بسم الله الرحمن الرحيم

في نهاية الكتاب سأضع بين أيديكم صيدلية منزلية تخص الأعشاب التي تفيد الكبد
لمن معه إمساك بسبب الكبد أو حتى بدون سبب الكبد فهذه الخلطة مجربة ونافعة جداً ضد الإمساك ومنشطة للكبد جداً
وجزا الله خير أخي الدقر فله الفضل بها

15غرام صبره
أوراق السنا 50 غرام
شعير هندي 50 غرام
يانسون 50 غرام
شمرة15غ
20غرام راوند صينيتطحن هذه المواد وتخلط بشكل جيد وتعبأ بكبسول ويشرب منها حسب الحاجة من كبسولة باليوم إلى عشرة كبسولات موزعة على النهار أي كل 6ساعات جرعة وتوقف إن حدث إسهال وتقلل إن حدث ترطيب وهكذا حسب الحاجة لها

وهذه الخلطة مفيدة جداً لمن معهم تشنج بالقولون المترافق بإمساك فهي تعالجه تماماً مع شرب كوب من مغلي زهر البابونج على الريق في كل الحالات المذكورة

2-من الفواكه عصير
==========
العنب مع الجزر مع التفاح مع الكيوي
التمر – التمر الهندي – الزبيب – الكشمش – المشمش
الخضار – أفضلها البقلة الخضراء – الجرجير – الخس – الخرشوف (ارضي شوكي ) – أوراق الهند باء – أوراق القريص – الخبيزة – قليل من البقدونس – خيار – بندورة
كوب باليوم

3- من الأعشاب
======
لدينا شوك الجمال بمسمياته المختلفة
العاقول – القندريس – شوك الجمال الكروي – الكشوت – القنطريون – الخرشوف – الأملج – الشعير الهندي – بذار البقلة – البابونج – إكليل الجبل – الكركم – الراوند – القسط – الهند باء – القريص – الحماض – أوراق البولدو – الأفسنتين – النعناع بشكل عام والنعناع الفلفلي بشكل خاص – خزامى – مليسة – اسطدخودس – شمره – عرق سوس – لسان الحمل – أرقطيون

4- الخضار يستطيع عمل سلطة خضار
واكل صحن منها قبل تناول وجبته ولكن الشرط أن تكون
في وقتها وليس في بيوت بلاستيكية

5- بالنسبة للأعشاب المذكورة
====
ممكن أنت يخلط كل 5انواع مع بعض وشرب كوب باليوم مثل الشاي فمثلا
وهر بابونج – إكليل الجبل – شمره – كشوت – هند باء برية – أوراق البولدو
كميات متساوية تخلط وتصنع مثل الشاي يشرب منها كوب على الريق محلى بالعسل وذلك كوقاية ومنشط للكبد
وممكن عمل سفوف على الشكل التالي لتنشيط الكبد

كركم – راوند – قنطر يون – أملج - قسط – لسان الحمل – هند باء برية

كميات متساوية تطحن هذه المواد وتعبأ بكبسول يشرب كبسولة قبل كل وجبة
مع شرب كوب من الخزامى والنعناع والشمر
مثل الشاي مع الكبسولة التي تؤخذ على الريق فقط
بالنسبة للزيوت
====
زيت الزيتون – زيت إكليل الجبل – زيت اليانسون – زيت السمسم – زيت الكتان – زيت القرع – زيت الحلبة –
هذه الزيوت إن جمعت كلها أو قسم منها يؤخذ ملعقة متوسطة بعد كل وجبة لتنشيط الكبد

وان كانت مفردة فيؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل وجبة عدا زيت الزيتون يؤخذ منه ملعقة متوسطة بعد كل وجبة
طبعاً لاأدعي أني وضعت كافة الأعشاب المخصصة للكبد
أو الخضار أو الفواكه فهناك الكثير والكثير مما أعرف ومما أجهل ولكني حاولت أن أضع الأعشاب أو الخضار أو الفواكه والتي في متناول الجميع
والله الشافي