التفكير الإيجابي

[ريمي]

الإيجابية
محاضرة حضرتها للأستاذ : مُريد الكُلاب ... وكتبتها لكم ...
***
* لماذا نتحدث عن التفكير الإيجابي لأن له خصائص :
1- قاسم مشترك بين الناجحين في الحياة منذ خلق الله الخلق
مستحيل نجد ناجح سلبي
كل ناجح لديه صفة إيجابية دفعته للنجاح
كل موقف رائع له فكرة إيجابية
وكل فشل لابد أننا افتقرنا فيه إلى الفكرة الإيجابية
الإيجابية تدفع للنجاح
2- الإيجابية مصدر للسعادة والراحة والطمأنينة
*دائمًا خلف المشكلات أفكار سلبية
الايجابية تمنحنا الحياة والطمأنينة والسعادة
المسلم لابد أن يكون إيجابي ليس بخيارك لأن القرآن والصلاة تغذينا إيجابية وأي نوع من السلبية في حياة المسلم نوع من التقصير ..
قال تعالى في الحديث القدسي : ( أنا عند ظن عبدي بي )
الرسول صلى الله عليه وسلم يقول : ( تفاءلوا بالخير تجدوه ) .
والرسول صلى الله عليه وسلم كان يغير الاسم إذا كان سلبي .
مهارات عملية تجعنا إيجابيين وكل واحد في الكون يريد أن يكون إيجابي ...
ماهي الخطوات التي تجعلنا إيجابيين ؟
ندونها .. نحفظها .. نطبقها .
مهارات التفكير الإيجابي
* * *
1- الإبتسامة ابتسمي لتكوني أجمل
الابتسامة تعطي صفاء من الداخل وراحة بال
قاعدة نفسية (( كل سلوك ينعكس على الشعور والعكس صحيح ))
السلوك يؤثر على الشعور
اذا كانت مبتسمة هي من الداخل مبتسمة
اذا انتي متضايقة ارسمي ابتسامة على وجهك ترتاحي ( تصنعي الابتسامة ) في البداية تصنع ثم تتحول ابتسامة ذات
صدى حقيقي
درس في اليابان عن طريقة تعلم الابتسامة ..
خذ القلم وضعه في فمك ستكون مبتسم رغما عنك لأن الفم سيكون مبتسم اذا كان القلم فيه
الرسول صلى الله عليه وسلم يقول : (( ابتسامتك في وجه أخيك صدقة ) )
لأننا عندما نبتسم نترك أثر إيجابي في نفس الآخر
بعض الناس وجهه عبوس يسد نفس من أمامه
بعض الناس بابتسامتهم يمنحون راحة نفسية
كل ما تقابلي أحد ابتسمي لتكوني أجمل
2- تحمل المسؤولية :
وهي من صفات الإيجابيين والناجحيين الذين ينجزون في حياتهم أشياء رائعة ..
سؤال : ماذا نعني بتحمل المسؤولية ؟
هي أن تتحمل المسؤولية
لما أقول أنا المسؤول يعني أنا أتحمل المسؤولية
( أحمد الخاطر صاحب الحظ العاثر ) صديق الطفولة ....
أكبر سلبي رأيته في حياتي
كنت أنا و أحمد أصدقاء .. كان دائماً يقول الأستاذ غلطان أنا أذاكر وهو متقصدني لذلك كان يرسب !!.. في الكلية غير تخصصه ليش ؟ يقول الأساتذة مو على المستوى المطلوب ثم غير تخصصه ليش ؟ قال هم أسوأ من الآخرين .. ثم فصلوه من الجامعة .. ليش ؟ قال أحسن .. الجامعة ليست المستوى المطلوب الذي أريد !!
* أحمد بدأ يبحث عن وظيفة ؟
أحمد تزوج الله يعين زوجته ..! بعد ستة أشهر طلقها ! يقول إنسانة ماعندها أحاسيس ومشاعر ..
لا أدري على من الخطأ هنا لكن يبدو أني المخطئ لأني صديق
أحمد حتى الآن ...!!
في داخل كل الانسان يوجد " أحمد " يلقي بالمسؤولية على الآخرين ...
