منتديات فرسان الثقافة - Powered by vBulletin

banner
النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1

    سر الرشاقة مع أطعمة ذات سعرات حرارية سالبة/د.ثواب الغبرة

    سر الرشاقة مع أطعمة ذات سعرات حرارية سالبة
    وجدت أبحاث علمية عديدة أن هناك أطعمة تحتاج لعملية هضمها سعرات حرارية أكثر مما تمتلك من سعرات أطلق عليها anti calorie food
    مما جعل هذه الأطعمة من أهم عناصر البرامج الغذائية للحصول على قوام رشيق دون الشعور بالجوع
    ومن أهم هذه الأطعمة
    الجزر يحوي ألياف ومركبات تجهد الجهاز الهضمي في هضمها أكثر مما يمتلك الجزر من سعرات حرارية لذلك أكل الجزر يخفض الوزن بينما عصيره يزيد الوزن
    الكرفس والملفوف يمتلكان سعرات حرارية منخفضة مقارنة بالسعرات التي تصرف على امتصاص مكوناتهما الغذائية
    كرة أيس كريم يحتاج الجسم لصرف سعرات حرارية لكي تصبح حرارتها 37 درجة أكثر مما تمتلك سعرات حرارية شرط عدم تجاوز كمية الكرة
    التفاح الأخضر يحوي مادة البكتين المنظفة للقولون والتي تزيد الحركة الدودية للأمعاء والتي بدورها تحتاج لطاقة كبيرة من الجهاز الهضمي أكثر مما يمتلك التفاح من سعرات حرارية
    بالإضافة لذلك الليمون و الأنناس والغريب فروت
    أسأل الله الفائدة مع خالص حبي ثواب الغبرا

    Secret Fitness with negative calories foods
    Scientific research found that there are many foods need to digest it more calories than the calories has
    called negative calories food
    these foods are the most important elements of food programs for the fitness body without feeling hungry
    the most important of these foods
    Carrots contain fiber and compounds need to digeste in the gastrointestinal tract calories more than carrots has calories so eat carrot reduces weight while juice carrots increase it
    Celery and cabbage low calorie compared to that spent on food absorption of their components
    Ice Cream ball needs calories to become temperature 37 degrees more than it has does not exceed the amount of the ball
    Green apples contain pectin cleaned the colon and worms that increase movement of the intestines , which in turn require a lot of energy from the digestive tract , which has more calories than apples
    In addition, lemon , pineapple and grapefruit
    I ask God benefit
    Thawab al Ghabra

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2
    شكرا دكترة بنان نحتاج فعلا لتنظيم غذائي.
    إذا كنتَ لا تقرأ إلا ما تُوافق عليـه فقط، فإنكَ إذاً لن تتعلم أبداً!
    ************
    إحسـاس مخيف جـدا

    أن تكتشف موت لسانك
    عند حاجتك للكلام ..
    وتكتشف موت قلبك
    عند حاجتك للحب والحياة..
    وتكتشف جفاف عينيك عند حاجتك للبكاء ..
    وتكتشف أنك وحدك كأغصان الخريف
    عند حاجتك للآخرين ؟؟

  3. #3
    تنظيم غذائي مفيد جداً ونصيحة نقبل فيها من الأستاذة بنان دركل , وألف شكر

المواضيع المتشابهه

  1. حجم الليف في الرحم /د.ثواب الغبرة
    بواسطة رغد قصاب في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-30-2014, 03:26 AM
  2. ريجيم للجنين في بطن أمه /د.ثواب الغبرة
    بواسطة بنان دركل في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-09-2013, 02:49 AM
  3. قواطع شهية طبيعية /د.ثواب الغبرة
    بواسطة بنان دركل في المنتدى الإغذية الخاصة والوقاية من السمنة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-28-2013, 08:30 AM
  4. الكورتيزون ماله وما عليه/د.ثواب الغبرة
    بواسطة ندى نحلاوي في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-01-2013, 06:43 AM
  5. سن اليأس عند الرجال/ثواب الغبرة
    بواسطة ندى نحلاوي في المنتدى فرسان الطبي العام .
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-30-2013, 06:09 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •