حمى القش

[د.هزاع]

حمى القش

يمكنك التخفيف من أعراضها وخاصة بالتغذية

عادة ما يبدا "موسم حمى القش" Hay fever في بداية شهر مايس/مايو من كل عام حين تبدا حبوب الطلع للكثير من النباتات وبصورة خاصة تلك التي تقع ضمن فصيلة الحشائش بنثر حبوب اللقاح الى الجو. حينها يتأثر اكثر من 90% من المصابين بحمى القش حيث يتعرضون للكثير من العطاس وصعوبة التنفس مع حدوث صفير خلال الشهيق والزفير.
أسباب حدوث الأعراض
من المعروف ان سبب حدوث اعراض حمى القش عند المصابين هو ان الجسم عادة ما يلجأ الى التخلص من اي جسم غريب يدخل اليه من خلال عملية غسيل للقنوات التي تدخلها حبوب اللقاح. لذا فان الجسم يعمد الى افراز كميات غير اعتيادية من مادة الهستامين عن طريق تحفيز خلايا الاغشية المخاطية المغلفة للممرات الهوائية في الانف والعينين والحنجرة. وبهذا فان نزول كميات كبيرة من الهستامين الى هذه المناطق والاغشية التي تبطنها تسبب حساسية والتهاب فيها بسبب كون الهستامين مادة كيميائية مخدشة. وبهذا تبدا الاغشية بافراز الكثير من المواد المخاطية والدمع وتحدث شعورا بالحكة في العينين، مما تسبب كلها شعورا بالاحباط والازعاج الكثير لدى المصاب قد تستمر طيلة فترة فصل الصيف.

أنواع العلاج

· مضادات الهستامين Anti histamine
يلجا الكثير من المصابين بحمى القش الى استخدام عقاقير من مضادات الهستامين بغية ايقاف افرازات الهستامين وهي المواد الكيميائية التي تسبب التهاب الاغشية المخاطية التي تنتشر في الانف والعينين والحنجرة وتؤدي الى حالة الحساسية ضد حبوب اللقاح . وتعتبر هذه العقاقير من اكثر العقاقير انتشارا حيث تستعمل بكثرة كطريقة تقليدية للتخلص من تاثير حمى القش على المبتلين بها. ومن الاسباب التي جعلت لهذه العقاقير شهرة وجاذبية للكثيرين هي ان ليس لها تاثيرات جانبية تذكر على من يستخدمها.

· الغذاء
اذا لم تكن ممن يرتاحون لاستخدام العقاقير المضادة للهستامين سواء جاءت على شكل حبوب او على شكل بخاخ او على شكل قطرات للعين وما الى ذلك فيمكنك تجنبها. يكمن ذلك في استخدام التغذية كبديل للحد من آثار حمى القش. وبهذا فقد يتاثر نمط حياتك اليومية وعلى الاقل خلال موسم حبوب الطلع هذا.
ينصح مختصو التغذية بان تبدا بتغيير نمط غذائك ونوعيته قبل ما لا يقل عن ثلاثة الى اربعة اسابيع استعدادا لموسم حمى القش وهو الموسم الذي تبدا فيه الاعراض بالظهور.

عليك المبادرة من الآن لاتخاذ الحيطة لموسم حبوب اللقاح وتطايرها في الجو .
يجب تهيئة جهازك المناعي للتغلب على الازمة التي تصاحب المصابين بحمى القش في موسم الربيع والصيف . يذكر مختصو التغذية انه من الممكن السيطرة على حالة حمى القش ، بل حتى التخلص منها عن طريق السيطرة على نوعية الغذاء من خلال عملية تنظيمية لما يتغذى عليه المصاب.



