معلومة الصباح الصحية

[د.إيهاب الدالي]

معلومة الصباح الصحية:
إشرب فنجان قهوتك الصباحي بدون سلبيات الكافيين على جسمك بإضافة المزيد من الهيل والذي يعمل أيضاً على تحسين المزاج و إزالة الإكتئاب .
الدكتور إيهاب الدالي

[د.إيهاب الدالي]

معلومة الصباح الصحية:
في هذا الجو البارد يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية مثل: الحلويات واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية...

[د.إيهاب الدالي]

معلومة الصباح الصحية:
في هذا الجو البارد يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية مثل: الحلويات واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية...

الدكتور إيهاب الدالي

[د.إيهاب الدالي]

السحلب مشروب الشتاء الدافئ . .






السحلب مشروب الشتاء الدافئ
........................................
السحلب المكون من الحليب والسكر والنشا يمد الجسم بقيم غذائية كاملة ويمنح الشعور بالشبع فضلاً عن أنه يزيد من معدل حرق الدهون مما يشعر الجسم بحرارة أعلى .
كما أثبتت الأبحاث أنه يعطى الجسم طاقة تدوم لساعات طويلة فضلاً عن احتوائه على عناصر عديدة كالبروتين عالى القيمة الحيوية والكاليسوم والفسفور إضافة إلى فيتامين (د) .
ويعتبر السحلب وجبة غذائية كاملة ويمكن أن نستغنى به عن وجبة كالعشاء مثلاً .

[د.إيهاب الدالي]

معلومة الصباح الصحية:
لمعالجة الزكام سخن الماء وأضف إليه البابونج وضع رأسك فوق الوعاء واستنشق البخار لمدة ربع ساعة .
الدكتور إيهاب الدالي

[د.إيهاب الدالي]

معلومة الصباح الصحية:
العدس مفيد في فصل الشتاء حيث يحتوي علي البروتينات بنسبة عالية جدا 25 في المائة مثل اللحوم و الاسماك و التي تفيد في بناء أنسجة الجسم, ويحتوي علي النشويات بنسبة 60 في المائة التي توفر الطاقة , كما ان به تسعة معادن .
الدكتور إيهاب الدالي

[د.إيهاب الدالي]

الدكتور إيهاب الدالي‎معلومة الصباح الصحية:
الوضوء ينشط الدورة الدموية ويطرد سموم الجسم !
.................................................. ........
إن الوضوء يعد تدليكًا لنقاط عديدة على سطح الجسم ترتبط بطاقة الأجهزة الداخلية، وتدليكها يعيد التوازن والنشاط لأجهزته الداخلية ويستثير القدرة العلاجية الذاتية للجسم.

...قالت الدكتورة حنان اليوسف -أستاذ عقاقير بجامعة الملك سعود- إن تدليك الأعضاء بالوضوء يدخل ضمن علوم الطب البديل ويتضمن كثيرًا من الفوائد الصحية؛ من بينها استثارة القدرة العلاجية للجسم وتنشيط جهازه المناعي ودورته الدموية وتخليصه من المواد السامة.

واستطردت حنان اليوسف: "أن تدليك اليدين والقدمين يسكن الآلام، وذلك لأن التدليك في هذه النقاط يتسبب في إفراز مادة الأندورفين وهي المادة المسكنة بقوة للآلام الطبيعية الداخلية، كما أن تدليك النقاط التي تقع بجوار المرفق عند ثني الذراع ينشط الجهاز المناعي".

وأضافت: "أما تدليك اليدين، فيحسن طاقة الرئتين والأمعاء والقلب، وتدليك القدمين يحسن طاقة المعدة والبنكرياس والمثانة والكلى والكبد والقناة المرارية، أما التخليل بين الأصابع يخفف من آلام الصداع، ويأتي مسح الرأس والأذن منشط لمعظم أجهزة الجسم".

[ندى نحلاوي]

شكرا لك دكتور كانت معلومات قيمة وبانتظار المزيد منها

[د.إيهاب الدالي]

الدكتور إيهاب الدالي‎معلومة الصباح الصحية:
دمّع مع البصل وابتسم . . .
البصل يتفوق على الشوكولاتة في جلب السعادة ..
الدكتور إيهاب الداليS

[د.إيهاب الدالي]

اللوز الأخضر يعمل على تقوبة الذاكرة والحفظ وراحة الدماغ ويخفف الصداع وزيادة تحمل الإنسان لساعات أطول من الدراسة .
الدكتور إيهاب الدالي