كيف تحصلين على بشرة شابة

[رغد قصاب]

بخطوات بسيطةان البشرة الشابة
النظرة عنوان لجمال صاحبتها ، وتألق البشرة ونظارتها حلم تسعى له الكثيرات ، وبعد التقدم العلمي في مجالات التجميل لم يعد الاحتفاظ ببشرة شابة امر صعب أو بعيد المنال بل اصبح في متناول الجميع،
لكن كي تحصلي على جمال البشرة المثالي يجب عليكي السير بخطوات ثابتة ودائمة ، خبراء الجمال يقدمون لكل الجميلات خطوات للحفاظ علي بشرة شابة ونضره دائمااولا عمر البشرة‏أول ‏خطوة من خطوات ‏شباب‏ ‏البشرة‏ ‏الدائم‏ ا
هي‏ ‏الشعور‏ ‏بعمر‏ ‏البشرة‏ ‏وعدم‏ ‏التعامل‏ ‏معها‏ ‏على‏ ‏أنها‏ ‏البشرة‏ ‏التي‏ ‏تعودت‏ ‏عليها‏ ‏وعلي‏ ‏طرق‏ ‏العناية‏ ‏بها‏ ‏فمرور‏ ‏الوقت ‏والسنين‏ ‏يعني‏ ‏تغيرات‏ ‏كبيرة ‏تطرأ‏ ‏علي‏ ‏البشرة‏ ‏فلاحظي‏ ‏بشرتك‏ ‏بعين‏ ‏فاحصة‏ ‏من خلال المرآه
‏واعلمي‏ ‏أن‏ ‏لوسيون‏ ‏البشرة‏ ‏الخفيف‏ ‏الذي‏ ‏كنت‏ ‏تستخدمينه‏ ‏لسنوات‏ ‏طويله ‏لم‏ ‏يعد‏ ‏مناسبا‏ ‏لك‏
‏ولم‏ ‏يعد‏ ‏يؤدي‏ ‏دوره‏ ‏وعليك‏ ‏الآن‏ ‏التحول‏ ‏إلى ‏كريم‏ ‏آخر‏‏ ‏غني‏ اكثر ‏
واعلمي‏ ‏أن‏ ‏البشرة‏ ‏الجافة‏ ‏دائما‏ ‏تظهر ‏التجاعيد‏ ‏والخطوط‏ ‏التي‏ ‏تظهر‏ ‏مع‏ ‏التقدم‏ ‏في‏ ‏العمر‏.
‏الخطوة الثانية للحصول على بشرة شابة
_ اهتمي بغذائكان‏ ‏الالتهابات‏ ‏المزمنة التي تصيب البشرة تساعد‏ ‏على ‏التبكير‏ ‏بالشيخوخة‏ ‏لكن‏ ‏بعض‏ ‏الأطعمة‏ ‏تقلل‏ ‏هذه‏ ‏التهابات‏ البشرة ‏كما‏ ‏أن‏ ‏الأحماض‏ ‏الدهنية‏ اوميغا
3 ‏الموجودة‏ ‏في‏ ‏الأسماك‏ ‏تغذي‏ ‏البشرة‏ ‏وتخفض‏ ‏الالتهابات‏ ‏و ‏الفواكه‏ ‏والخضروات‏ ايضاً ‏لما‏ ‏لها‏ ‏من‏ ‏فيتامينات‏ ‏ومعادن‏ ‏ومضادات‏ ‏للأكسدة‏ ‏إضافة‏ ‏الى ‏بعض‏ ‏مستحضرات‏ ‏التجميل‏ ‏التي‏ ‏تساعد‏ ‏البشرة‏ ‏في‏ ‏الحفاظ‏ ‏علي‏ ‏خطوط‏ ‏دفاعها‏ ‏الطبيعية‏ , ‏ولتتمكني من اعادة‏ ‏عقارب‏ ‏الساعة‏ ‏إلي‏ ‏الوراء‏ ‏يجب‏ ‏تخفيض‏ ‏السكر‏ ‏والأطعمة‏ ‏المصنعة‏ ‏والأحماض‏ ‏الدهنية‏ ‏المتحولة‏ ‏وزيوت‏ ‏الخضروات‏ ‏المهدرجة‏ ‏لأنها‏ ‏جميعا‏ ‏تسبب‏ التهابات البشرة‏.‏وللحصول على بشرة نضرة وشابة ابتعدي عن الضغوط
لقد اكدت ‏الدراسات‏ ‏العلمية‏ ‏الحديثة‏ ‏أن‏ ‏الضغوط‏ ‏العصبية‏ ‏والحياتية‏ ‏لها‏ ‏تأثير‏ ‏سلبي‏ ‏علي‏ ‏مظاهر‏ ‏تقدم‏ ‏العمر‏ ‏
وهي‏ ‏السبب‏ الاساسي‏ ‏وراء‏ ‏تسريع‏ ‏ظهور‏ ‏علامات‏ ‏التقدم‏ ‏في‏ سن‏ البشرة ‏من‏ ‏تجاعيد‏ ‏وخطوط‏ ‏رفيعة‏ ‏لذا‏ ‏يجب‏ ‏السيطرة‏ ‏علي‏ ‏تلك‏ ‏الضغوط‏ ‏سواء‏ ‏بالهدوء‏ ‏النسبي‏ ‏أو‏ ‏حتي‏ ‏لمن‏ ‏لا‏ ‏يستطعن‏ ‏بالأدوية‏ ‏التي‏ ‏تتحكم‏ ‏في‏ ‏إفراز‏ ‏الكورتيزول‏ ‏لأن‏ ‏الغدة‏ ‏الكطرية‏ ‏تفرز‏ ‏كورتيزولا‏ ‏زائدا‏ ‏أو‏ ‏فوق‏ اللازم ‏في‏ ‏حالة‏ ‏الضغوط‏ ‏وهذه‏ ‏الزيادة‏ ‏في‏ ‏مستويات‏ ‏هذا‏ ‏الإنزيم‏ ‏هي‏ ‏المسئولة‏ ‏عن‏ ‏الالتهابات‏ المرتبة ‏بشيخوخة‏ ‏البشرة‏.

[شذى سعد]

شكرا لك رغد وهذه إضافة:
اسرار ماء الورد لجمالك

فوائد ماء الورد مسح الوجه كل يوم بقطنة يخلي البشرة نقيه جدا لجمالك
وياريت قبل النوم وريحته جداا مقبوله.
اشربها على الريق يفتح لون البشرة ويصفيها .
ماء الورد يصغر المسام ومفيد لحبوب الشباب ..
يزيل الانتفاخات بالعين عن طريق الكمادات
مفيد للرموش والهالات السوداء

وايضا اذا وضعتيه مع النشاء كخلطه بعد نزع الشعر يعطي نعمومه ويمنع الحساسيه بالجلد.
اذا تعرض الجلد للتسلخات مفيد جداا للاطفال والكبار ايضا وذلك بخلطه مع قليل من النشاء ويعاد استعماله عدة
مرات متتاليه
ماء الورد من خواصه انه مبرد للجلد امن جداا مع الاطفال والكبار ومفيد جداا لمنع الحكه وتخفيف الاحمرار
بالجلد ورفع الجلد الخشن...............

وضعيه على جسمك حين انتهائك من الاستحمام ورشيه على جسدك

مع دهن جسمك بدهن العود وستلاحظين نعومة ورائحة دائمة لانه يثبت دهن العود على الجسم
وضعيه في علبة الكريم المرطب الخاص بجسمك ووجهك وستلاحظين نعومة بشرتك