طريق سريع يمر داخل مبنى سكني في اليابان

اختار اليابانيون أقصر الطرق وأكثرها إبداعاً لحل مشكلة وجود مبنى سكني في مسار طريق سريع وهو ان يمر الطريق من خلال المبنى نفسه.
يقع هذا المبنى في أوساكا ويحمل اسم 'برج البوابة' ويتكون من 16 طابقاً و ظهرت الفكرة عندما نشب خِلاف بين مالكي المبنى وشركة هانشين للطرق السريعة في اليابان، بسبب وجود المبنى في مسار طريق سريع مخطط له منذ فترة كبيرة، ورَفض أصحاب المبنى التخلي عنه، وبعد 5 سنوات من المفاوضات توصلوا إلى هذا الحل المدهش.
وقام المهندسون اليابانيون بتحويل ثلاثة طوابق من المبنى إلى فجوة عملاقة يمر منها جسر مثبت بأعمدة داعمة من جانبي المبنى دون أن تمسه، ليمر من خلالها هذا الطريق السريع الذي يعد جزءاً من شبكة طرق يبلغ طولها 239.3 كم حول أوساكا وكوب كيتو بحسب جريدة 'الراية' القطرية .
المشكلة الحقيقية لم تكن في تصميم الجسر، بل في تصميم المبنى ليتحمل الاهتزازات والضوضاء الناتجة عن حركة السيارات دون أن يؤثر ذلك على أساساته.
والطريف أن المصعد لا يتوقف في الطابق الخامس والسادس والسابع.. وتم وضع لوحة إرشادات مكتوب عليها 'عُذراً.. هناك سيارات تمر في هذه الطوابق'.


"آي ماك" أحدث pc في العالم تطلقه "آبل"

بعد ان أطلقت احدث هواتفها وحواسبها المحمولة أتى الدور على الحواسب الشخصية.
فقد أعلنت شركة الإلكترونيات الأمريكية العملاقة "آبل" امس طرح جيل جديد من أجهزة الكمبيوتر الشخصي "آي ماك" و"ماك برو" كما طرحت الشركة جهازا جديدا باسم "ماجيك تراك باد" يتيح لمستخدميه استخدام حركة الأصابع لتشغيل أجهزة الكمبيوتر كما يفعلون مع الهاتف الذكي "آي فون" الذي تنتجه آبل.
وذكرت الشركة أن الجيل الجديد من أجهزة الكمبيوتر يشبه الجيل السابق عليه لكنه مزود بمعالجات أسرع وبطاقات رسوم أقوى بما يؤدي إلى زيادة قوة أداء الأجهزة الجديدة بنسبة 50% مقارنة بالجيل السابق. يتراوح سعر جهاز "آي ماك" الجديد بين 1199 دولارا و1999 دولارا في حين يتراوح سعر جهاز "ماك برو" الذي يمكنه تشغيل 4 محركات صلبة و12 معالجا رئيسيا في وقت واحد بين 2499 و3499 دولارا.

يبلغ سعر جهاز "ماجيك تراك باد" 69 دولارا ويعمل بتقنية بلوتوث أو التواصل اللاسلكي ويستخدم مع أجهزة "آي ماك" و"ماك برو".
نجاح أول عملية زراعة وجه كامل فى العالم


أول مريض فى العالم يخضع لعملية زراعة كاملة للوجه غادر مستشفى مدينة برشلونة بأسبانيا

قالت صحيفة الباييس الأسبانية إن أول مريض فى العالم يخضع لعملية زراعة كاملة للوجه غادر مستشفى مدينة برشلونة بأسبانيا.
وأضافت الصحيفة أن المريض شارك فى ندوة صحفية خصصت لتسليط الضوء على تطورات هذه الحالة الأولى من نوعها فى العالم، وقد توجه المريض بالشكر إلى عائلته وللفريق الطبى الذى نجح فى إجراء هذه العملية المعقدة بزراعة وجه كامل بعد أن تلف وجهه الأصلى إثر إصابته بعيار نارى.
وأشار فريقه الطبى إلى أن حالة أوسكار تتحسن بشكل تدريجى وأنه بحاجة إلى ثمانية عشر شهرا حتى تستقر حالته نهائيا ويبدأ حياته الجديدة . يذكر أن أوسكار أصبح يأكل ويتحدث حتى ولو كان بصعوبة بالغة.
وصفة طبية بسيطة تكافح السرطان

أثبت باحثون نيوزيلنديون قدرة فيتامين سي على كبح نمو الخلايا السرطانية، وذلك خلال كشفهم عن بحث يعتبر قفزة نوعية في عالم الطب من شأنه أن يمثل أول دليل حقيقي على العلاقة بين هذا الفيتامين وانتشار الأورام.
وقالت مارجريت فيسرز الأستاذ المساعد بجامعة أوتاجو وأحد أعضاء فريق العمل في مجموعة الأبحاث الجذرية الحرة، مؤخرا:" نتائجنا تقدم تدخلا واعدا وبسيطا للمساعدة في حربنا ضد السرطان على مستوى المنع والعلاج".
واوضحت أن دور فيتامين "سي" في علاج السرطان، كان موضع جدل لسنوات، مع ظهور شواهد فردية لدور الفيتامين الإيجابي في علاج السرطان.
وأوضحت أبحاث فيسرز أهمية الحفاظ على صحة الخلية وأشارت إلى قدرة الخلية السليمة على الحد من الإصابة بأمراض مثل السرطان، غير أن الدراسة الأخيرة ركزت على ما إذا كانت نسب فيتامين "سي" منخفضة لدى المرضى الذين يعانون من أورام الرحم.
وقالت إن الدراسة، التي نشرت تفاصيلهامجلة "كانسر ريسيرش جورنال" في عددها الأخير، أن الأورام قلت قدرتها على الاحتفاظ بفيتامين سي مقارنة بالانسجة الطبيعية السليمة، وأن هذا الأمر مرتبط بقدرة الورم على البقاء والنمو.
واضافت "الأورام التي تحوي نسبا أقل من فيتامين سي...تحتوي على نسب أكبر من بروتين يطلق عليه إتش آي إف 1 الذي يسمح لها بالنمو بقوة في ظروف الضغوط".
وأشارت إلي أن" هذه النتائج مهمة.. حيث توضح للمرة الأولى.. وجود علاقة مباشرة بين إتش آي إف 1 ومستويات فيتامين سي في الأورام.. وتشير إلى أنه سيكون من المفيد للأشخاص "الذين يعانون" من "وجود" الخلايا السرطانية أن "تحتوي دماؤهم" على المزيد من فيتامين سي".
واوضحت "ذلك قد يساعد في خفض معدل انتشار الورم ويزيد الاستجابة للعلاج الكيميائي وقد يحول دون تكون الأورام الصلبة".

 ********


حقائق غذائية مفيدة لصحتك

تناول البرتقال وزيت الزيتون يحميك من تجاعيد البشرة والجفاف‏,‏ ويجعل مظهرك أكثر شبابا كلما تقدمت في العمر وفقا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية‏.‏
ـ يجب ألا يحتوي غذاؤك
على أكثر من‏30%‏ من الدهون من إجمالي ما تحصلين عليه من السعرات الحرارية فتناولي‏60‏ جراماً من الدهون غير المشبعة فقط‏.‏
ـ تناول الفيتامينات من مضادات الأكسدة غير ذات فائدة كما أقرت جمعية القلب الأمريكية‏,‏ فقد أظهرت الأبحاث أنه لا توجد دلائل كافية على فائدة فيتامين أو ج و د كمضادات أكسدة ‏.‏
ـ تناول الأغذية الطبيعية أفضل من تناول الفيتامينات والمقويات لأن أجسامنا تمتص المغذيات من الطعام بفاعلية أكثر من امتصاصها لأقراص الدواء‏.‏
ـ النساء يحرقن‏300‏ سعر حراري أقل عندما يصلن إلى سن الخامسة والثلاثين وننصحك بممارسة الرياضة عند الوصول إلى هذه السن أو تخفيض سعراتك الحرارية كلما تقدمت في العمر‏.‏
ـ راقبي ما تتناولينه من ملح لأنك ستجدين أنك تتناولين ما يقرب من‏18‏ جراما ملحا أو ثلاث ملاعق يوميا‏,‏ مع أن الكمية الصحية هي ملعقة واحدة وذلك وفقا لجمعية القلب الأمريكية‏,‏ كما يجب ملاحظة أن بعض الأغذية التي نتناولها تحتوي على كمية ملح عالية مثل اللانشون ومرقة الدجاج وصوص الصويا‏.‏
ـ عند تناول الغذاء في الخارج احرصي على تناول الطبق الرئيسي فقط ولا تتناولي الأطباق الجانبية أو المشروبات الغازية والحلوى التي ترفع السعرات الحرارية للوجبة وتزيد وزنك‏.‏
ـ تناولي اوميجا‏3‏ لأنه مكافح قوي للمرضى ‏ فتناولي‏6‏ أوقيات من التونة مرتين في الأسبوع أو تناولي أقراص الاوميجا‏3‏ لمكافحة أمراض القلب والسرطان.‏




دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد

أكد الدكتور أحمد دياب أستاذ السمنة والنحافة والتغذية أن تناول كوب من الماء صباحاً على معدة خاوية يقى من الإصابة بالعديد من الأمراض فى مقدمتها السرطان،ناصحاً بتناول الزنجبيل
والشمر لفائدتهما فى انقاص الوزن.
وأوضح دياب فى "برنامج صباح الخير يا مصر" بالتليفزيون المصرى الأثنين، أن الشمر والزنجبيل لهما أهمية كبيرة فى تقوية المناعة وتقليل معدل الكوليسترول بالدم، ناصحاً بتناول ثمرتان من التمر يومياً خلال شهر رمضان لإحتوائه على عنصر الماغنسيوم وفيتامين "أ" الذي يقلل من إفراز الغدة الدرقية ويهدىء الأعصاب.
ونفى الطبيب المصرى ما يتردد بشأن أن الترمس يخفض الوزن لأنه ملىء بالسعرات الحرارية وغني بالكالسيوم والفوسفور ويحسن الشهية، مؤكداً أنه لابد من قياس معدل حرق السعرات لدى الشخص لتحديد الحمية الغذائية التي تتلائم معه فمثلاً الحمية التي تصلح لعامل بناء لا تصلح للأم المرضعة.
وشدد على أهمية الشاى الأخضر فى تنشيط عملية حرق الدهون المخزونة بالجسم فضلاً على إحتوائه على مضادات الأكسدة التى تنقي الجسم من السموم، مشيراً إلى أن شهر رمضان يعتبر فرصة جيدة لعمل حمية غذائية والتركيز على التعبد وليس الطعام.
ونصح بعدم الإكثار من تناول الفاكهة حيث أانه عند تناولها عقب الوجبات تبقى فترة طويلة داخل المعدة وتختلط مع الأنزيمات الهاضمة التى تجعلها تتخمر بفعل الحرارة والرطوبة، مما يؤدي إلى تحولها إلى كحول الأمر الذى يؤدى إلى ما يسمى "تشمع الكبد".
ونصح بتناول الفاكهة قبل الوجبات الغذائية بساعة على الأقل أو بعد تناول الوجبة بثلاث ساعات حتى لا تختلط بمواد أخرى تتسبب في حدوث أضطراب في عملية الهضم.
******
حقائق غذائية مفيدة لصحتك
تناول البرتقال وزيت الزيتون يحميك من تجاعيد البشرة والجفاف‏,‏ ويجعل مظهرك أكثر شبابا كلما تقدمت في العمر وفقا لدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية‏.‏
ـ يجب ألا يحتوي غذاؤك
على أكثر من‏30%‏ من الدهون من إجمالي ما تحصلين عليه من السعرات الحرارية فتناولي‏60‏ جراماً من الدهون غير المشبعة فقط‏.‏
ـ تناول الفيتامينات من مضادات الأكسدة غير ذات فائدة كما أقرت جمعية القلب الأمريكية‏,‏ فقد أظهرت الأبحاث أنه لا توجد دلائل كافية على فائدة فيتامين أو ج و د كمضادات أكسدة ‏.‏
ـ تناول الأغذية الطبيعية أفضل من تناول الفيتامينات والمقويات لأن أجسامنا تمتص المغذيات من الطعام بفاعلية أكثر من امتصاصها لأقراص الدواء‏.‏
ـ النساء يحرقن‏300‏ سعر حراري أقل عندما يصلن إلى سن الخامسة والثلاثين وننصحك بممارسة الرياضة عند الوصول إلى هذه السن أو تخفيض سعراتك الحرارية كلما تقدمت في العمر‏.‏
ـ راقبي ما تتناولينه من ملح لأنك ستجدين أنك تتناولين ما يقرب من‏18‏ جراما ملحا أو ثلاث ملاعق يوميا‏,‏ مع أن الكمية الصحية هي ملعقة واحدة وذلك وفقا لجمعية القلب الأمريكية‏,‏ كما يجب ملاحظة أن بعض الأغذية التي نتناولها تحتوي على كمية ملح عالية مثل اللانشون ومرقة الدجاج وصوص الصويا‏.‏
ـ عند تناول الغذاء في الخارج احرصي على تناول الطبق الرئيسي فقط ولا تتناولي الأطباق الجانبية أو المشروبات الغازية والحلوى التي ترفع السعرات الحرارية للوجبة وتزيد وزنك‏.‏
ـ تناولي اوميجا‏3‏ لأنه مكافح قوي للمرضى ‏ فتناولي‏6‏ أوقيات من التونة مرتين في الأسبوع أو تناولي أقراص الاوميجا‏3‏ لمكافحة أمراض القلب والسرطان.‏






هز الاطفال الرضع قد يتسبب لهم بنزيف في الجمجمة

أثبت باحثون من أكاديمية الشرطة في براغ من أن هز الأطفال الرضع، حتى بشكل خفيف، وحذروا من ذلك يمكن أن يحدث لهم نزيفا داخل الجمجمة، وبالتالي يعرض حياتهم لخطر حقيقي.
وأكد رئيس الأكاديمية المختص بالعلوم البيولوجية والكيماوية ييرجي ستراوس الذي ترأس فريق البحث خطورة هذا الأمر، مضيفآ أنها كانت حتى الآن موضع تكهن فقط . وبين أن التجارب التي أجريت على مدى ثلاثة أعوام أثبتت بشكل قاطع ان هز الأطفال الرضع أو قذفهم في الهواء خلال اللعب معهم، يمكن أن يؤدي إلى حدوث نزيف في الجمجمة، وبالتالي الوفاة، أو إلى إلحاق أضرار جدية بالدماغ. وقال ان الرأس يتعرض لثقل كبير لمدة ثانية ونصف الثانية خلال الهز الخفيف أو القذف في الهواء، مشيرا إلى أن هذا الثقل يصله مثلا الطيارون في الطائرات النفاثة، لذلك يتدربون على هذا الأمر لأشهر عديدة. وأشار إلى أن سبب تعرض الأطفال الرضع للإصابات أو الوفاة من جراء الهز، ناجم عن فقدان التوازن في أجسامهم . وأضاف أن الكثير من الأطفال الصغار يكون لهم رأس كبير وثقيل، فيما يمتلكون عضلات رقبة ضعيفة، وبالتالي فان الرقبة لا تمتلك القوة الكافية للامساك بالرأس . وشدد على أن هذه الحالة تجعل رأس الطفل يطير بشكل سريع أثناء الحركة العنيفة له في اتجاه ثم في اتجاه معاكس ، لذلك يمكن أن تلحق أضرار بالدماغ من جراء ذلك.





الزعتر يقوى المناعة ويمنع تساقط الشعر

تؤكد الأبحاث الطبية على أهمية وفوائد الزعتر الطبية فى القضاء على الكثير من الأمراض، وذلك لاحتوائه على بعض المواد شديدة الفاعلية والتى من شأنها علاج بعض الأمراض،حيث يحتوى
على مواد لها خاصية مسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية.فاحتوائه على مادة الثيمول يزيد الشهية لتناول الطعام، والتى تعمل أيضاً على قتل الميكروبات وتطرد الطفيليات من المعدة، إضافة إلى مادة الكارفكرول وهى مسكنة ومطهرة للمعدة ومضادة للنزيف.هذا إلى جانب احتوائه على مواد مقوية للعضلات تمنع تصلب الشرايين وطاردة للاملاح، ومواد مضادة للأكسدة.كما أن تناوله يساعد على تقوية الجهاز المناعى لدى الإنسان، وبالتالى الوقاية من مرض الإيدز، وأيضاً يساعد فى علاج أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والسعال الديكى والالتهابات الشعبية، ويستخدم كمضاد للسموم داخل الجسم.والجدير بالذكر أن الزعتر يحتوى على مادة فاعلة تسمى التيمول والتى تعد من أهم المواد التى تدخل فى تركيبة أدوية السعال.ويستخدم أيضاً لتسكين آلام الأسنان والتهابات اللثة، وهذا ما يجعله أحد مكونات معاجين الأسنان.بالإضافة إلى كونه مطهراً ممتازاً للجروح ومنقى للأمعاء، وطارد للديدان ومبيد لجراثيم القولون.وأخيراً يعتبر الزعتر منشطاً ممتازاً لفروة الرأس، فهو يمنع تساقط الشعر ويجعله أكثر كثافة وينشطه




من هنا وهناك