فاكهة و فائدة وافحص فصيلة دمك


جزر + زنجبيل + تفاح
ينشط وينظف نظام الج سم

تفاح + خيار + كرفس
يمنع السرطان ويخفض الكولسترول ويحسن اضطرابات المعدة والصداع

طماطم + جزر + تفاح
يحسن البشرة ورائحة التنفس

خيار أخضر مر + تفاح + حليب
يمنع رائحة النفس الكريهة ويخفض حرارة الجسم الداخلية


برتقال + زنجبيل + خيار
يحسن شكل البشرة ويرطبها ويخفض حرارة الجسم

أناناس + تفاح + بطيخ
يخلص الجسم من الأملاح الغير ضرورية وينعش الكلى والمثانة

تفاح + خيار + كيوي
يحسن البشرة

الكمثرى + الموز
ينظم مستوى السكر بالجسم

جزر + تفاح + كمثرى + منجه
يزيل حرارة الجسم ويعمل كمضاد للسموم ويخفض ضغط الدم ويحارب الأكسدة

شمام أخضر + عنب + بطيخ + حليب
غن بفيتامين سي وفيتامين ب2 والذي ينشط الخلايا ويقوي مناعة الجسم

بابايا + أناناس + حليب
غني بفيتامين سي وايه والحديد يحسن شكل البشرة ونشاطاتها الحيوية .

موز + أناناس + حليب
غني بالفيتامينات ومغذي ويمنع الإمساك< /FONT>

Apples
التفاحProtects your heart
لحماية القلبprevents constipation
لمنع الامساكBlocks diarrhea
للاسهالImproves lung capacity
لزيادة سعة الرئةCushions joints
للمفاصل
Apricots
المشمشCombats cancer
لمحاربة السرطانControls blood pressure
لتنظيم ضغط الدمSaves your eyesight
لتقوية البصرShields against Alzheimer's
للحماية من الالزهايمرSlows aging process
للشيخوخة
Artichokes
الارضي شوكيAids digestion
لمساعدة الهضمLowers cholesterol
لتخفيض الكولسترولProtects your heart
لحماية القلبStabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدمGuards against liver disease
للحماية من امراض الكبد
Avocados
الافوكادوBattles diabetes
لمحاربة السكريLowers cholesterol
لتخفيض الكولسترولHelps stops strokes
للجلطاتControls blood pressure
لتنظيم ضغط الدمSmoothes skin
لتنعيم الجلد
Bananas
الموزProtects your heart
لحماية القلبQuiets a cough
للكحةStrengthens bones
لتقوية العظامControls blood pressure
لتنظيم ضغط الدمBlocks diarrhea
للاسهال
Beans
الفولPrevents constipation
للامساكHelps hemorrhoids
للبواسيرLowers cholesterol
لتخفيض الكولسترولCombats cancer
لمحاربة السرطانStabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدم
Beets
الشمندرControls blood pressure
لتنظيم ضغط الدمCombats cancer
لمحاربة السرطانStrengthens bones
لتقوية العظامProtects your heart
لحماية القلبAids weig ht loss
لتخفيض الوزن
Blueberries
الكرزالازرقCombats cancer
لمحاربة السرطانProtects your heart
لحماية القلبStabilizes blood sugar
لتنظيم مستوى السكر في الدمBoosts memory
لتقوية الذاكرةPrevents constipation
للامساك
Broccoli
البروكوليStrengthens bones
لتقوية العظامSaves eyesight
لتقوية البصرCombats cancer
لحماية السرطانProtects your heart
لحماية القلبControls blood pressure
لتنظيم ضغط الدم
Cabbage
الملفوفCombats cancer
لمحاربة السرطانPrevents constipation
لمنع الامساكPromotes weig ht loss
لتخفيض الوزنProtects your heart
من ايميلي