اذا أردنا أن نتحمل المسؤولية لابد أن نواجه المشكلة ولا نلقي المشكلة على البيئة التي حولنا
وأحياناً نلقي بالمسؤولية على التربية
لابد أن نسلك أكثر من اتجاه .. لن تنتهي الحياة عند هذه العقبة ..
الحياة ليست مجال واحد .. هناك الكثير من المشكلات والعقبات .. فلنتجاوزها
في القرآن الكريم نقرأ سورة كاملة باسم مخلوق صغير كرمه الله ( سورة النمل ) النملة
يقول تعالى : ( حتى اذا اتو على واد النمل قالت نملة يا ايها النمل ادخلوا مساكنكم لا يحطمنكم سليمان وجنوده وهم لايشعرون) سورة النمل آية 18
القصة:
سليمان نبي الله هو وجيشه يمشون في الطريق و أمامهم مجموعة من النمل يسعون لطلب الرزق .. النمل رأوا الجيش من بين كل النمل فيه نملة واحدة تحملت مسؤولية الانذار والتحذير و التغيير وصاحت في النمل ادخلوا مساكنكم .. تحملت مرة أخرى أن تصلح نوايا النمل وقالت وهم لا يشعرون ( حتى لا يظن النمل ظنًا سيئًا بسليمان وجنده ).
النملة التي تحملت المسؤولية الله كرمها وذكرها في القرآن هل هي كانت المديرة للنمل.. يمكن كانت شغالة لأن القرآن دقيق في معانيه ( قالت نملة ) . نملة نكرة ليست معرفة ...!!!
وأي واحد مننا يتحمل المسؤولية يكون موضع تقدير واحترام لأنه إيجابي والإيجابي له قدرة عالية على الإصلاح في حياة الآخرين وبالدرجة الأولى عن نفسه .
الايجابي يقول لأنني لم أذاكر ولا يقول لأن المناهج صعبة لم أجب في الامتحان ...
3- مهارة النظرة المشرقة الايجابية
الانسان الذي ينظر لحياته نظرة مشرقة يكون إيجابي دائمًا .
ماذا نقصد بها ؟ اذا نظرنا إلى كوب ماء جزء خالي جزء ممتليء أحدنا ينظر للفارغ ويصدر حكمًا .
اخرجي الورقة وارسمي في وسطها نقطة بالقلم ماذا تشاهدين بعضهم يقول رأيت نقطة فقط ..!
أين المساحة البيضاء في الورقة ..؟!
انظري إلى النعم ....
قصة في التاريخ هارون الرشيد كان يجلس معه رجل طريف ولطيف . فقال له هارون : هل تريد أن أعطيك نصف ملكي وتكون سعيد ؟ فقال : أنا أسعد منك بدون ملكك قال : كيف أنت أسعد مني؟ قال : يا أيها الأمير أنت في صحراء وفقدت الماء وقيل لك هل تضحي بنصف ملكك من أجل شربة ماء قال : نعم.. قال:شربت الماء ثم ما استطعت أن تقضي حاجتك و إذا أعطيت نصف ملكك الثاني تستطيع أن تقضي حاجتك .. قال : نعم أعطيك .. قال : أي ملك لا يسوى غير شربة ماء وقضا ء حاجة ...!!
*عين النحلة أحلى من عين الذبابة
التي ترى الأشياء الحلوة والإيجابية  عين النحلة
التي ترى الســلـبيـات و الأخـــطــاء  عين الذبابة
ياليت نغلق عين الذبابة ونفتح عين النحلة
نحن المسؤولين عن كل كدر في حياتنا وعن كل هم في حياتنا ..
الحياة فيها مصاعب .. فلنعطي المصاعب حجمها الإيجابي واقعي
(ينظر للمشكلة على أنها نقطة في ورقة بيضاء) والسلبي لا ينظر لشيء ...
السلبي كيف الحياة معه ؟ يقول زفت ...!!!
الرسول صلى الله عليه وسلم قالوا له : كيف الدنيا يا رسول الله قال: ( الدنيا حلوة نظرة ) لأ نه إيجابي...
عين النحلة : نرى بها الأشياء الجميلة حتى الأشياء السيئة .
قال أحدهم أخفقت في الامتحان وتعلمت درس واستفدت من التجربة ( امتص الفائدة ولم يتأثر بها ) اذا تأثرت من كلمة سيئة تقال لي تنظر لها بنظرة إيجابية ونقول لن نقولها لغيرنا .. تعلمنا درس . إذا دققنا في حياتنا أن الموقف المزعج ننظر له نظرة إيجابية أكثر .
