الفيتامينات التي لايخزنها الجسم

[أبو فراس]

يجهل الناس أن الفيتامينات يحتاجها الجسم بشكل دوري، وهذا دليل على استهلاكها الدوري، مثل فيتامين سي الذي يتطاير بسرعة ودي الذي نحتاجه دوما، وفيتامين ب 12 الخ....
ومازلنا بحاجة لتقرير طبي عن هذا الامر للتوضيح.
***************
موضوع مرافق ريثما نسمع مايفيد:
الفيتامينات: أنواعها، وظيفتها، أهميتها، ضرر نقصها | موسوعة المعلومات


ط£ط¹ط±ط§ط¶ ظ†ظ‚طµ ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ† ط¨ ظ،ظ¢ ظˆظ…طµط§ط¯ط±ظ‡ ظˆط*ظ‚ط§ط¦ظ‚ ط¹ظ†ظ‡

[راما]

موضوع هام جدا شكرا جزيلا أستاذ أبو فراس