أغذية تنظم هرمون الحليب المرتفع في الدم
يعد هرمون الحليب (البرولاكتين) من أهم الهرمونات التي يفرزها الفص الأمامي للغدة النخامية زيادته عند الأنثى يسبب زيادة الوزن وعدم انتظام في الدورة الشهرية وضعف في الخصوبة وزيادته عند الرجال يسبب التثدي و ضعف في القدرة الجنسية و ضعف في إنتاج النطاف
ومن اهم الأغذية التي تخفض هرمون البرولاكتين
كوب دافئ من المردقوش قبل النوم يوميا حيث يتمتع نبات المردقوش بخاصية التنظيم الهرموني في الجسم
كوبين من الماء قبل كل وجبة يقلل تركيز البرولاكتين في الدم
عصير الليمون المحلى بالعسل يفضل تناوله صباحا بعد الفطور بساعة
ملعقة بذر الكتان و ملعقة الحبة السوداء منظم رائع لهرمونات الغدة النخامية
خل التفاح الطبيعي منظم لسكر الدم يمنع ارتفاع الأنسولين في الدم حيث ان ارتفاعه قد يحدث ارتفاع في برولاكتين الدم
ملاحظة : يفضل لمن يعاني من ارتفاع البرولاكتين الدم أن يخفض من نسبة تناول الأجبان ومشتقات الحليب
أسأل الله الفائدة مع خالص حبي ثواب الغبرا

Foods regulating high prolactin hormone in the blood
prolactin hormone is the most important hormones secreted by the anterior lobe of the pituitary gland high level of it in female causes weight gain , irregular menstrual cycle and weakness in fertility ,in men cause, gynecomastia and weakness in sexual ability and weakness in the production of sperm
One of the most important foods that reduce prolactin
Warm cup of marjoram before going to sleep a day where marjoram plant has characteristic hormonal regulation in the body
Two cups of water before each meal reduces the concentration of prolactin in the blood
lemon juice prefers eating in the morning breakfast hour later
Linseed spoon and spoon the black bean wonderful organizer of the pituitary hormones
Apple cider vinegar natural regulator of blood sugar prevents high blood insulin as the height may occur high blood prolactin
Note: for those who suffer from high blood prolactin prefer to t reduces the intake of cheese and milk
I ask God benefit
Thawab alGhabra