4- اللغة الإيجابية .
نتحدث بكلمات إيجابية ( أحيانًا أحد جالس معنا يتضايق .. لأنه يتحدث مع نفسه بلغة سلبية ) معظم الكلمات التي نتحدث بها مع أنفسنا سلبية 80% كيف نحدث أنفسنا بأفكار إيجابية :
1- اجعل المخزون للمفردات في قاموس اللغوي إيجابي .
* الكلمات النشطة التي نستخدمها بكثرة هل هي سلبية أم إيجابية
سلبية ( ملل – ضيقة الصدر – طفشانة – أكره ) هذه الكلمات : تنتقل للعقل الباطن وتتخزن والعقل الباطن كل شيء عنده حقيقة . فيعطي نتائج للجسم إنك طفشانة .. " العقل الباطن " يحقق أفكارك ويعطي نتائج ( تدمري نفسك بنفسك )
2- هذه الكلمة السلبية تؤثر في الآخرين .
حتى لو مالهم علاقة
ما رأيكم نستبدل الكلمات السلبية بالإيجابية .
قاعدة : لا توجد كلمة سلبية ليس لها بديل إيجابي .
أنا أكره الكبسة لأنها تسمن  سلبي
أنا لا أحب الكبسة  كلام إيجابي
فلانة غبية – سلبي  فلانة لم تفهم – فلانة تحتاج تركيز أكثر
نرتقي بالمشاعر والأفكار والكلمات والآداء وطاقتنا الجسمية ..
صححي قاموسك و اجعلي القاموس النشط في حياتك إيجابي ....
3- تحدثي عن ما تريدين وليس عن ما لا تريدين
مثلا ً ياولد ليش تلعب في الشارع --- يا ابني العب في البيت ..
زميلة مقصرة : أنت ما تذاكرين كسولة  هذا ما لا تريدين
حديثيها عن ما تريدين يا أختي ذاكري وا جتهدي .
الرسول صلى الله عليه وسلم : جالس يأكل ومعه أصحابه وبينهم طفل صغير وكانت يده تطيش في الصحفة فالرسول كيف سيوجه الطفل : قال : ( ياغلام سم الله وكل بيمينك وكل مما يليك ) لطافة الرسول أتى بها على شكل نصيحة غير محرجة .
ولما سأل أنس عن خدمته عند الرسول فقال : ( ما وبخني ولا نهرني ولا زجرني ) أكثر من عشر سنوات ولا يوم أخطأت .. أسلوب الرسول في تصحيح أسلوب إيجابي يتحدث عن ما يريد ولذلك لم يشعر أنه توبخ أو تهزأ .
ياليت نفعلها في حياتنا حتى يكون التغيير من دواخلنا .. ونكون أكثر وأكثر وأكثر إيجابية .. وكل ما خطونا نحو الايجابية سنسعد في حياتنا .
الإيجابية هي مربية فاضلة ... زوجة فاضلة ...
أحد الأشخاص بعد أن كبر في السن مرض وهو على فراش الموت جمع أحبابه وأولاده فبدأوا يستمعون إليه فقال لما كان عمري 25 سنة كنت أفكر في تغيير كل العالم فلما صار عمري 35 سنة وجدت أني مااستطعت فقررت أن أغير البلد ( أجعله إيجابي ) فلما صار عمري 45 سنة لم أستطع ذلك فقررت تغيير المدينة وبعد 10 سنوات 55 سنة لم أغير المدينة فقررت تغيير الحي ...65 سنة لم أغير الحي فقررت أن أغير الأسرة وعمري اليوم 75 سنة وجدت أنني لم أغير الأسرة التي أعيش فيها تعلمون لو استطعت أن أعود لليوم الذي عمري فيه 25 سنة لقررت أن أغير نفسي لأنني لو غيرت نفسي لتغير العالم بأسره .... .
إبدإي بنفسك نحو الإيجابية .. وكل يوم ستكوني أفضل من اليوم الذي قبله ... .
أتمنى أن تكون الفائدة قد وصلت ... دعوااااااااااااااااااتكم ...
تــــــــــمـــت..
17/10/1427هـ