حبوب الطلع قد لا تكون المسبب الوحيد

بينت الاحصائيات في بريطانيا ان واحدا من كل خمسة اشخاص من البريطانيين مصابون بدرجة او باخرى بحمى القش ويعانون منها. وتمثل هذه النسبة زيادة مقدارها 14% عن مقدار المصابين في بريطانيا قبل عشرين عاما. وعلى هذا الاساس فقد بين المختصون ان حبوب الطلع قد لا تكون العامل الوحيد في التاثير على المصابين بحمى القش. وقد اتجهت الشكوك حول العديد من العوامل التي قد تكون وراء هذه الزيادة في نسبة الاصبات . فقد ذكر البعض ان التلوث قد يكون احد العوامل، في حين بين غيرهم ان طريقة استزراع الاراضي وتغيرها قد تكون وراء الزيادة. أما البعض الآخر فيعتقد ان الحركة العمرانية هي التي تلام على ذلك اضافة الى بعض انواع الحشرات التي تدعى حشرات الغبار Dust mites .

تفادى الأغذية المسببة للحساسية

تقول مؤلفة احد الكتب حول الحساسية أن الغالبية العظمى ممن يقاسون خلال فصل الصيف جراء اصابتهم بحمى القش يمكن ان يتفادوا الاعراض بابتعادهم عن مجموعتين من الاغذية.
· المنتجات التي تحوي على الغلوتين Gluten
· وتلك الحاوية على منتجات الحليب.

الحنطة والشعير من الفصائل النباتية التي تعود الى نفس مجموعة الحشائش والتي تحتوي على مادة الغلوتين المسببة للحساسية عند الكثيرين، وبهذا فمن المنطقي ان يكون للاثنين علاقة مع بعضهما البعض ومع الاصابة بحمى القش. أما فيما يتعلق بمنتجات الحليب فقد تبين ان الاكثار منها يرفع من احتمال حدوث اعراض حمى القش حيث تؤثر هذه المنتجات على الاغشية المخاطية وتؤدي الى التهابها .

السيطرة على كميات ما يتناول الفرد من الهستامين

من المعروف ان الغالبية العظمى من الاشخاص يمكنهم التغلب على كميات ما يتناولون من هستامين على ان تكون ضمن الحدود المعقولة. غير ان من لا يتمكن جسمه من التغلب على الهستامينات التي تدخل الى الجسم من المصابين بحمى القش فان اي زيادة في كمية ما يتناولون من هذه المنتجات الحاوية علىالهستامين ستكون كالقشة التي قصمت ظهر البعير. حيث يؤثر ذلك على الجهاز المناعي للجسم ويحمله فوق طاقته مما يجعل الشخص المعني لا يتحمل اي زيادة في مقدار ما يتعرض له وفي هذه الحالة هي حبوب الطلع.
للتغذية دور كبير
رغم انه ليس هناك ما يكفي من الادلة العلمية ألا ان خبرات مستشاريي التغذية قد اقنعت البعض منهم بان للتغذية تاثير كبير على المصابين بحمى القش. حيث بين بعضهم أن المصابين الذين ابتعدوا عن منتجات الغلوتين في ايلول /سبتمبر ولاسباب ليس لها علاقة بحمى القش لم يتعرضوا الى اي ازمة في التنفس في الصيف اللاحق. غير ان من ابتعدوا عن مثل هذه المنتجات ومنتجات الحليب كالاجبان مثلا في الصيف لم تتحسن حالتهم البتة جراء ابتعادهم عن هذه المنتجات.
المكرونة والباستا والكيك والبسكويت من اهم ما يجب الابتعاد عنه بالنسبة للمصابين بحمى القش. ومن الحبوب التي قد لا تسبب اي اضرار تذكر هي الرز والذرة وبعض انواع الحبوب الاخرى وعلى ذلك من الممكن الاستعاضة عن مصدر الكربوهيدرات بالبطاطس والبقوليات والفاصولياء. على المصاب بحمى القش الابتعاد جهد الامكان عن الحليب والجبن رغم ان شيئا من الزبدة والزبادي يمكن ان تستخدم باعتدال.
تجنب الماكولات التالية
· السلامي وبقية الماكولات المحضرة بهذه الطريقة مثل السجقات
· الاجبان الناضجة وجبنة الستلتون
· السبانخ
· الكيتشاب

طرق أخرى مساعدة

من الطرق الاخرى الطبيعية والمساعدة على الحد من تاثير حمى القش على المصاب هي تعريض الانف لحمام بخار أي استنشاق بخار الماء . كما ان غسل العينين بالماء البارد واستخدام المواد التي تساعد على فتح الخياشيم مثل اليوكاليبتوس يساعد هو الآخر في التخفيف من المشكلة . ويعتبر استخدام العسل في فترة الشتاء من الطرق التقليدية التي يستخدمها بعض المصابين بحمى القش والتي تدفع عنهم تفاقم ازمة الحالة في الربيع والصيف اللاحقين رغم ان ليس هناك من اثباتات علمية على فائدة استهلاك العسل في هذا المضمار.

من الممكن ان ينتقل المرض وراثيا

عادة ما يكون للعامل الوراثي تاثير مباشر على المصابين بحمى القش مما يعني ان للمورثات دورا مهما في نقل المرض من الآباء الى الابناء. وقد بينت الابحاث ان المصابين المنحدرين من عائلة مصابة ينقصهم انزيم يدعى ديلتا 6 ديساتوريز Delta 6 Desaturase (D6D) وهو المسؤول عن العمليات الايضية لاستهلاك الشحوم في الوجبة الغذائية. اضافة الى ذلك فان مستويات الاحماض الدهنية التي تدعى (GLA) منخفضة بصورة واضحة في الاشخاص المنحدرين من عوائل مصابة بحمى القش. ومما يذكر ان الاحماض الدهنية المهمة لها تاثير مضاد للالتهابات. لذا فحين يكون الجسم غير قادر على التغلب على الالتهاب واعراض الحساسية جراء تعرضه لحبوب الطلع فان الحالة تتفاقم. وعلى ذلك فان الجسم الذي لا يتمكن من الحفاظ على توازن الاحماض الدهنية يحتاج الى بعض الحبوب والمواد المساعدة مثل زيت البريمروز Primrose oil او ان يكثر من تناول السمك الدهني مثل السردين .

وبعد كل هذا وذاك اذا وجدت ان حالتك قد تحسنت باتباع النهج الغذائي المقترح فمعنى ذلك انك تسير على خطى صحيحة مما يبعدك عن شبح الاصابة بنوبة من العطاس والعين الدامعة والاعراض الاخرى المصاحبة لتتمتع بربيع وصيف

[ذيبان]

سيدي معلومات روعه

وقد لا اعلم عنها الكثير

وفقك الله


ذيبان

[د.هزاع]

مرحباً بك
أتمنى لك كل الفائدة

دمتم بخير

[بنان دركل]

موضوع في وقته تماما
اتمنى ان ندعمه بالمزيد بالمعلومات الميدانيه
شكرا لك دكتور
بنت الشام

[الدكتور ضياء الدين الجماس]

