منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1

    الدعم الاجتماعي و الجهاز المناعي





    الأربعاء 13 محرم 1431 هـ ، 30 ديسمبر 2009 م


    الدعم الاجتماعي و الجهاز المناعي

    أوضحت دراسة بجامعة University of California أن الدعم الاجتماعي يعزز الجهاز المناعي ، ويؤكد الباحثون أن التفاعلات الاجتماعية يمكن أن تقلل من الإجهاد، تبني الثقة بالنفس، وتعمل كمصد لبيئتنا ، وبالتالي تعزز الجهاز المناعي وتحمينا من المرض.

    أما العزلة فتساهم في الإجهاد المزمن والذي سوف يؤثر سلبا على الجهاز المناعي ويضعك في دائرة الخطر لمشاكل الصحة العقلية والبدنية، فالهجر العاطفي يمكن أن يؤدي لمجموعة متنوعة من المشاكل النفسية كالاكتئاب، الاضطرابات الجسدية، وتدني احترام الذات، بالإضافة للمشاكل البدنية كارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، التهابات المناعة، اضطرابات الجهاز الهضمي ، وقد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. ووجد الباحثون أن الأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة في العادة يعانون من ضعف الروابط الاجتماعية.

    وقد درس الباحثون مجموعة من الأشخاص بارتفاع نظام الدعم الاجتماعي ومقارنتهم مع أولئك معدومي أو متدني الدعم الاجتماعي. وقد وجد أن وجود علاقات طيبة مع الناس يمكن أن تزيد من الصحة، تخفض الضغط، وتبني نظام مناعي أفضل.

    ويوضح الخبراء أن هناك طرق عديدة لزيادة الدعم الاجتماعي والصداقات كالبحث عن الفئات الاجتماعية التي تتقاسم المصالح نفسها، التطوع لمساعدة الآخرين، الانضمام للفصول الدراسية والأنشطة المختلفة. فإحاطة نفسك بالناس الذين يستطيعون تقديم الدعم والمساعدة لمنع العزلة وبناء علاقات إيجابية يمكن أن يزيد فرصك في العيش حياة صحية وسعيدة.




    المصدر
    http://www.3aroob.com/7814.html
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2

    رد: الدعم الاجتماعي و الجهاز المناعي

    السلام عليكم
    ونظرية مهمة جدا ولافتة ومقنعة
    شكرا بنان
    [align=center]

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    ( ليس عليك أن يقنع الناس برأيك ،، لكن عليك أن تقول للناس ما تعتقد أنه حق )
    [/align]

    يارب: إذا اعطيتني قوة فلاتأخذ عقلي
    وإذا أعطيتني مالا فلا تأخذ سعادتي
    وإذا أعطيتني جاها فلا تأخذ تواضعي
    *******
    لم يكن لقطعة الفأس أن تنال شيئا ً من جذع الشجرة ِ لولا أن غصنا ً منها تبرع أن يكون مقبضا ً للفأس .

المواضيع المتشابهه

  1. بين الجهاز المناعي النفسي وفعل الإرساء
    بواسطة ريمه الخاني في المنتدى فرسان البرمجة اللغوية العصبية.
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 07-20-2014, 02:59 PM
  2. إدمان الدعم الخارجي
    بواسطة توفيق أبو شومر في المنتدى فرسان المواضيع الساخنة.
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-02-2011, 01:50 PM
  3. الألياف القابلة للذوبان لتعزيز الجهاز المناعي
    بواسطة عبدالله أبوسارة في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-05-2010, 01:36 PM
  4. الجهاز المناعي للبالغين قد يكون مستعدا لمقاومة أنفلونزا الخنازير
    بواسطة عبدالله أبوسارة في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-03-2009, 08:25 AM
  5. الفصام قد يرتبط بالجهاز المناعي
    بواسطة عبدالله أبوسارة في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11-29-2009, 11:01 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •