النظام الغذائي لإزالة السموم (هديتي الى االاخت ام فراس )

[الأدلبي]

النظام الغذائي لإزالة السموم


ويعمل هذا النظام على تنظيف الجسم من جميع الاوساخ والدهون والامراض والروائح الغير محببة في الجسم
*كرفس,جزر,سبانخ,بقدونس,ورق اللفت,ورق الشمندر,ورق السلق,الخس ,الهندباء ,الرشاد ,فجل,بصل,توم , خيار,قرع, ملفوف, بادنجان,ملفوف"عادي او احمر",قرنبيط"زهرة",لفت,شمندر,حمص اخضر, بازلا.

*تؤخذ هذه الخضروات نيئة او مطبوخة قليلا

*اثناء اتباع النظام يجب تناول يوميا مالا يقل عن:

1-خمسة عشرملعقة من القمح المبرعم.

2- ثلاثة ملاعق من خل التفاح.

3- ملعقة طعام من السمسم الكامل.

4- نصف ملعقة صغيرة من الحبة السودة.

5- نصف ليتر او اكثر من عصير الليمون الطازج.

6- نصف ليتر او اكتر من شوربة الخضار المطبوخة طبخ خفيف.

7- نصف ليتر او اكثر من اللبن الرائب منزوع الدسم.

8- غلي بعض النباتات العطرية مثل الزيزفرون, البابونج"ممنوع للحوامل" المليسه-المته, الينسون, الحبق.

9- نصف ليتر اواكثر من الخضروات الطازجة.

10- حمام دافئ ليلا الذي يغسل الفضلات المطروحة من الجلد.

11- من الضروري تحقيق العناصر العشرة السابقة كاملة فإنه مثلا اذا تناولت ربع ليتر من عصير الليمون فيجب اكماله الى نص ليتر قبل النوم ... وهكذا.

12- يطبق هذا البرنامج لمدة اسبوع للتنظيف,ويمكن اعادته يوم واحد في الاسبوع او 3 ايام في الشهر ايام 13-14- 15من الشهر القمري(الهجري).

13- يقوم هذا النظام على مبدأ الوجبات الخمسة المتعلقة بالعناصر الخمسة التي يتكون منها جسم الانسان والمتعلق بالاصابع الخمسة والصلوات الخمسة والاركان الخمسة للانسان.

14- لا تأكل من الخضروات والفواكه الا ما تحبه, لانك اذا اكلت ما لا تحب , فيكون ما اكلته مخالفا لطاقتك وتوازنك الخاص,ينقص منهما,قبل ان تبدا تأكد من ان كل شيء في هذا البرنامج متوفر لديك.

15- لا تنسى غسل الاسنان قبل النوم وبعده وبعد كل وجبة فذلك ضروري جدا.

16- بدل السكر نستخدم الدبس الطبيعي,وبدل الملح نستخدم الملح البحري الخام.

البرنامج

*الفطور:

1- قبل القيام من الفراش او بعده مباشرة ,ملعقة من خل التفاح في كأس من الماء.

2- كأس من عصير الفواكه بدون سكر.

3- خمسة ملاعق من القمح المبرعم.

4- كأس من مغلي النباتات العطرية.

5- لا مانع من فنجان قهوة"اذا كنت مدمن عليها".

[بنان دركل]

بمعنى نقوم بحمية....
طيب لي عودة مع التطبيق
كل الشكر

[الأدلبي]

هلا بك اختي

[فاطمه الصباغ]

مشكور جزاك الله الخير

[امير الليل]

شكرا اخي الكريم

[الأدلبي]

هلا بكم .....

[لميس]

مشكور أخي معلومات مفيدة
ومن بعد إذنك (أضيف إلى قائمتك معلومة صغيرةلتنظيف الجسم بشكل أسبوعي )
حديث عن الرسول الكريم (ص)أربع يشفين من كل داء إلا السام (الموت)
1-السنا(السلمكي )
2-السنوت (الكمون)
3-السفاء(بزر الرشاد)
4-الحبة السوداء
يطحن مقدار ملعقة صغيرة مما ذكرناه وتضاف إلى كأس ماء مغلي تترك مدة ربع ساعة ثم تشرب

[بنان دركل]

جديدة هذه .....
ولكن بالنسبة لهذه الوصفه بشكل عام خي الادلبي...
هل يوافق كل الاجسام والحالات؟
لان هذه الوصفة عامة ....
الف شكر اختي لميس
لي عودة

[الأدلبي]

اهلا بكم

اختي لميس السنا ليست السنا مكي لان الرسول عليه السلام لم يوصي بضرر وهذه العشبه لها اثر كبير

اما السنا هي الشمره
وانا كتبت ليس علاجا وانما تنظيف الجسم وتنفع عموم الأجسام

واتمنى ان تعرفو ان الأكثر من الحبه السوداء مضر وان مايحتاجهجسم الأنسان باليوم لاتتعدى 5غرامات وحسب وزن الجسم

[لميس]

أخي الكريم شكرا لك وبالنسبة للسنا فهي السلمكي وهذه الوصفة منقولة عن الدكتور عادل عبد العال وأكثر من مرة أعاد الوصفة وأوضحها ----------أما بأنها الشمرة فأنت أعلم مني بهذه الأمور وشكرا لك مرة ثانية