بسم الله الرحمن الرحيم
شكراً على الموضوع الحساس
وأحب لفت النظر إلى النقاط التالية :
الاسم المعتمد حالياً للمرض : حُمَّى الكلأ hay fever
ويسمى كذلك التهاب الأنف الأرجي (التحسسي) Allergic rhinitis
حيث تتحدد الأعراض التحسسية في غشاء الأنف وملتحمة العينين والبلعوم الأنفي والجيوب . وذلك بالإفراز الغزير والاحتقان نتيجة إفراز الهستامبن من الخلايا البدينة ، نتيجة تلاقي المستضد والضد على سطحها .
وقد تكون الأعراض شديدة وعندئذ تظهر علامات معممة كالشرى الجلدي أو انقباض القصبات (الربو).
تعتمد الوقاية على عزل العامل المسبب وهو غبار الطلع أو المؤرجات الأخرى المحمولة بالهواء :
1- ابق في البيت صباحاً ومساء ً .(إذا كان ذلك ممكناً) حيث تكون نسبة غبار الطلع في أشدها في الجو .
2- ضع قناع الوجه عند الخروج (حول الأنف والفم) المخصص بقطر المسام التي لا تسمح بمرور ذرات غبار الطلع أو الشارع .
3- عندما تكون في المنزل دع النوافذ مغلقة واعتمد على تكييف المنزل مع تصفية الهواء .
4- لا تجفف الثياب المغسولة خارج المنزل ( لأنها تلتقط غبار الطلع)
5- ابتعد عن مصادر الروائح والأغبرة والدخان والتبغ ومبيدات الحشرات..المحتملة في التسبب بحدوث الأرج عندك .
6- ابتعد عن الحدائق والمزارع في طريقك .
7- أكثر من غسل اليدين والوجه عدة مرات في اليوم ، لإزالة عوالق غبار الطلع عليها .
8- إذا كنت ممن ينتقل بالسيارة فيمكن تركيب مرشحات الأغبرة وتنقية الهواء في السيارة وخاصة غبار الطلع .
9- إذا كنت تنتقل ماشياً لا تنس القناع الواقي من غبار الطلع .
10- ارتد نظارات واقية للعينين بحيث لا تسمح بمرور غبار الطلع ووصوله للملتحمة .
11- خذ دوش حمام قبل النوم للتخلص من عوالق غبار الطلع على الجسم .


12- أكثر من غسيل بياضات السرير للتخلص من عوالق غبار الطلع وغيره من المحسسات.
13- اجعل رحلاتك الخاصة بعيداً عن القرى ولتكن على شواطئ البحار مثلاً ..

في العلاج :
1- مضادات الهستامين ( مشكلتها منعسة ومجففة للبلعوم فقد تزيد من التخريش) ولذلك يجب مساعدتها بالتبخر بالماء الرطب .
2- الكورتيزون بحقنة مديدة في الفصل التي تتهيج فيه الأعراض ( كالتريامسينولون) ، أو بقطرات موضعية أنفية من المادة نفسها .
3- ثنائي صوديوم الكروموغلوكات ، بخاخ يعطل إنتاج الهستامين من الخلايا البدينة .
4- اللوكوترينات ( المونتيلوكاست أو الزفير لوكاست) حبوب .
5- دهن هلام حول فتحتي الأنف والجفنين لتخفيف كمية غبار الطلع وغيره من المؤرجات بلصوقها عليه.
6- هناك معالجات عشبية كثيرة ، الشائع منها زيت حبة البركة (الحبة السوداء) ، وتناول العسل بشمعه.
7- ذكرت فوائد للوخز بالإبر .

قد تسنح لي عودة بشرح الموضوع بشكل أكثر تفصيلاً.
مع أطيب تحياتي

[عبدالغفور الخطيب]

أشكركم د هزاع على هذا الموضوع

كما أشكر الدكتور ضياء الدين على تعقيبه

من الملاحظ أن الشكوى من تلك الحمى والتي تصنف على أساس أنها نوع من الحساسية وقت تفتح أزهار الزيتون .. فهناك الكثير من الناس يمتنع عن التجول في البساتين أو الاقتراب من أشجار الزيتون على الأقل ..

وقد لفت انتباهي ذات يوم، قبل عشرة أعوام، أن أحد لاعبي فريق كرة القدم التابع للنادي الذي كنت عضوا في مجلس إدارته، يعاني معاناة شديدة من تحسسه في موسم تفتح أزهار الزيتون، وقد تنقل بين العيادات وجرب وصفات مختلفة، كانت تخفف عنه قليلا، ثم تعاوده نوبات التأثر بالتحسس. ولما كان هذا اللاعب (أساسيا) بالفريق، حاولت تجربة ما تعلمته من ثقافتي في (الطب الشعبي) فأوصيته أن يستعمل التبخير بأوراق اليوكاليبتوس و حصا البان .. وقد انقطعت عنه ظاهرة التحسس نهائيا، وأخذ يصف تلك الوصفة لغيره ..

