسب.
    تجنب استخدام المرحاض الأرضي واستخدم المرحاض الإفرنجي.
    اعتني بمفصلي الركبة إذا كنت مصاباً بزيادة الوزن و زاول تمرينات صحة مفصل الركبة.


    النزول للأرض
    تجنب البقاء لفترة طويلة في وضع ثني الركبتين عند الانحناء للأمام أو تأدية عمل في وضع منخفض.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ضع كرسياً صغيراً واجلس فوقه.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    الرياضة والمجهود البدني
    ألم التهاب الركبة العظمي الحاد ومزاولة الرياضة يجب أن يكونا في تناسب عكسي.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    *تجنب الرياضة العنيفة في حالة التهاب الركبة العظمي الحاد.
    *زاول الرياضة البسيطة مع تحسن الألم. استفسر من أخصائي العلاج الطبيعي عن نوع الرياضة المناسبة لحالتك الصحية.
    *استخدم واقي لمفصل الركبة عند مزاولة الرياضة. استشر أخصائي العلاج الطبيعي حول واقي الركبة المناسب لحالتك الصحية.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    الركبة السليمة
    إصابة إحدى الركبتين بالتهاب المفصل العظمي لفترة طويلة يحمّل الركبة السليمة فوق طاقتها. قد تتأثر الركبة السليمة لاحقاً.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    *اعتني جيداً بالركبة السليمة إذا كان التهاب المفصلة العظمي في ركبة واحدة.
    *لا تحمّل الركبة السليمة فوق طاقتها.
    *لا تضعها في وضع الجلوس على الأرض وتضع وزن جسمك فوقها.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    *استخدم الكمادة الباردة وتمرينات التقوية للركبة السليمة.
    *زاول التمرينات العلاجية للركبتين بالتناوب, حتى إذا كانت إحداهما سليمة.


    التهاب الركبة العظمي الحاد ( أو انتفاخ مفصل الركبة)
    في هذه الحالة تجنب:
    *تمرينات ثني الركبة المتكررة أو العنيفة.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    *الاستخدام المتكرر للسلم.
    *استخدام الكمادات الحارة أو الدافئة.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    *وصفات الطب الشعبي الدافئة.
    *التدليك المباشر على الركبة.



    استخدم الكمادة الباردة.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    التمرينات العلاجية
    إن التمرين العلاجي كالدواء:


    *لا تستخدم تمريناً علاجياً وصف لمريض آخر.
    *اتبع جرعة التمرين ( العدد والتكرار) المحدد من قبل أخصائي العلاج الطبيعي.
    *راجع أخصائي العلاج الطبيعي عند عدم التحسن أو تغير حالتك الصحية.
    *لا توقف مزاولة التمرين بدون استشارة أخصائي العلاج الطبيعي.


    التمرينات العلاجية الرئيسية
    1- الضغط الثابت: من وضع الجلوس أو الاستلقاء على الأرض والركبة مفرودة تماماً, شد القدم باتجاهك ثم اضغط الركبة للأسفل في اتجاه الأرض. حافظ على الضغط لمدة 5 ثواني ثم ارخي. كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    2- الرفع المستقيم: من وضع الاستلقاء والركبتين مفرودتين, شد القدم باتجاهك ثم ارفع كامل الساق والفخذ من على السرير إلى ارتفاع 3 بوصات مع إبقاء القدم مشدودة. حافظ على الارتفاع لمدة 5 ثوان ثم انزل الساق للأرض و ارخي القدم. كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    3. الرفع المحدود: من وضع الاستلقاء والركبتين مفرودتين, ضع وسادة او فوطة بارتفاع 3 بوصات تحت الركبتين. شد القدم باتجاهك وارفع الساق للأعلى. حافظ على الساق في الأعلى لمدة 5 ثوان ثم ارخي الساق للأرض ثم القدم. كرر التمرين للركبتين بالتناوب.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء
    رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ
    **************
    قال ابن باز رحمه الله
 :

    لباسك على قدر حيائك
    وحياؤك على قدر ايمانك

    كلما زاد ايمانك زاد حياؤك
    وكلما زاد حياؤك زاد لباسك

المواضيع المتشابهه

  1. علاج خشونة الركبة
    بواسطة المربد في المنتدى فرسان الطب البديل.
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-17-2015, 10:05 AM
  2. علاج فعال لخشونة الركبة
    بواسطة د.إيهاب الدالي في المنتدى فرسان الطب البديل.
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-10-2015, 01:16 AM
  3. البركة أم غوص حتى الركبة.
    بواسطة يعقوب القاسمي في المنتدى فرسان الخواطر
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-09-2011, 02:47 AM
  4. لعلاج آلام الركبة مجرب
    بواسطة المربد في المنتدى فرسان الطب البديل.
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-28-2011, 06:20 PM
  5. التهاب مفصل الركبة التنكسي عند النساء
    بواسطة بنان دركل في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-08-2008, 11:47 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •