تمارين رياضية رائعة وصعبة
اخترعها مجموعة من الرياضيين في نيوريوك ...دون اعتماد على رفع الاثقال
وأجد التمارين هذه مفيدة اكثر من رفع الاثقال ........
تمارين رياضية رائعة وصعبة
اخترعها مجموعة من الرياضيين في نيوريوك ...دون اعتماد على رفع الاثقال
وأجد التمارين هذه مفيدة اكثر من رفع الاثقال ........
شكرا اخي صالح لم يظهر لي الفلاش
ساعود مرة اخرى
[align=center]
( ليس عليك أن يقنع الناس برأيك ،، لكن عليك أن تقول للناس ما تعتقد أنه حق )
[/align]
يارب: إذا اعطيتني قوة فلاتأخذ عقليوإذا أعطيتني مالا فلا تأخذ سعادتيوإذا أعطيتني جاها فلا تأخذ تواضعي*******لم يكن لقطعة الفأس أن تنال شيئا ً من جذع الشجرة ِ لولا أن غصنا ً منها تبرع أن يكون مقبضا ً للفأس .
شكرا لك يا ريمة الخاني
ينقل للقسم الرياضي
واتحدى لو فيه احد يقدر يسوى التمارين هذه ^_*