تقبلوا احترامي وتقديري

[الدكتور ضياء الدين الجماس]

أشكركم د هزاع على هذا الموضوع
كما أشكر الدكتور ضياء الدين على تعقيبه
من الملاحظ أن الشكوى من تلك الحمى والتي تصنف على أساس أنها نوع من الحساسية وقت تفتح أزهار الزيتون .. فهناك الكثير من الناس يمتنع عن التجول في البساتين أو الاقتراب من أشجار الزيتون على الأقل ..
وقد لفت انتباهي ذات يوم، قبل عشرة أعوام، أن أحد لاعبي فريق كرة القدم التابع للنادي الذي كنت عضوا في مجلس إدارته، يعاني معاناة شديدة من تحسسه في موسم تفتح أزهار الزيتون، وقد تنقل بين العيادات وجرب وصفات مختلفة، كانت تخفف عنه قليلا، ثم تعاوده نوبات التأثر بالتحسس. ولما كان هذا اللاعب (أساسيا) بالفريق، حاولت تجربة ما تعلمته من ثقافتي في (الطب الشعبي) فأوصيته أن يستعمل التبخير بأوراق اليوكاليبتوس و حصا البان .. وقد انقطعت عنه ظاهرة التحسس نهائيا، وأخذ يصف تلك الوصفة لغيره ..
تقبلوا احترامي وتقديري

صحيح أخي الفاضل أزهار الزيتون ذات أثر في ظهور المرض لدى بعض الناس .
وأحب أن أبين أنَّ أصل اسم المرض hay fever حمى القش واردة لأنها تظهر أساسياً عند المستعدين للإصابة من الفلاحين وقت الحصاد (في أيار / مايو) وفرز الحبوب خاصة الحنطة أو الشعير عن القش . ثم عدل الاسم إلى حمى الكلأ كترجمة للمصطلح الأجنبي لأنه يظهر في مؤرجات (محسسات) عشبية أخرى غير القش ..
جزاكم الله خيراً

[رغد قصاب]

هل هناك اطباءنا الكرام علاقه بين الحساسيه لو جاز التعبير وانحراف وتيرة الانف؟
وهل عملية التصحيح ناجحه رغم ان هناك من خرج من العمليه غير مستفيد تماما
مع جزيل الشكر

[الدكتور ضياء الدين الجماس]

هل هناك اطباءنا الكرام علاقه بين الحساسيه لو جاز التعبير وانحراف وتيرة الانف؟
وهل عملية التصحيح ناجحه رغم ان هناك من خرج من العمليه غير مستفيد تماما
مع جزيل الشكر

التحسس مرض مناعي وانحراف الوتيرة (الحاجز الأنفي) مرض ميكانيكي يسبب نقص أو انعدام تهوية الجيوب في جهة الانحراف ما يسبب كثرة التهابها واحتقانها ، فيبدو الأمر وكأنه تحسس .
وليس كل انحراف يسبب نقص التهوية فقد يكون خفيفاً فإذا كان شديداً ويسبب كثرة الالتهابات فإن استئصال هذا الحاجز سيزيل سبب الالتهاب ويتحسن الشخص ، ولكن إذا لم يكن الانحراف هو سبب المشكلات الالتهابية فلن يتحسن بعد الاستئصال لعدم زوال السبب الأصلي أو أنَّ الالتهاب السابق كان قد وصل لدرجة الإزمان ويكون التحسن عندئذ قليلاً ..
وكذلك قد تكون الأعراض التي تسبب انسداد الأنف لأسباب تحسسية ويظنها الطبيب بسبب الانحراف ، وعند استئصاله الحاجز الأنفي تبقى الأعراض التحسسية ولا يتحسن المريض .
مع أطيب تحياتي
ضياء الدين

[د.هزاع]

الاخت بنان
الدكتور ضياء الدين
الاستاذ عبد الغفور
الاخت رغد
اشكر زيارتكم للموضوع المهم هذا واضافاتكم التي أغنته
د. هزاع